Në fund të verës - në fillim të vjeshtës një shalqi, një berry ëmbël dhe lëng ripens. E pra, si mund t'i rezistoni tundimit dhe të mos shijoni fruta me shirita! Prandaj, nëna e foshnjave ngre pyetjen nëse një shalqi mund të ushqehet. Është koha të marrësh parasysh të gjitha pro dhe kundrat.
Përfitimet e shalqinit kur ushqehet me gji
Përveç shijes së shkëlqyer, shalqi ka veti të dobishme:
- përbërja e këtij fruti përfshin vitamina (për shembull, PP, B1, B2) dhe elementët gjurmë (kalium, magnez, kalcium), aq e nevojshme për një grua për shkak të dobësimit të trupit pas shtatzënisë dhe gjatë laktacionit;
- të përfshira në shalqi vitamina C do të ndihmojë një grua për të forcuar imunitetin në fillim të epidemisë së gripit;
- Përveç kësaj, shalqi gjatë ushqyerjes me gji është i dobishëm për një sasi të madhe hekuri. Anemia shpesh është një problem aktual i shtatzënisë dhe i lactating;
- një grua e angazhuar në kujdesin për një fëmijë, dëshiron të duken bukur. Acidi folik, që gjendet në kokrra të kuqe më të madhe, normalizon tretjen dhe përmirëson ngjyrën. Antioksidantë parandalojnë plakjen e trupit. Acidi Panthenolic heq toksina dhe siguron një gjumë të shëndoshë;
- Gjithashtu, nënat vërejnë një lidhje midis shalqinjve dhe qumështit të gjirit: për shkak të të njëjtit acid folik, sasia e rritjes së qumështit;
- Shalqi kontribuon në heqjen e lëngjeve të tepërta dhe eliminon edemën - një fenomen i shpeshtë pas lindjes.
Dëmtime të mundshme për shalqirin kur ushqehet me gji
Për fat të keq, përveç pronave të dobishme të sipërpërmendura të shalqi gjatë ushqyerjes me gji, ka rreziqe të ndryshme për shëndetin e fëmijës dhe nënës.
Së pari, fruti i kuq i takon alergeneve të forta. Një alergji e patrajtuar në një fëmijë mund të zhvillohet në diatezën.
Së dyti, më shpesh ky frut i ëmbël përdoret si ëmbëlsirë pas kursit kryesor. Përzier me produkte të tjera, shalqi për një nënë pleqsh shpesh është një burim i ndjenjave të pakëndshme të hidhërimit në stomak dhe rritjes së prodhimit të gazit. Gjiri gjithashtu mund të shqetësojë kolikun e zorrëve.
Së treti, helmimi me shalqirin gjatë ushqyerjes me gji nuk është e pazakontë. Fakti është se furnizuesit e paskrupullt shpesh hanë manaferrat me shirita me nitrate për të përshpejtuar maturimin. Pushon dhe fëmija për të cilin përmes një kemikali të dëmshëm të qumështit torakal.
Kur mund të ha shalqirë gjatë dhënies së gjirit?
Për të minimizuar pasojat negative të shalqinit të pijshëm, ndiqni disa nga rekomandimet tona:
- Mos nxitoni për të blerë shalqinj të parë që shfaqen në tregjet në fillim të gushtit. Koha e maturimit natyror të shalqeve bie në fund të gushtit - shtatorit.
- Zgjidhni një shalqi pa të çara dhe njolla, përmes të cilave një infeksion mund të depërtojë. Thjesht mos hani një frut të papjekur ose të ngadaltë: nënat që ushqehen me gji mund të hanë vetëm një shalë të pjekur. Blej një kokrra të kuqe me një majë të thatë, një patch të verdhë në anën dhe një rrjetë të thatë në lëkurë.
- Jepini një shalqi për të provuar një nga anëtarët e familjes së rritur. Në mungesë të shenjave të pafavorshme të helmimit gjatë ditës, me lehtësi të relaksuar me një kokrra të ëmbël.
- Provoni një fetë të vogël shalqi dhe vëzhgoni reagimin e trupit të foshnjës. Nëse nuk ka manifestime të alergjive, herën tjetër provoni pak më shumë. Gjeni forcën për të braktisur shalqirin derisa foshnja të mos kthehet 3-4 muajshe.
- Përdoreni shalqirin midis ushqimeve kryesore, jo përzierjen me ndonjë ushqim tjetër, përveç me një fetë bukë të bardhë.
Siç mund ta shihni, shalqi është një produkt unik që sjell dobi dhe dëm. Kujdes dhe një masë do të ndihmojnë një nënë pleqsh të regale një kokrra të ëmbël pa pasoja.