Në çdo person ka chakra dhe zhvillimi i tyre, ju po përmirësoni, e njihni veten, po i afroheni çështjeve më të larta. Pra, në praktikat shpirtërore, besohet se nëpërmjet chakras ekziston një energji vitale e rëndësishme, e quajtur ndryshe prana.
Shqyrto në më shumë detaje chakra Anahata
Është gota e katërt e shampanjës. E vendosur në shpinë, në nivelin e zemrës. Anahata është qendra e tingullit të fortë. Besohet se këtu dëgjohet qartë sabda brahmana, tinguj kozmikë. Emri "Anahata-chakra" flet për vendin ku gjendet qendra e zemrës dhe për këtë arsye quhet ndonjëherë "Hridaya".
Katra e Anahata Chakra
Ajo gjithashtu konsiderohet si qendër e vetëdijes njerëzore. Rekomandohet të përqendroheni në këtë qendër gjatë meditimit. Konsiderohet shumë i fuqishëm, sepse emocionet janë të përqendruara në të. Dhe emocionet njerëzore shndërrohen në përkushtim kur pastrohen me një dorë dhe pastrohen. Hapja e kësaj chakre, një person transformon qenien e tij, duke u fokusuar në mendjen e tij dhe kjo do të çojë në transhendencën. Ka edhe një meditim të veçantë transcendental, i cili është i lidhur drejtpërdrejt me chakra Anahata
Anakata chakra është e hapur kur e dini se çfarë do të thotë të tregoni dashuri për mjedisin tuaj dhe botën si një e tërë. Kuptoni se, edhe pse ndonjëherë njerëzit janë të pasjellshëm, ata janë në thelb të përsosur. Si rezultat, një person fillon t'i dojë njerëzit ashtu siç janë, duke i pranuar ato me të metat dhe virtytet.
Duke hapur këtë chakra, një person përmirëson anën e tij krijuese në poezi, art etj. Vlen të përmendet se shumë njerëz të famshëm krijues funksionuan në këtë nivel, por nivele më të larta janë gjithashtu të mundshme.
Pak më poshtë kësaj chakre është qendra në të cilën rritet besimi i njeriut, Ananda-kanda.
Arritja e niveleve që janë mbi Anahata - chakra, individi më pak identifikon veten me një qenie njerëzore që ka kufij. Së shpejti, personaliteti bëhet më i lartë se identifikimet e tij individuale.
Chakra e katërt e Anahata është përkushtimi. Një nga simbolet kryesore të chakras është majmuni, Hanuman, i cili është një hyjni. Ajo vjen nga Ramayana epike e lashtë. Eshtë shembull i përkushtimit ndaj protagonistit të epikës, Rama.
Vendndodhja e chakras
Anahata - gjaku ndodhet prapa zemrës, në shpinë. Por në fazat fillestare është e vështirë të gjesh mentalisht. Në mënyrë që të zhvillohet ndjeshmëria ndaj vendndodhjes së saj të saktë, bëj si në vijim:
Vendosni një gisht nga njëra anë në gjoks, në zonën qendrore. Vendoseni dorën tjetër prapa shpinës, duke e vendosur gishtin, si ai në ballë. Nëse është e nevojshme, kërkoni ndihmën e një personi tjetër.
Presion më të fortë në shpinë. Mbyllni sytë, ndieni presionin, përpiquni të kuptoni se nga vjen kjo ndjesi. Pas disa mësimeve, duke përdorur këtë teknikë, do të jeni në gjendje të përcaktoni vendndodhjen e pikës, e cila aktivizon chakrën.
Anahata - chakra, hapja
- Merrni një pozicion të rehatshëm, alternativa më e mirë është nëse shtriheni në një sipërfaqe të vështirë.
- Qetësohuni.
- Qetësoni mendjen tuaj.
- Jepini vetes në vizualizim: imagjinoni se ka pasur një diamant në gjoks. Shikoni se si shkëlqen, ndjeni ngrohtësinë e këndshme që rrezaton.
- Shikoni, ndjeni atë.
Pas pak, do të ndjeni dashuri, ngrohtësi të këndshme në gjoks.
Duke hapur këtë chakra, ju përsëri do të ndjeni lumturi nga të qenit një me botën. Do të hapësh një urë me shtete më të larta të ndërgjegjes, do të jesh në gjendje të ndihesh më e larta.
Pra, secili person duhet të kërkojë hapjen e Anahata - gjakra, duke mos harruar që nuk duhet të bllokoni zemrën me gjykime dhe mendime negative dhe emocione negative .