Psikologët besojnë se përtacia është mungesa e dëshirës për të bërë atë që është e nevojshme, për shkak të frikës së rezultateve negative. Njerëzit janë të frikësuar nga pasojat e gabimeve, për shkak të të cilave ata do ta konsiderojnë veten të jenë fajtorë dhe inferiorë. Prandaj, një person mbyllet nga realiteti përreth në botën e tij, në të cilin është komod, i qetë, i sigurt dhe nuk kërkohet asnjë veprim prej tij. Gradualisht njerëz të tillë humbasin kontaktin me realitetin përreth. Rezultati i të qenit në këtë gjendje është apatia dhe depresioni . Kjo, nga ana tjetër, mund të çojë në degradimin e individit. Në mënyrë që të mos sjellë veten në një gjendje të tillë, psikologët këshillojnë përdorimin e metodave të ndryshme të luftimit të përtacisë. Efektiviteti i aplikimit të tyre varet nga cilësitë personale dhe nga shkalla e neglizhimit të gjendjes psikologjike të një personi. Më poshtë janë këshillat e një psikologu se si të shpëtojmë nga përtacisë.
Si të shpëtojmë dembelizmin pa përpjekje?
Metoda më e thjeshtë e trajtimit të përtacisë është një trajtim i ngjashëm. Kjo është, ju nuk keni për të përballuar përtacisë, por të marrë atë me armë të hapura. Si rregull, aktiviteti në dispozicion shpejt merr mërzitje. Dhe duke u arratisur nga detyrimi tashmë i lodhshëm për të qenë dembel, një person me një energji të fuqishme fillon një aktivitet të stuhishëm.
Si të shpëtojmë nga përtacia dhe apatia?
Për të hequr qafe lëngshmërinë, rekomandohet t'i kushtoni vëmendje gjendjes së vullnetit. Në fund të fundit, vullneti i çdo personi mund të jetë i fortë ose i dobët. Siç tregon praktika, njerëzit e suksesshëm kanë një vullnet të fortë. Kjo shpjegohet me faktin se në procesin e arritjes së qëllimeve ata duhet të kapërcejnë veten e tyre. Dhe, një shembull se si çeliku është i zbutur mund t'i transferohet një personi, vetëm në këtë mënyrë, kur kalon nëpër kompleksitete të ndryshme, vullneti i tij zbutet. Prandaj, duhet të punojmë në zhvillimin e vullnetit. Tejkalimi i vetes, frikave dhe komplekseve të veta, një person gjen besim të brendshëm. E cila nga ana tjetër ngjall ndjenjat, emocionet dhe dëshirën për të jetuar një jetë të plotë.
Si të shpëtojmë nga përtacia dhe depresioni?
Një person duhet ta kuptojë gjithmonë atë që është një lidhje "punë-sukses". Është e nevojshme të kuptohet se si fitohen fitoret dhe cila është thelbi i tyre. Në fund të fundit, çdo punë e bërë në vëllim të plotë - ky është suksesi që i sjell pafundësisht fitores. Dhe vetëm në këtë mënyrë, në kryerjen e biznesit tuaj të ardhshëm, mund të kuptojmë aftësitë dhe talentet e veta dhe në fund të marrin kënaqësi nga puna e bërë.
Si të shpëtoheni nga përtacia dhe të doni veten?
Njeriu, për të filluar të respektojë dhe të duash, ju duhet të tejkaloni frikën tuaj. Ju nuk mund të përpiqeni të shpëtoni nga problemet, të dilni nga të tjerët. Është e nevojshme për të marrë luftën hapur, për të luftuar kundër rrethanave negative, sepse në ndërveprim
Si të shpëtoheni nga përtacia përgjithmonë?
Për laziness kurrë nuk u afrua, një person ka nevojë për të vendosur qëllimet, soberly vlerësimin e aftësive të tyre. Duhet të kihet parasysh se përpjekjet e bëra duhet të kenë një kthim në formën e rezultateve pozitive. Në këtë rast, planet e planifikuara do të ekzekutohen, nxitja për veprime të mëtejshme është marrë. Dhe tani - për të arritur qëllimin e ardhshëm , po hartohen plane të reja. Dhe si pasojë - nuk ka dëshirë të bjerë në dëshpërim dhe të jetë dembel.