Sëmundjet e shpinës janë një problem shumë i zakonshëm në mesin e të gjitha grupmoshave. Ata jo vetëm që ndërhyjnë në jetën normale, por edhe të çojnë në komplikime të mëtejshme të shumta.
Sëmundjet e shpinës dhe nyjeve - simptomat
Shenja më e saktë e sëmundjeve të sistemit musculoskeletal është dhimbja. Mund të jetë me intensitet dhe lokalizim të ndryshëm:
- Dhimbje të mërzitshme midis shpatullave të shpatullave ose nën njërën nga bladet e shpatullave.
- Dhimbje të shkurtër mbrapa në mëngjes.
- Dhimbje në kafaz.
- Dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të shpinës me vështirësi të mëvonshme në këmbë
- Dhimbje në këmbë, këmbë.
- Dhimbje dhe gjymtyrë gjymtyrë.
Ndonjëherë simptomat tregojnë sëmundje që nuk lidhen me shpinë, për shembull, osteochondrosis shpesh konfuze me parregullsitë në punën e zemrës. Për të shmangur gabimet në diagnozë, është e nevojshme të bëni një radiografi dhe të nënshtrohen një ekzaminimi me një neurolog.
Sëmundjet e shpinës dhe shtyllës kurrizore të një personi - trajtim
Kursi optimal i trajtimit të aktiviteteve caktohet nga mjeku pas përcaktimit të saktë të diagnozës dhe shkaqeve të sëmundjes. Zakonisht duket kështu:
- preparate medicinale për heqjen e sindromës së dhimbjes;
- fizioterapi;
- masazh terapeutik;
- ushtron terapi ushtrimore;
- pritja e vitaminave.
Sëmundje të zakonshme të shpinës së qafës së mitrës
1. Osteokondrozë:
- hedhja e disqeve ndërvertebrorë;
- ngadalëson ose ndalon tërësisht procesin e prodhimit të indeve të cartiljeve;
- vertebrat humbin forcën, osteofitë shfaqen në to;
- shtrydhur gradualisht kurrizit.
2. Hernia intervertebrale:
- ekziston një thyerje e unazës fibroze midis rruazave;
- disqet intervertebral janë zhvendosur fuqishëm;
- rrënjët nervore fort shtrydhur.
3. Radikaliti i qafës së mitrës - inflamacion i ligamenteve dhe muskujve përreth ndodh për shkak të shkeljes së nervave të shpinës.
Sëmundjet e shpinë mesit
1. Spondiloza:
- në rruaza, formohen kockat e eshtrave;
- për shkak të formës së parregullt, rruazat janë zhvendosur.
2. Shkrirja e diskut është e njëjtë me herni intervertebral.
3. Osteoporoza:
- vertebrat bëhen të brishtë dhe të brishtë për shkak të mungesës së kalciumit;
- kolona vertebrale deformuar fuqishëm;
- ndodhin fraktura të shpeshta.
4. Sciatica - dëmtimi i nervit sciatic.
5. Fibromyalgia - acarim i kurrizit myofascial kurrizor për shkak të inflamacionit në muskujt e shpinë mesit.
6. Stenoza e kanalit kurrizor:
- ka një ngushtim gradual të kanalit kurrizor qendror;
- përfundimet nervore janë të shtrydhura;
- ka një proces inflamator që mund të lëvizë në disqe ndërvertebrorë.
7. Lumbago - Ndryshime patologjike në shpinë mesit për shkak të dëmtimit mekanik.
8. Inflamimi i përbashkët sakroilik - një formë kronike e inflamacionit, shoqërohet me lëndime ose me një pozicion konstante të pakëndshme.
Sżmundjet e shpinżs torakale
1. Spondiloarthrosis është një sëmundje dystrophic e nyjeve ndërvertebral.
2. Osteoarthritis:
- ngushtimi i hapësirës intervertebrale;
- presioni mbi fibrat nervore rritet.
3. Hernia intervertebrale e shpinës torakale.
4. Osteokondrozë e rajonit torakal.
5. Sëmundja Scheierman-Mau - deformimi i përkohshëm i shpinë në lidhje me adoleshencën.
Profilaksia e sëmundjeve të shtyllës kurrizore
Zhvillimi i patologjive të shpinës, për fat të keq, është i pakthyeshëm. Prandaj, ju duhet vazhdimisht ta mbani atë në gjendje të mirë dhe të merrni masat e duhura parandaluese:
- për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme;
- ushqim i balancuar;
- përdorni një sasi të mjaftueshme të kalciumit;
- ushtrojmë në mënyrë të moderuar;
- ndiqni sjelljen;
- veshin këpucë të rehatshme me këmbë të ulëta.
Shkaqet e sëmundjes së shpinë
Më shpesh pacienti vetë është përgjegjës për shfaqjen e sëmundjes, nëse nuk është i lidhur me plagosje ose moshë. Arsyet më të shpeshta janë:
- Ushqim i dobët, uria.
- Pozicioni i pasaktë i trupit gjatë punës (sidomos në kompjuter).
- Mungesa e gjumit.
- Zakonet e këqija.
- Mungesa e aktivitetit fizik, mënyra e jetesës së ulur.
- Mbingarkesa e shpinës.
- Mbajtja konstante e këpucëve me këmbë mbi 8 cm.