Cystitis në gratë është i prirur për të kursit kronik: sapo të duket, ajo kthehet nën hipotermi, dhe nuk është e lehtë për ta kuruar atë. Nga vetë fëmijëria e vajzave është e nevojshme të mësohen rregullat për parandalimin e inflamacionit të fshikëzës, si me moshën e faktorëve që kontribuojnë në zhvillimin e sëmundjes, ajo bëhet gjithnjë e më shumë: zakone të këqija, fillimi i aktivitetit seksual, etj.
Rregullat për parandalimin e cystitisit
Parandalimi i cystitisit në gratë përfshin aktivitetet e mëposhtme:
- Higjiena e kujdesshme. Mosrespektimi i pastërtisë në zonën gjenitale në femra çon në acarim, zhvillim të vulvitit , vaginitis, duke rezultuar në baktere patogjene që hyjnë në uretër dhe depërtojnë në fshikëz. Vajza duhet të mësohet të marrë dush të rregullt, të tregojë se si të lajë siç duhet. Për të larë, për t'u pastruar nga ambasadori, tualeti është i domosdoshëm vetëm nga pjesa e përparme në pjesën e prapme, jo për të pranuar florën e zorrëve në uretër. Është e nevojshme të vishen liri të freskët, xhaketa dhe thika çdo 2 orë.
- Jetë e shëndetshme. Riprodhimi i mikrobeve në fshikëz promovohet nga fenomenet e ndenjur në legen e vogël. Kjo mund të jetë për shkak të punës së ulur, mungesës së lëvizshmërisë në jetën e përditshme. Forcimi i qarkullimit të gjakut në të gjithë trupin dhe në organet gjenitale në veçanti, palestër stërvitje, drejtimin. Është e dëshirueshme që të njiheni me ekzekutimin e rregullt të kompleksit Kegel. Aktiviteti fizik në përgjithësi forcon sistemin imunitar dhe ndihmon trupin për të luftuar efektivisht patogjenët e cystitis.
- Dietë. Si janë ushqimi dhe inflamacioni i fshikëzës? Fakti është se ushqimi i djegur me aromë ndryshon përbërjen e urinës dhe irriton muret e urinës dhe uretrës. Si rezultat, mukozën e këtyre organeve bëhet e ndjeshme dhe ekspozohet shpejt ndaj kolonizimit mikrobik.
- Shendeti seksual. Infeksionet në organet gjenitale dhe sëmundjet e fshikëzës janë të lidhura drejtpërdrejt. Inflamacioni i këtyre organeve mund të kalojë tek njëri-tjetri. Çdo problem në sferën e femrave duhet të trajtohet pa vonesë. Dhe gjithashtu mos të harrojmë për parandalimin e infeksioneve seksuale: të kemi një partner seksual, të përdorim prezervativë.
- Në trajtimin dhe parandalimin e cystitis, regjimi i pirjes luan një rol të madh. Nëse pini mjaft lëngje (të paktën 2 litra në ditë), fshikëza do të lahet intensivisht, duke u shpenguar nga patogjenet dhe duke mos lejuar që ato të lidhen me sipërfaqen e mukozës. Rregulli më i rëndësishëm - nuk mund ta duroni urgjentisht, në rastin e parë që ju duhet të shkoni në tualet.
- Është e nevojshme për të shmangur hipoterminë : vishen me ngrohtësi, mbulojnë zonën e shenjës me veshje, mos u ulni në të ftohtë.
Përgatitjet për parandalimin e cystitis
Cystitis ka kohë që është trajtuar me sukses me mjete të natyrshme. Për parandalimin e mjeteve juridike të cystitisit përdoren decoctions, infusions e bimëve dhe manaferrat: bearberry (syri ariu), boronicë, boronicë. Të gjitha këto bimë kanë një efekt diuretik dhe baktericid, të cilat gjithashtu kanë një efekt parandalues në proceset inflamatore në fshikëz. Gatuajeni një ditë dhe pini gjatë ditës rreth 2 litra pije: është e shijshme dhe më e rëndësishmja - është e dobishme.
Shumë receta popullore tani janë "të paketuara" nga farmacistët në një formë të përshtatshme të aplikimit.
Nëse doni të merrni droga më serioze për parandalimin e cystitis (me përbërje antibakteriale), dmth ato që përdoren në terapi antibiotike, por në doza më të vogla, ju duhet ta diskutoni këtë me mjekun tuaj. Fakti është se marrja e pakontrolluar e antibiotikëve shkakton mikroorganizmat që të bëhen të varur nga ky ilaç, pasi që ata pushojnë së reaguari ndaj trajtimit. Mundohuni të zgjidhni një kohë për të vizituar poliklinikën - vetë-mjekim ju mund të bëni shumë dëm.