Deri më sot, Keith Harington është një aktor i suksesshëm i cili ka shumë tifozë të moshave të ndryshme. Ai ka një figurë të hollë dhe të zgjuar, e cila tërheq një numër të madh të grave. Ndërkohë, sipas disa të brendshmëve, Keith Harington dikur ishte yndyrë dhe dukej ndryshe.
Ishte Kit Harington yndyrë?
Informacioni që Keith Harington është i trashë, pothuajse kurrë nuk korrespondonte me realitetin. Ndërkohë, i riu nuk mbajti gjurmët e peshës së tij dhe mund të përballonte një interes të madh për ushqimin e shpejtë, përveçse nuk e kishte praktikuar kurrë sportin, prandaj trupi i tij filloi të "notonte". Duke pasur parasysh se aktori nuk mund të mburret me rritje të lartë, pamja e tij pak më shumë se 10 vjet më parë nuk ishte shumë tërheqëse.
Kit plotë Harington peshonte shumë pak! Me rritje të moderuar dhe mungesë të plotë të lehtësimit të muskujve, ai mund të shfaqet në formë të rëndë ose të humbur. Megjithatë, kjo situatë nuk e shqetësonte vetë Christopher. Ai ishte gjithmonë i bindur në atraktivitetin e tij dhe vendosi të merrte trupin e tij vetëm kur mendonte të merrte pjesë në xhirimin e serisë "The Game of Thrones".
Keith Harington në vitin 2005
Kulmi i humbjes së formës si aktor i ri erdhi në vitin 2005. Keith Harington nuk ishte krejtësisht i shqetësuar për pamjen e tij, dhe si një djalë tetëmbëdhjetë vjeçar, ai fitoi rëndë peshën. Sipas informatave të ndryshme, ai mund të peshonte shumë, megjithatë, në rrjetin botëror ka shumë pak foto që do të lejonin të nxjerrin një përfundim rreth peshës së vërtetë të trupit të një njeriu të famshëm në këtë periudhë.
Keith Harington - para dhe pas humbjes së peshës
Edhe pse Keith Harington para humbjes së peshës nuk dukej më e mira, ai arriti të përballonte shpejt veten dhe të sillte trupin e tij në një formë sportive. Pas orëve të trajnimit dhe një rishikim të regjimit të dietës, figura e Christopher ka ndryshuar dukshëm, dhe në torzën e tij u shfaq "cubes" lakmuar. E gjithë kjo e ka bërë aktorin edhe më të famshëm dhe më popullor dhe numri i tifozëve në mbarë botën është rritur në kohë.
Keith Harington - lartësia dhe pesha
Nëse krahasoni se si Keith Harington duket para dhe pas ditëlindjes së tetëmbëdhjetë, ju mund të shihni se ai është bërë shumë më burrëror dhe atletik. Krahët e njeriut u zgjeruan, dhe bel, përkundrazi, u ngushtua, kështu që silueta e tij u bë më harmonike dhe proporcionale. Përveç kësaj, ai i derdhi mirë muskujt dhe fitoi një masë muskulore. Deri më sot, askush nuk mund të thotë se Keith Harington është i trashë, sepse peshon vetëm 72 kilogram me një rritje prej 173 centimetra.
Si e Keith Harington humbet peshë?
Shumë të rinj po pyesin se si Kit Harington ishte në gjendje të humbte peshën, figura e së cilës tani është shumë enigmatike dhe atletike. Në fakt, aktori i famshëm e përmbahej dietën, dhe gjithashtu kaloi shumë kohë në stërvitje në palestër. Edhe pse Christopher argumenton se shqyrtimi i dietës është rreth 70% e suksesit në rrugën për të sjellë trupin në speciet e dëshiruara, pa sport intensiv, ai nuk mund të arrinte asgjë.
Pra, Keith Harington, që kishte një stomak të yndyrë dhe mungesë relievesh, zhvilloi grupin e ushtrimeve të veta, i cili është:
- Ngrohuni . Ai përfshin sulme me një këmbë në pozicionin e "shtrirë në shpinë", ushtrimin "bar" dhe shtrirë në sulme.
- Trajnim direkt , i cili kryhet duke përdorur shtangë të rënda që peshojnë 9-14 paund. Kjo përfshin ushtrimin "goditje", sulme të ndryshme, shtypi stol, lavjerrësi, anim, përkulje dhe shtypni në gjunjë.
Keith Harington - Ushqimi
Një dietë e veçantë, e cila u pasua nga aktori Keith Harington, u zhvillua nga një dietist profesionist. Qëllimi i tij kryesor është një rritje e ndjeshme e ushqimeve proteinike në dietë dhe pothuajse mungesa e plotë e yndyrave. Përveç kësaj, Christopher pothuajse tërësisht braktisi kripën, e cila çoi në heqjen e shpejtë të lëngjeve të tepërta nga trupi.
Lexoni gjithashtu- Karakteret e Disney janë përsëri në botën tonë, dhe kjo është vetëm një kënaqësi e egër!
- Beteja në shkallë të gjerë në Hollywood: detajet e xhirimit të sezonit të 8-të të "Lojërave të Rrotave" u bënë të njohura
- Keith Harington u pa "nën bar" në një bar të Nju Jorkut
Sipas aktorit më të ri, pjatë e tij kryesore, të cilën ai e përdori pothuajse çdo ditë, ishte një gji pule e zier me spinaq. Për të duruar një dietë të tillë nuk ishte e lehtë, veçanërisht pasi partnerët e të shtënave, për shembull, Emily Browning, nuk ishin aspak të zënë ngushtë nga djalë i talentuar dhe të drejtë në të ata për fat të mirë hodhën hamburger dhe patate të skuqura. Pas përfundimit të ciklit të punës, vetë aktori filloi t'i kushtonte vëmendje më të madhe ushqimit të shpejtë. Sipas tij, ai nuk është gati të mohojë vetën e tij gjatë gjithë jetës së tij, por ai mund ta bëjë atë për hir të një roli të ri.