Si t'i përshpejtojmë periudhat?

Ndoshta secili prej nesh së paku një herë në jetën time duhej të mendonte se si të përshpejtonte procesin e menstruacioneve, kështu që në vend të 6-7 ditëve të zakonshme, burrat do të ecnin 3-4 ditë. E pra, kush pëlqen të bjerë nga jeta çdo muaj për një javë të tërë?

A mund ta shpejtoj periudhën time në shtëpi?

Mënyrat për të shpejtuar fundin e menstruacioneve me të vërtetë ekzistojnë, por, si përpjekjet për të larguar ose për të afruar periudhën e menstruacioneve, këto metoda nuk janë gjithmonë të sigurta. Por sigurisht, këtu nuk po flasim për ndonjë pilulë të mrekullueshme, të cilën ju do ta përshpejtoni kalimin e pilulës mujore. Si atëherë mund ta përshpejtojmë fundin e menstruacioneve? Është e thjeshtë, për të përfituar nga mjetet juridike popullore.

Si ta përshpejtojmë fundin e mjeteve popullore mujore?

  1. Për të bërë shpenzimet e menjëhershme të shpejtë, nevojitet më shumë lëngje që nga fillimi i periudhës suaj.
  2. Cilat produkte përshpejtojnë periudhat? Besohet se limonët ndihmojnë në këtë rast. Prandaj, duke filluar nga dita e tretë e menstruacioneve, duhet të pini çdo ditë një gotë lëng limoni. Është e natyrshme për të pirë lëng limoni të pastër të gjitha xhami në një gllënjk nuk është e nevojshme. Është e nevojshme për të ndarë normën (një gotë lëng limoni) në disa pritje. Dhe në mënyrë që të mos ngacmohet stomaku, nga një "dhuratë" e tillë, lëngu duhet të hidhet me ujë, në një raport prej 30:70, përkatësisht.
  3. Shumë njerëz e vënë re se gjatë sportit, periudhat menstruale janë më të shpejta, dhe për gratë sportive kjo periudhë përgjithësisht është e kufizuar në disa ditë dhe ndarja zakonisht nuk është shumë e bollshme. Nga njëra anë, problemi është zgjidhur, sporti është i mirë - dhe muskujt do të jenë toned, dhe ato mujore do të përfundojnë. Dhe nga ana tjetër, duke luajtur sportive në ditë kritike mund të jetë e rrezikshme për shëndetin e grave. Me stërvitje të tepruar, endometrium mund të hyjë në zgavrën e barkut. Nëse indet që zënë rrënjë, atëherë gruaja merr endometriozën - një sëmundje serioze, nga e cila nuk është aq e lehtë të heqësh qafe. Prandaj, nuk është e vlefshme për të bërë sporte gjatë muajve. Është e këshillueshme që të merrni një pushim për ditët e para të menstruacioneve, dhe pastaj të ktheheni në modelin e zakonshëm të trajnimit. Por nëse më herët nuk keni bërë sporte, atëherë gjatë menstruacioneve nuk keni nevojë të filloni - 2 ditë shtesë, "të zgjedhura" për menstruacion nuk vlejnë për lehtësim afatgjatë nga sëmundja.
  4. Një mënyrë mjaft e thjeshtë për të zvogëluar numrin e ditëve në muaj është përdorimi i tamponëve me absorbim më të lartë. Zonjat që përdorën këtë metodë sigurojnë që mujori të kalojë shumë më shpejt. Por mos u mbështetni në këtë metodë. Mujorja nuk mund të kalojë brenda një dite - endometriumi ka nevojë për kohë për t'u larguar dhe në një kohë kaq të shkurtër nuk mund të ndodhë. Prandaj, kjo metodë mund të afrohet vetëm në ditët e fundit të menstruacioneve, kur vdekja e endometrit tashmë ka pushuar dhe mbetjet e gjakut vazhdojnë të largohen. Por me zgjedhjen e madhësisë së tamponit vlen të jemi të kujdesshëm - shumë e madhe mund të dëmtojë vaginën dhe tashmë më të ndjeshëm këto ditë.
  5. Ekziston një mendim se ditët kritike të seksit shkurtojnë kohëzgjatjen e tyre dhe lehtësojnë rrjedhën e tyre. Por kjo tashmë është një fakt i vërtetuar shkencërisht, por një ndryshim i rëndësishëm në kohën e menstruacioneve do të jetë vetëm në rast të një marrëdhënieje të ngopur seksuale pa përdorimin e prezervativëve dhe me një orgazmë të gjallë. Fakti që me endometriumin mujor prodhon prostaglandina, të cilat ndihmojnë trupin të lirohet nga endometrium. Sperma gjithashtu përmban prostaglandina, kur preket, vëllimi i këtyre substancave rritet dhe mujori përfundon më shpejt.
  6. Shpesh me menstruacione shumë të rënda zbatohet decoctions dhe teas nga grub. Ju mund t'i pini ato dhe nëse doni të përshpejtoni kalimin e menstruacioneve. Por shpesh kjo nuk duhet të bëhet, pasi bug gjithashtu ka aftësi fikse dhe përdoret për diarre. Për të përgatitur supë ju nevojitet 2 lugë rhizomes për të derdh një gotë me ujë të nxehtë dhe për të ngrohur në një banjë me ujë për gjysmë ore. Tjetra, supë është ftohur në temperaturën e dhomës, filtruar dhe në krye me ujë të zakonshëm në 200 ml, supë është marrë në një lugë gjelle pas ngrënies 5-6 herë në ditë.