Në jetën moderne, shumica prej nesh duhet të mësuar përmendësh një sasi të madhe informacioni, veçanërisht për studentët dhe studentët. Shumë njerëz duhet të përdorin fletore, ditarë ose përdorin pajisje elektronike me një funksion kujtimi për të bërë gjithçka që kanë nevojë për të kujtuar gjëra dhe detaje të rëndësishme. Por ka njerëz që kanë një kujtesë fenomenale, ata nuk kanë për të mbushur materialet e mërzitshme, ata lehtësisht kujtojnë çdo të dhënë dhe mos i harrojmë pothuajse asnjëherë.
Zhvillimi i kujtesës fenomenale
Në psikologji, koncepti i kujtesës fenomenale përkufizohet si aftësia e një personi për të kujtuar jashtëzakonisht shpejt dhe me saktësi riprodhimin e vëllimeve të mëdha të informacionit shumë të ndryshëm. Cilësitë e tilla mund të jenë të lindura, si një nga aftësitë unike të trurit , ose ndoshta të fituara me ndihmën e një trajnimi të veçantë.
Hulumtimet e shkencëtarëve dhe faktet historike tregojnë se njerëzit e profesioneve të caktuara, puna e të cilëve është e lidhur me marrjen dhe përpunimin e vazhdueshëm të informacionit, më shpesh kanë një kujtesë unike. Për shembull, muzikantë, shkrimtarë, filozofë dhe artistë. Duke iu përgjigjur pyetjes se si të bëni kujtesën fenomenale, është e rëndësishme të theksohet fakti se faktorë të tillë si shoqatat, imazhet e ndritshme, zinxhirët logjik dhe metodat e kodimit janë të rëndësishme për t'u kujtuar.
Këto janë teknikat e përdorura në metoda të ndryshme të kujtesës. Duke studiuar përvojën e njerëzve të cilët kurrë nuk harruan asgjë, shkencëtarët erdhën në përfundimin se informacioni që ka ngjyrosje emocionale dhe shoqëruese është perceptuar dhe kujtuar më së miri. Pra Theodore Roosevelt, i cili posedonte një kujtesë fenomenale, ngjiti çdo ngjarje apo fakt në një shoqatë të caktuar. Ta themi thjesht, çdo objekt, ngjarje, detyrë dhe numra madje përfaqësohen në formën e një imazhi të ndritshëm, voluminoz, emocionalisht të ngjyrosur.
Në kërkimin e metodave, si të zhvillojmë një kujtesë fenomenale, përveç mënyrës asociative, vlen të kthehemi tek teknika të tilla:
- Metoda Cicero, e cila ndihmon për të mësuar përmendësh zinxhirët e fjalëve, numrave ose tekstit;
- mënyra e përpilimit të listave numerike dhe numerike;
- sistemi i "Big Bill";
- memorizimin e poezive me anë të teknikës së linjave të prera.
Nëse kjo temë është me interes për ju, dhe ju doni të studioni në mënyrë më të detajuar, i kushtoni vëmendje listës së librave më të mirë në kujtesën:
- "Super Memory for All", autorët E.E. Vasilyeva, V.Yu. Vasiliev.
- "Zhvillimi i kujtesës dhe aftësia për t'u përqëndruar", autor Harry Lorain.
- "Teknika e trajnimit të kujtesës", autorët e OA. Andreev, L.N. Khromov.
- "Një libër i vogël me kujtesë të madhe", autori A.R. Luria.
- "Arti i përqendrimit: si për të përmirësuar kujtesën në 10 ditë," autori Eberhard Hoyle.
- "Përmirëso kujtesën tënde", autori Tony Buzan.