Pse na duket se lumturia nuk është e arritshme? Sepse lumturia mund të arrihet vetëm duke "fiksuar" trurin tuaj, dhe kjo, doli, është shumë më e vështirë se të shterrohesh me dieta ose të bashkëngjitësh forma të "reja" me ndihmën e silikonit dhe botoksit.
Sot do të flasim për atë se si të bëhemi të lumtur dhe të suksesshëm dhe të fillojmë procesin me një të dashur.
Fazat e arritjes së qëllimit
- Tingëlloni dhe shprehni një dëshirë.
- Mësoni se çfarë duhet të bëheni të lumtur.
- Filloni procesin.
Affirmations ose këndoj oe për veten tuaj
Prisni që të tjerët të bëjnë komplimente për bukurinë tuaj, hijeshinë, hollësitë e shpirtit? Ju nuk do të prisni, sepse ju duhet të filloni të këndoni ode për veten tuaj. Psikologjia jep një përgjigje të thjeshtë për pyetjen se si të bëheni të lumtur: besoni në lumturinë tuaj, vlerësoni veten dhe tregoni veten se jeni unik, unik, i patejkalueshëm, siç nuk jeni më dhe nuk do të jeni në botë. Bisedoni me veten fjalë të tilla sa më shpesh që të jetë e mundur.
Kujdesi nuk është për hir të të tjerëve, por për hir të kënaqësisë së vet
Gratë shpesh e çorientojnë vetveten, duke menduar se në proces, si të bëhen më të lumtur, gjëja kryesore është të merret një vlerësim pozitiv i të tjerëve. Ky është një gabim i madh. Gruaja e zakonshme (e pakënaqur) ulet në dietat, ngjyrat dhe rimodelon veten në shijet e të tjerëve. Një grua e lumtur e bën veten për kënaqësi dhe kurrë nuk bërtet për procedurat e saj të bukurisë.
Lëreni kohën për një të dashur
Sa shpesh mund të dëgjohen nga gratë e moshës që ata i kanë kushtuar gjithë jetën e tyre fëmijëve, prindërve, burrit etj., Dhe në fund nuk janë falënderuar. Të pakënaqur, ata jetuan jetën e dikujt tjetër. Gjithmonë, në çdo rrethanë, lini kohë për gjërat e tua të preferuara, hobi dhe hobi. Familja juaj nga kjo do të vlerësojë dhe respektojë ju vetëm si një person i plotfuqishëm, jo një shërbëtor.
Përsëriteni sa më shpesh që të jetë e mundur, që ta doni veten, trupin dhe shpirtin tuaj, që ta doni jetën dhe ta shijoni atë. Atëherë lumturia me të vërtetë do të shfaqet nga vala e një shkop magjik, shkopi yt.