Një fenomen i tillë si një hangover, në kundërshtim me besimin popullor, mund të ndodhë jo vetëm pas përdorimit të rëndë të alkoolit, por edhe pas një doze mjaft modeste të alkoolit. Kjo përcaktohet kryesisht nga karakteristikat individuale të trupit, si dhe përbërja dhe cilësia e pijeve alkoolike. Çfarëdo qoftë ajo, hangover sjell një shumë të ndjeshme të pakëndshme, nga të cilat një person dëshiron të shpëtoj. Si të dalim shpejt nga gjendja e keqe e akullnajave dhe cilat metoda të trajtimit të helmimit me alkool do të jenë më efektive në shtëpi, ne do të diskutojmë në këtë artikull.
Çfarë ndodh në trup me një hangover?
Këto manifestime të akullnajave si goja e thatë, dhimbje koke, vjellje, vjellje, diarre, nervozizëm, mbindjeshmëri ndaj tingullit dhe dritës, dhe të tjerat shoqërohen me efektet në trupin e produkteve të prishjes së etanolit në mëlçi, si dhe toksinat që formojnë. Si rezultat, vërehet:
- rritja e prodhimit të urinës;
- hipoglikemia (mungesa e glukozës);
- ndërprerja e qelizave të trurit;
- shkelja e rrjedhjes së gjakut në enët e kokës;
- rritjen e aciditetit të gjakut;
- dehidrimi i trupit etj.
Trajtim hangover në shtëpi
Për trajtimin e një hangover në shtëpi, përdoren mjetet juridike popullore dhe ilaçet. Megjithatë, para së gjithash rekomandohet:
- Procedurat e ujit. Marrja e një dush me ujë të ngrohtë pak ose me ujë në temperaturën e dhomës do të ndihmojë në heqjen e toksinave që lëshohen në sipërfaqen e lëkurës me djersë.
- Regjimi i pijes. Duhet të jetë sa më shumë të jetë e mundur dhe më shpesh të përdoret lëngu, më i mirë - uji mineral, lëngjet natyrore dhe kompotet. Kjo do të ndihmojë në rikthimin e bilancit të kripës së ujit në trup.
- Ajrit të freskët. Ndërsa në dhomë, ju duhet të siguroni rrjedhën e ajrit të freskët, dhe është më mirë të ecni në zonën e gjelbër. Hyrja në trup, oksigjeni kontribuon në normalizimin e metabolizmit dhe eliminimin e substancave të dëmshme.
- Anestezi . Për të trajtuar një dhimbje koke me një hangover, ju mund të përdorni medikamente zakonisht në dispozicion - Citramon, Paracetamol, Aspirin, etj.
- Sorbents. Për heqjen e dehjes, është e nevojshme për të marrë sorbents, për shembull, aktivizimit të karbonit ose përgatitjet me bazë lignin (Liferan, Lingosorb).
- Mbushja e bilancit elektrolitik. Për të rivendosur ekuilibrin elektrolitik është aspekte efektive. Ajo përmban kripërat e magnezit dhe kaliumit, mungesa e të cilave është përjetuar nga trupi si rezultat i marrjes së alkoolit.
- Pastrimi i sistemit të tretjes. Në kushte të rënda, të shoqëruara me nauze të rënda, rekomandohet të pastrohet stomaku dhe zorrët. Për këtë, përdoren enemas dhe stimulim mekanike të të vjellave (së pari duhet të pini të paktën gjysmë litra ujë). Këto masa rekomandohen të kryhen para marrjes së medikamenteve.
Mjetet juridike efektive popullore kundër një hangover:
- Honey - ndihmon për të hequr qafe dhimbje koke të simptomave të tjera të një hangover, largimin e toksinave nga trupi.
- Produktet e qumështit të fermentuar - kefir, matzoni, ryazhenka, etj. Këto produkte sigurojnë trupin me një numër elementesh që janë të nevojshme për të rivendosur funksionimin normal të saj.
- Perimet e kripura - tranguj, domate, lakër turshi, mollë të ngjyrosur, kvas bukë dhe turshi - e gjithë kjo gjithashtu ndihmon në rikthimin e ekuilibrit të kripës së ujit në trup.
Si të shmangni një hangover?
Për të parandaluar shfaqjen e simptomave të pakëndshme pas pirjes, mund të përdorni rekomandimet e mëposhtme:
- Ushqimet e përziera me karbohidrate (oriz, patate, makarona) - këto produkte veprojnë si absorbues, toksina të detyrueshme.
- Për të ngrënë mish dhe peshk të ligët, - proteina e përfshirë në këto produkte do të parandalojë thithjen e shpejtë të alkoolit në gjak dhe normalizimin e metabolizmit.
- Gjatë festës, duhet të pini një gotë lëngje për çdo pije.