Për të zvogëluar rrezikun e komplikimeve të mundshme dhe për t'u çliruar nga ankthi i panevojshëm, një grua duhet të monitorojë nga afër shëndetin e saj, të shmangë stresin, të ndjekë rekomandimet e mjekut. Gjithashtu, nuk është e tepërt të njiheni me listën e "tabu" për gratë shtatzëna që nga ditët e para të vonesës.
Pra, çfarë nuk mund të bëhet nga gratë shtatzëna në fazat e hershme të shtatëzanisë, ose si të lindësh një fëmijë të shëndetshëm, nëpërmjet syve të mjekëve.
Çfarë në mënyrë kategorike nuk mund të jetë shtatzënë në fazat e hershme?
- Eshtë e panevojshme të thuhet, nikotina, alkooli, droga dhe shtatzënia janë koncepte të papajtueshme. Getting në gjak këto substanca mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm për shëndetin e fëmijës, dhe nganjëherë, dhe të shkaktojë vdekjen e tij. Prandaj, një grua shtatzënë nuk duhet të pi duhan apo të pijë alkool, me çdo pretekst.
- Marrja e ilaçeve vetjake dhe ilaçeve të caktuara nga një ftohje e zakonshme tek gratë në pozitë është rreptësisht e ndaluar, pasi edhe tabletat më të padëmshme në fazat e hershme mund të kenë një efekt jashtëzakonisht negativ në fetus.
- Heavies dhe përpjekje fizike, sidomos për zonjat, më parë pa u vënë re në palestër, janë kundërindikuar. Meqë aktiviteti fizik është një kërcënim real, gjë që çon në abortim të abortit ose të plaçkës. Për të sjellë produktet në shtëpi - detyra është mjaft e mundshme dhe babai i ardhshëm, dhe të dhënat sportive mund të lihet për më vonë.
- Pets janë një rrezik potencial për t'u infektuar me toksoplazmë. Prandaj, është mirë të mos keni miq të rinj me katër këmbë në shtëpi, hiqni tualetin e maceve vetëm në doreza dhe pas çdo kontakti me kafshën, lani duart.
- Çfarë nuk mund të bëhet në fazat e hershme të shtatzënisë, kështu që është atje ku ka një riparim dhe madje edhe më shumë për të marrë pjesë në këtë proces. Dhe arsyeja për këtë - të dëmshme për shëndetin e avullimit të fëmijës, të cilat japin bojë dhe llak dhe përzierjet dhe materialet e tjera të ndërtimit.
- Gjithashtu, nuk rekomandohet që gratë shtatzëna të përdorin mbrojtje kundër insekteve të dëmshme.
- Sauna dhe vaskë të nxehtë - mjekët janë skeptikë në lidhje me këto procedura. Sepse mbinxehja mund të çojë në abort ose gjakderdhje në mitër. Natyrisht, me një shtatzëni të favorshme, mund të merret një dush, por vetëm i ngrohtë dhe jo shumë i gjatë. Vlen gjithashtu të heqësh dorë nga vajrat aromatike.
- Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet të ushqyerit. Ajo që nuk mund të hahet dhe të pijë me gratë shtatzëna në fazat e hershme - rekomandimet në këtë drejtim nuk mund të llogariten. Dhe nëse në përgjithësi, atëherë të gjitha ushqimet e një gruaje shtatzënë duhet të jenë nga kategoria e shëndetshme, e sigurt dhe e dobishme. Këto janë perime dhe fruta, me përjashtim të atyre që çojnë në rritjen e prodhimit të gazit dhe janë alergeneve të forta. Qumësht, djathë dhe produkte të tjera që përmbajnë kalcium. Mish, peshk, vezë - përpunuar termikisht. Domosdoshmërisht në dietë duhet të jetë qull i pranishëm. Duhet të hiqen pije të ëmbla me gaz, produkte me ngjyra dhe aditivë, enët e dobëta ose të ndezura nga menuja e grave në një pozitë interesante.
Çfarë nuk mund të jetë shtatzënë në moshë të hershme - nga fusha e bestytnisë
Hypochondriacs të humbur, të cilët, para shtatzënisë, anashkaluar anën e macet e zeza, me siguri, do të gjejnë rekomandimet e mëposhtme të dobishme:
- njerëzit thonë se ju nuk mund të shkurtoni flokët në këtë periudhë;
- Ju nuk mund të thurni dhe të blini gjëra paraprakisht për fëmijën;
- Nuk mund të shkosh në varreza;
- dhe gjithashtu shikoni vetëm në të bukur.