Zhgënjim në një person

Jeta nuk konsiston vetëm në vija të bardha, momente gëzimi, ditë të lumtura. Nga zhgënjimi në personin që ishte aq i dashur për ju, askush nuk është i siguruar. Dhe gjithçka që mund të bëjmë në këtë situatë është të lejojmë veten të jemi të ofenduar, të ndjehemi në depresion ose të përpiqemi të kapërcejmë këtë periudhë të vështirë dhe të fillojmë të jetojmë përsëri me një buzëqeshje.

Zhgënjim në një person nga pikëpamja e psikologjisë

Zhgënjim konsiderohet si një nga testet më të vështira të jetës që mund të shpenzojnë të gjithë forcën e një personi. Kjo ndjenjë negative me ngjyrë ka simptomatologjinë e vet:

1. Ajo që hap derën e zhgënjimit është një shtet i shqetësuar. Një person ndihet i pafuqishëm, i dëshpëruar, ai është i shqetësuar për diçka.
2. Nëse bëhet fjalë për zhgënjim në një të dashur, personi përjeton jo vetëm hidhërimin në shpirt, por edhe zemërimin. Në kokën time në një çast ngrenë një numër pyetjesh, si: "Pse e bëri këtë? Çfarë kam bërë keq? ".
3. Shumë përpiqen të shpëtojnë nga zhgënjimi në vend që ta kapërcejnë atë. E gjithë kjo është për shkak se, me sa duket, ajo ka marrë një formë kaq të mprehtë që nuk mund ta kapërcejnë të gjithë.
4. Një nga simptomat e rëndësishme të zhgënjimit në një person është humbja e besimit në një të ardhme të ndritshme.
5. Dhe, së fundmi, lloji më i keq dhe më kompleks i manifestimit të kësaj ndjenje është vrasja ose vetëvrasja.

Si të mbijetoni zhgënjimin në një person?

Shpesh, njerëzit janë të zhgënjyer në të tjerët, sepse ata vënë ndonjë shpresë në to. Prandaj konkluzion: nëse nuk doni ta errësoni marrëdhënien tuaj me të dashurit, miqtë, mos bëni plane madhështore, flokët e ajrit, duke shpresuar që një person të ketë të njëjtin mendim me ju.

Një mënyrë po aq e rëndësishme për të kapërcyer zhgënjimin në një person të ngushtë është një bisedë e pjesshme me shkakun kryesor të kësaj gjendjeje. Rekomandohet t'i tregoni atij për ndjenjat tuaja, duke u përpjekur të liroheni nga situata.

Asnjëherë nuk duhet të shikoni për kuptimin e jetës suaj në njerëzit rreth jush. përsëri këto janë të njëjtat shpresa, të cilat herët a vonë, por janë të destinuara të shkatërrohen. Domethënia e vërtetë duhet të shihet në diçka të pajetë, për shembull, në hobi.

Zhgënjim mund dhe duhet të jetë me përvojë. Për ta bërë këtë, mos bëni plane për hakmarrje ndaj kryerësit. Ju duhet të jeni mbi këtë.

Fillimisht, trupi do të jetë i vështirë për t'u përballur me stresin që ka grumbulluar mbi të, dhe kështu psikologët këshillohen fuqishëm të shkojnë në krye të gjërave tuaja të preferuara, të punës. Vetëm pas disa javësh dhe ndoshta muajsh do të jetë e mundur të vlerësohet se çfarë ka ndodhur me shkallën më të lartë të objektivitetit.