Humor optimizëm i pashpjegueshëm, një gjendje pozitive afatshkurtër tregohet nga koncepti i ndikimit pozitiv. Shumë veta kuptuan në mënyrë intuitive se çfarë është dhe nuk mund të japin një përkufizim të qartë të asaj që është euforia dhe cilat janë shkaqet e saj.
Një gjendje euforie - çfarë është?
Fjalorët shpjegues shpjegojnë gjendjen e euforisë si një gjendje shpirtërore të rritur si rezultat i ngjarjeve të këndshme, një gjendje e papritur e ekstazës, lumturisë. Termi përkthehet nga greqishtja si "bartës i mirë". Duke arritur këtë gjendje, një person gabimisht beson se ai ka gjithçka dhe nuk ka asgjë tjetër për të bërë përpjekje. Ka një rënie në vetëkontrollin, frenimin dhe ngushtimin e ndërgjegjes. Çfarë do të thotë euforia në aspektin e psikologjisë? Kjo është e njëjta ndikim kur një person përjeton emocione të dhunshme, por në një mënyrë pozitive, pa asnjë negative. Në këtë gjendje, ndjenjat kryesore janë:
- gëzim;
- bliss;
- pishman;
- serenity;
- kënaqësinë.
Një gjendje e fortë emocionale gjithashtu mund të tregojë praninë e sëmundjeve të rënda, dhe shkaqet e saj janë dëmtimi i trurit, trauma fizike. Nga ana tjetër, ai e konsideron mjekësinë dhe psikiatrin. Edhe një shtet pozitiv afektiv mund të tregojë probleme të tilla si:
- mungesa e oksigjenit të trurit;
- vonuar mendor;
- humbja e lobeve cerebrale frontale (trauma, helmimi i rrezikshëm);
- psikozë maniak;
- psychopathy;
- abuzimi me drogë, alkooli dhe pilula gjumi;
- pasojat e sëmundjeve të rënda të zemrës, tuberkulozit.
Cila është euforia e dashurisë?
Shpesh duke folur për euforinë, ata kujtojnë të dashuruar. Sikur të vishen syzet rozë: bota është perceptuar si dashamirëse, çdo gjë sillet rreth objektit të dashurisë, gëzimit dhe kënaqësisë del nga shpirti. Për fat të keq, ky kusht tenton të përfundojë. Dashuria është e përjetshme, por dashuria është e përkohshme! Nga këndvështrimi i fiziologjisë, prodhimi i hormoneve shpjegon dashurinë, por reagimet kimike po dobësohen me kalimin e kohës. Shumë njerëz janë të interesuar në pyetjen: sa kohë zgjat euforia e dashurisë? Nuk ka një shifër të saktë, por disa shkencëtarë thonë se ky kusht zgjat 1-1,5 vjet.
Euforia - simptoma
Nuk ka gjasa që një person që përjeton gëzim në një rast të veçantë e kupton se kjo është një ndjenjë euforie. Kjo mund të ndodhë në njerëz të shëndetshëm, si pasojë e proceseve në tru. Kur endorfina zhvillon hormonet, rritet qëndrueshmëria, ndjenjat e gëzimit, frymëzimi lindin, por prania e euforisë mund të tregojë shenjat e mëposhtme:
- Gjendja e shkëlqyer, gëzimi. Mungesa e problemeve.
- Rritja e aktivitetit të individit, pakësim, por jo produktiv.
- Zhvillimi i të menduarit imagjinativ , prirje për fantazi, ideologjike.
- Ngadalësimi i proceseve intelektuale.
Euforia dhe Depresioni
Konsiderohet se një person në eufori është gjithmonë i lumtur: ose në dashuri, ose u bë prind, ose kryen një ëndërr të vjetër, por jo. Ndonjëherë lartësia emocionale mund të tregojë qasjen e një shteti depresiv. Shpesh, dallimet midis gëzimit dhe dhimbjes janë të qeta, por nëse një person nuk është i shëndetshëm, një ndryshim në sfondin psiko-emocional çon në kërcime të papritur të humorit. Për gëzim, një individ mund të kalojë në depresion dhe anasjelltas.
Cili është dallimi mes ekstazisë dhe euforisë?
Ndonjëherë ndjenja e euforisë është gabimisht e hutuar me ekstazinë. Këto shtete janë vërtet të ngjashme në disa mënyra, por ato janë tërësisht heterogjene në aspektin e psikologjisë. Çfarë do të thotë euforia? Një ndikim pozitiv me ngjyrë, një gjendje e shëndetit të shkëlqyer, si emocionale, ashtu edhe fizike, dhe ekstazi është një shkallë ekstreme e tensionit shpirtëror, një kënaqësi më të madhe, një qëndrim në dukje jashtë vetes. Një tjetër ndryshim i rëndësishëm është:
- euforia është më e zgjatur në kohë;
- ekstazi zgjat një kohë të shkurtër.
Si të arrihet euforia?
Kur lind pyetja: çfarë është euforia, shumë prej tyre menjëherë kujtojnë kushte të panatyrshme të shkaktuara nga përdorimi i substancave psikotrope dhe farmaceutike (droga, tableta, alkooli). Ato sigurojnë një hyrje të forcave, ndryshojnë perceptimin e botës, të mprehta të rritur gjendjen shpirtërore . Por metoda të tilla kanë një efekt të dëmshëm për shëndetin. Si të shkaktohet euforia me ndihmën e "rrugëve të drejta" në jetën e përditshme?
- Të bësh sport. Atletët shpesh kanë kushte të ndritshme në sfondin e aktivitetit fizik aktiv.
- Meditim, për shembull, yoga.
- Dëgjimi i muzikës speciale.
- Hobi (vizatim, poezi, etj.).
- Ndihmë disinterested ndaj të tjerëve.
- Ushqim i dobishëm dhe i shijshëm.
Getting kënaqësi nga jeta pa përdorur simulators artificiale është zgjedhja e duhur. Për fat të keq, asnjë nga këto metoda nuk mund të garantohet që të çojë në një gjendje të rimëkëmbjes emocionale. Prodhimi i hormoneve të lumturisë mund të stimulohet, për shembull, nga një dietë e shijshme dhe e shëndetshme (fruta, drithëra, çokollatë, kikirikë, etj.), Por një emocion aq i fortë sa euforia kërkon tension të madh dhe forcë të brendshme.