Fitonyashki nuk ekziston, ose si na mashtrojnë në rrjetet sociale!

Nëse shikoni fotot e vajzave sportive në Instagram me zili të gjelbër, duke numëruar kube në shtypin e tyre çdo ditë dhe për herë të njëqindtë duke lexuar këshillat e tyre "motivuese" në blog, atëherë ne kemi përgatitur këtë post për ju!

Një nga këto ditë, një nga trajnerët më të njohur të stërvitjeve në botë, Anna Victoria vendosi të ekspozojë totalin e të gjithë "fitonjashek", duke i quajtur atletët idealë nga rrjetet sociale vetëm një produkt i një kombinimi të suksesshëm të tre komponentëve - paraqitjen, dritën korrekte dhe paraqesin!

Vajza, forma sportive e së cilës admirohet nga më shumë se 1.3 milionë abonentë në mbarë botën, shpërndau fotot në faqen e saj në Instagram me fotografi në të cilat u qëllua me një ndryshim prej 2 minutash:

Kjo është se si unë shoh 1% të kohës, por pjesa tjetër është 99%!

Sipas Anna Victoria, një shtënë e tillë "zbuluese" ishte e nevojshme për t'i ndaluar vajzat nga shpikja e idhujve, duke besuar verbërisht gjithçka që panë dhe lexonin dhe vetëm u dashurua me trupin e tyre, pas së cilës do të kenë sukses:

"I dua të gjitha fotot e mia, të mira dhe të këqija. Prej këndit që ata merren, vlera jonë nuk ndryshon. Po, unë po bëhem më i vjetër, dhe kam shenja të shtrirjes dhe celulitin. Por unë nuk do të kërkoj falje për ta apo nuk do të turpërohem prej tyre. Unë vetëm i pranoj ato. Ata mishërojnë jetën time ... "

Anna Victoria siguron që në jetën reale yjet e palestrës nuk mund të dallohen nga njerëzit e zakonshëm, dhe në fotografi edhe pa një "pikë fotografish" ata duken të përsosur vetëm falë një pozicioni të suksesshëm, ndriçimit të duhur dhe ndriçimit të duhur.

Le të shikojmë vajzat më të guximshme që nuk kishin frikë t'i ekspozonin transformimet?

1. Ende mendoni se kjo foto është "para" humbjes së peshës dhe "pas"?

2. Mos harroni se gjëja më e rëndësishme? Correct - kënd, paraqesin dhe dritën!

3. Modeli britanik 25-vjeçar Elle "plus-sais" Iskra Lawrence tregoi se si ta bënte vëllimin e hipsave më joshëse pa redaktorët e fotove.

4. A i besoni sytë tuaj?

5. Pantallona të shkurtra lart, mbrapa legen dhe figura, siç nuk ka ndodhur kurrë ...

6. Mjerisht, stomaku duhet të nxirret, edhe nëse jeni një mësues feje!

7. Nga rruga, midis këtyre fotografive ndryshimi nuk është më shumë se disa minuta!

8. Dhe mes këtyre nuk është më shumë se disa sekonda!

9. "Unë jam nëna e tre fëmijëve dhe kjo është mënyra se si transformimi im 30 sekondash!"

10. A mendoni se pantyhose ndihmoi?

11. Mos kërkoni rezultatet e humbjes së peshës. Këto foto bëhen ... një nga një!

12. Ju nuk do të besoni, por mes këtyre fotove ndryshimi është gjithashtu vetëm 2 minuta!

13. Ne përsërisim mantrën e re - paraqesin, dritën dhe këndin e kamerës!

14. "Unë, ashtu si të gjithë të tjerët, kanë shthurje abdominale. Por nëse unë e përfshij atë, atëherë gjithçka është në rregull. "

15. Eh, vajzat, por djemtë kështu që besuat ...

16. Fitness bloger Emily Skye mbështeti flash mob zbulues!