Ndoshta secili prej nesh së paku një herë në jetën time duhej të mendonte se si të përshpejtonte procesin e menstruacioneve, kështu që në vend të 6-7 ditëve të zakonshme, burrat do të ecnin 3-4 ditë. E pra, kush pëlqen të bjerë nga jeta çdo muaj për një javë të tërë?
A mund ta shpejtoj periudhën time në shtëpi?
Mënyrat për të shpejtuar fundin e menstruacioneve me të vërtetë ekzistojnë, por, si përpjekjet për të larguar ose për të afruar periudhën e menstruacioneve, këto metoda nuk janë gjithmonë të sigurta. Por sigurisht, këtu nuk po flasim për ndonjë pilulë të mrekullueshme, të cilën ju do ta përshpejtoni kalimin e pilulës mujore. Si atëherë mund ta përshpejtojmë fundin e menstruacioneve? Është e thjeshtë, për të përfituar nga mjetet juridike popullore.
Si ta përshpejtojmë fundin e mjeteve popullore mujore?
- Për të bërë shpenzimet e menjëhershme të shpejtë, nevojitet më shumë lëngje që nga fillimi i periudhës suaj.
- Cilat produkte përshpejtojnë periudhat? Besohet se limonët ndihmojnë në këtë rast. Prandaj, duke filluar nga dita e tretë e menstruacioneve, duhet të pini çdo ditë një gotë lëng limoni. Është e natyrshme për të pirë lëng limoni të pastër të gjitha xhami në një gllënjk nuk është e nevojshme. Është e nevojshme për të ndarë normën (një gotë lëng limoni) në disa pritje. Dhe në mënyrë që të mos ngacmohet stomaku, nga një "dhuratë" e tillë, lëngu duhet të hidhet me ujë, në një raport prej 30:70, përkatësisht.
- Shumë njerëz e vënë re se gjatë sportit, periudhat menstruale janë më të shpejta, dhe për gratë sportive kjo periudhë përgjithësisht është e kufizuar në disa ditë dhe ndarja zakonisht nuk është shumë e bollshme. Nga njëra anë, problemi është zgjidhur, sporti është i mirë - dhe muskujt do të jenë toned, dhe ato mujore do të përfundojnë. Dhe nga ana tjetër, duke luajtur sportive në ditë kritike mund të jetë e rrezikshme për shëndetin e grave. Me stërvitje të tepruar, endometrium mund të hyjë në zgavrën e barkut. Nëse indet që zënë rrënjë, atëherë gruaja merr endometriozën - një sëmundje serioze, nga e cila nuk është aq e lehtë të heqësh qafe. Prandaj, nuk është e vlefshme për të bërë sporte gjatë muajve. Është e këshillueshme që të merrni një pushim për ditët e para të menstruacioneve, dhe pastaj të ktheheni në modelin e zakonshëm të trajnimit. Por nëse më herët nuk keni bërë sporte, atëherë gjatë menstruacioneve nuk keni nevojë të filloni - 2 ditë shtesë, "të zgjedhura" për menstruacion nuk vlejnë për lehtësim afatgjatë nga sëmundja.
- Një mënyrë mjaft e thjeshtë për të zvogëluar numrin e ditëve në muaj është përdorimi i tamponëve me absorbim më të lartë. Zonjat që përdorën këtë metodë sigurojnë që mujori të kalojë shumë më shpejt. Por mos u mbështetni në këtë metodë. Mujorja nuk mund të kalojë brenda një dite - endometriumi ka nevojë për kohë për t'u larguar dhe në një kohë kaq të shkurtër nuk mund të ndodhë. Prandaj, kjo metodë mund të afrohet vetëm në ditët e fundit të menstruacioneve, kur vdekja e endometrit tashmë ka pushuar dhe mbetjet e gjakut vazhdojnë të largohen. Por me zgjedhjen e madhësisë së tamponit vlen të jemi të kujdesshëm - shumë e madhe mund të dëmtojë vaginën dhe tashmë më të ndjeshëm këto ditë.
- Ekziston një mendim se ditët kritike të seksit shkurtojnë kohëzgjatjen e tyre dhe lehtësojnë rrjedhën e tyre. Por kjo tashmë është një fakt i vërtetuar shkencërisht, por një ndryshim i rëndësishëm në kohën e menstruacioneve do të jetë vetëm në rast të një marrëdhënieje të ngopur seksuale pa përdorimin e prezervativëve dhe me një orgazmë të gjallë. Fakti që me endometriumin mujor prodhon prostaglandina, të cilat ndihmojnë trupin të lirohet nga endometrium.
Sperma gjithashtu përmban prostaglandina, kur preket, vëllimi i këtyre substancave rritet dhe mujori përfundon më shpejt. - Shpesh me menstruacione shumë të rënda zbatohet decoctions dhe teas nga grub. Ju mund t'i pini ato dhe nëse doni të përshpejtoni kalimin e menstruacioneve. Por shpesh kjo nuk duhet të bëhet, pasi bug gjithashtu ka aftësi fikse dhe përdoret për diarre. Për të përgatitur supë ju nevojitet 2 lugë rhizomes për të derdh një gotë me ujë të nxehtë dhe për të ngrohur në një banjë me ujë për gjysmë ore. Tjetra, supë është ftohur në temperaturën e dhomës, filtruar dhe në krye me ujë të zakonshëm në 200 ml, supë është marrë në një lugë gjelle pas ngrënies 5-6 herë në ditë.