Deri në martesën mbretërore të shumëpritur, ka më pak kohë. Mediat perëndimore fjalë për fjalë çdo ditë shkruajnë lajme në lidhje me përgatitjen për martesën e Princit Harry dhe dashnorit të tij Megan Markle, dhe gjithashtu ndjekin nga afër çdo hap të çiftit. Një jetë e ngopur në mendjen e të gjithëve, me siguri, imponon një gjurmë të caktuar në gjendjen psikologjike të nuses dhe dhëndërit. U bë e njohur, në sajë të së cilës Megani mban një pamje të lulëzuar dhe të qetë.
Aktorja amerikane ka një mjet të provuar të stresit - kjo është meditim. Ajo i kushton kohë praktikës efektive dy herë në ditë. Kjo u tha nga një mik i vjetër, Miss Marcl, një mësues meditimi nga Kalifornia. Sipas Light Watkins, njohja e tyre me Megan u zhvillua 5 vjet më parë. Instruktori i shpjegoi yllit televiziv se si duhet përqendruar, të heqin qafe stimuj të jashtëm dhe mendime ndërhyrëse. Z. Watkins pretendon se reparti i tij dhe tani mban dy sesione meditimi çdo ditë (herët në mëngjes dhe pasdite).
Çelësi i relaksimit
Ja se si Megan Mark u njoh me artin e meditimit:
"Nuk ka gjasa që në atë kohë Megan po përjetonte stres të madh. Unë mendoj se ajo ishte e interesuar vetëm për të jetuar një jetë të informuar. Ajo vlerësoi burimet e fshehura të meditimit dhe e përdori atë si një mjet që do ta ndihmonte atë të jetë gjithnjë e dinjitoz. Unë guxoj të sugjeroj se meditimi ka tërhequr studentin tim më seriozisht se sa mendonte fillimisht. "
Sipas Watkins, ai drejton me korrespondencën Miss Markl me email. Çdo mëngjes mësuesi e dërgon vajzën një histori frymëzuese që mund të shërbejë si një motivim për tërë ditën. Ndonjëherë nusja e Princit Gary i përgjigjet atij. Zoteri është i sigurt se nxënësi i tij po praktikon meditimin tani.
- Momente më qesharake dhe qesharake dhe meme të internetit nga dasma e princit Harry dhe Megan Markle!
- Megan Markle vuri në unazën e Princeshës Diana dhe përfshiu makinën më të bukur elektrike në botë
- Detajet më interesante dhe fotot e dasmës së Princit Harry dhe Megan Markle!
Në një kohë, Mis Markle postuar rregullisht në llogarinë e saj në foto Instagram, ku ajo është e angazhuar në yoga. Për momentin, faqja e saj fshihet, por rrjeti ende ka fotografi ku Megan është vetëm ose në shoqëri dhe nëna e saj me një shtresë yoga nën krahun e saj ecën stërvitjen e saj, si dhe fotografi të bukura që tregojnë aftësinë e aktores për të ngrirë në asanas komplekse.