Rrepkë është një kulture rrënjë e shëmtuar, e cila mburret me një mori të pronave të dobishme. Ka disa lloje të ndryshme të rrepkë, dhe ato janë të gjitha shumë të dobishme për trupin. Rrepkë mund të hahet, bazuar në përgatitjen e tinkturave, vajrave dhe ilaçeve të tjera. Për atë që mund të shërohet me ndihmën e rrepkës dhe si ta përgatisim atë siç duhet, le të flasim më poshtë.
Vetitë kryesore medicinale të rrepkë
Kjo rrënjë e vogël përmban sa më shumë substanca të dobishme dhe elementë gjurmë, pasi nuk ka ndonjë kompleks vitamini. Dhe ajo që është më e këndshme është një produkt 100% natyral, të cilin mund ta shtoni lehtë me duart tuaja. Këtu është vetëm një pjesë e vogël e listës së substancave të dobishme që janë në rrepkë:
- vitamina C, B1, B2;
- enzima;
- vajra esenciale;
- aminoacidet;
- kripërat e kaliumit, natriumit, magnezit, kalciumit, hekurit, fosforit, hekurit;
- glucosides dhe të tjerët.
Mund të imagjinohet vetëm se sa mirë është një rrepkë, pronat e saj të dobishme kanë një efekt të dobishëm në të gjithë organizmin.
Përveç kësaj, rrepkë - është universale, sepse në kurs ju mund të filloni ndonjë pjesë të saj: direkt rrënjë, gjethet e saj, fara.
Pronat shëruese dhe përfitimet e rrepkë të zezë
Rrepkë e zezë ndryshon një shije të veçantë dhe erë, të cilat vetëm gourmets vërtetë mund të vlerësojmë. Ata që kanë kuptuar tashmë shijen e rrepkë, hanë pothuajse çdo ditë: në formën e seasonings, si pjatë parësore ose të mesme.
Shumë shpesh pronat e dobishme të rrepkës së zezë përdoren në mjekësinë popullore dhe në kozmetikë. Ekspertët rekomandojnë që rrënja të përdoret në pranverë, sepse mund të mbrohet në mënyrë efikase pas imunitetit të dimrit. Gjithashtu mund të përdorni rrepkë të zi në rastet e mëposhtme:
- me bronkit, pertusis , kollë të zgjatur;
- me probleme me sistemin e tretjes dhe zorrët;
- për të përmirësuar rritjen e flokëve;
- në vend të një antibiotiku (rrepkë është një antibiotik natyror me një spektër të gjerë veprimi);
- për uljen e kolesterolit në gjak.
Lëng i zi rrepkë, përfitimet e të cilave gjithashtu nuk duhet të harrohen, ndihmon me problemet me fshikëzën e tëmthit. Bazuar në lëng, gjithashtu janë përgatitur maskat e flokëve me vaj pluhur dhe mjaltë. Përzierni tri deri në katër lugë vaji me një lugë mjaltë. Përzierja që rezulton zbatohet në flokë për një orë dhe mbështillet me polietileni, dhe pastaj lahet me ujë.
Rrepkë të bardhë dhe të gjelbër - pronat e dobishme dhe përdor
Çdo rrepkë është një produkt me kalori të ulët, kështu që mund ta hani pa modestinë. Rrepkë e gjelbër është e butë në shije, kështu që është ngrënë më shpesh nga ata për të cilët rrënja e zezë duket shumë e mprehtë.
Në rrepkë gjelbër, shumë vitamina A, kështu që rrënjët e perimeve janë të rekomanduara për njerëzit që vuajnë nga problemet e vizionit dhe çrregullime të sistemit nervor.
Përfitoni më shumë në një rrepkë të freskët. Prandaj, rrepkë e gjelbër, pronat e dobishme të cilat janë provuar shkencërisht, është e shkëlqyer për salads. Receta më e thjeshtë: rrepkë e integruar, panxhar, karrota, qepë, domate dhe marule të veshur me një lugë
Rrepkë e bardhë është një tjetër mjet i freskët mjekësor dhe kozmetik. Në këtë rrepkë një shumë e acidit askorbik, kështu që mund të marrë dhe ata që vuajnë nga mungesa e vitaminës C.
Receta më e famshme është një rrepkë e bardhë me mjaltë, pronat e saj të dobishme në mënyrë efektive dhe shumë shpejt shërojnë edhe nga bronkit më të tmerrshëm. Një rrepkë me krem kosi dhe vaj perimesh është një maskë e freskët Wellness për flokët. Përdorimi i rregullt i maskës do të arrijë shëndetin dhe bukurinë e flokëve.