Me fjalën "të freskët" të gjithë kanë shoqata me pije freskuese, të shijshme dhe të dobishme të butë - lëng të freskët të shtrydhur nga fruta, manaferrat ose perimet. Dhe çka nëse bëhet fjalë për qepë të freskët? Mos menjëherë bërtisni dhe, në përgjithësi, jini aq kategorik për këtë produkt, sepse në disa raste mund të ketë përfitime të paçmueshme shëndetësore.
Çfarë është sokoterapiya?
Siç bëhet e qartë nga vetë titulli, sokoterapiya nënkupton përdorimin e lëngjeve për trajtimin dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme, si dhe pastrimin e trupit. Kjo është një metodë efektive dhe e natyrshme për restaurimin dhe përmirësimin e shëndetit, rregulli kryesor i të cilit është konsumimi i lëngjeve të freskëta të shtrydhura (të freskëta), në të cilat substancat biologjikisht aktive nuk kanë humbur pronat e tyre. Lëngjet thithen lehtë nga trupi dhe përmbajnë një gamë të tërë përbërësish ushqyese dhe shëruese që i japin një personi një shpërthim energjie dhe energjie. Tashmë 15 minuta pas ngrënies së freskët, të gjitha substancat që janë në të, hyjnë në gjak. Prandaj mund të themi se veprimi i lëngut është shumë aktiv (më i fuqishëm se produkti nga i cili është marrë).
Sokoterapiya është një shkencë e tërë, duke marrë parasysh shumë faktorë të ndryshëm në trajtimin e sëmundjeve të caktuara. Është gjithashtu e nevojshme të kuptohet se disa lëngje jo vetëm që mund të shfaqen, por edhe kundërindikuar, prandaj, para se të angazhoheni në sokoterapii në mënyrë të pavarur, ju duhet të studioni me kujdes të paktën bazat e kësaj shkence.
Përfitimet e qepë të freskëta
Qepët kanë një përbërje të pasur, e cila përfshin: sheqerna natyrale (kryesisht fruktozë dhe inulin polisaharide), karotene, vitamina B, C, E, K, PP, proteina, enzime, kripëra minerale, saponina, alkaloide, pektina, , vaj esencial etj. Lëng qepësh i freskët ruan absolutisht të gjitha substancat e dobishme dhe ka efektin e mëposhtëm në trup kur përdoret brenda vendit:
- përmirëson funksionimin e sistemit gastrointestinal;
- normalizon nivelin e sheqerit në gjak;
- ul presionin e gjakut ;
- forcon mbrojtjen e trupit;
- veprimi antimikrobik;
- largon toksinat dhe skorjet;
- ndihmon për të hequr ënjtje;
- heq rërën në rast të urolithiasis;
- largon kolesterolin e tepërt nga gjaku;
- përmirëson shikimin.
Veçanërisht i dobishëm do të jetë i freskët nga qepët për njerëzit që vuajnë nga çrregullime të tretjes, diabeti, arterioskleroza, ftohjet e shpeshta.
Këtu është lista kryesore, por larg nga lista e plotë e pronave të dobishme të qepë të freskëta. Në fakt, specialistët në fushën e socioterapisë do të jenë në gjendje ta plotësojnë atë me një spektër më të gjerë veprimi.
Si të përdorni qepë të freskët?
Qafa ka vlerën më të madhe në muajt korrik-gusht, kështu që është e mirë për të trajtuar qepë freskët gjatë kësaj periudhe.
Pije të freskët qepë, holluar atë me mjaltë, kështu që mos kini frikë nga ndjesi shumë të pakëndshme kur e përdorni atë. Në shumicën e llojeve të sëmundjeve dhe për qëllime parandaluese, të freskëta nga përzierja me mjaltë në të njëjtat përmasa dhe të merrni 1 lugë gjelle 3 deri në 4 herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies. Kursi i trajtimit, mesatarisht, është 1 muaj.
Gjithashtu qepë e freskët shtohet si një komponent për kokteje të ndryshme të freskëta. Për shembull, ju mund të përgatisni të freskët me një përbërje të tillë: 1 pjesë të qepëve, selino, karrota, panxhar, 3 pjesë të mollës dhe 2 pjesë të portokallit. Merrni një koktej të tillë rekomandohet për 150 ml dy herë në ditë për gjysmë ore para ngrënies.
Kundërindikacionet për përdorimin e qepëve
Qepë e freskët nuk rekomandohet për disa sëmundje të mëlçisë dhe veshkave. Në çdo rast, para fillimit të trajtimit duhet të jetë një diagnozë e plotë e trupit të konsultohet me një ekspert.