Një fëmijë dhjetë muajsh ende ka nevojë të paktën dy herë në ditë për të marrë qumështin e gjirit, nëse është e mundur. Por shumica e dietës tashmë përbëhet nga ushqimet e prezantuara nga gjashtë muaj. Nënat duhet vetëm të diversifikojnë të ushqyerit e foshnjës në 10 muaj, duke shpikur enët e reja nga produktet e njohura për të. Një përjashtim mund të jetë vetëm frutat sezonale, të cilat fëmija nuk e provoi më parë për shkak të mungesës së tyre (ne gjithashtu kujtojmë se frutat ekzotike dhe të importuara për fëmijët mund të dëmtojnë vetëm). Mishi i kumbullës, dardha dhe shalqi domosdoshmërisht si një gustator i vogël. Nëse një fëmijë shpesh vuan nga kapsllëku, atëherë dardha duhet të përjashtohet.
Modaliteti i energjisë
Në 10 muaj, dieta e një fëmije zakonisht përbëhet nga pesë deri në gjashtë ushqime, dy prej të cilave janë qumështi i gjirit. Gjiri i fëmijës jepet më mirë në mbrëmje para se të fle dhe gjatë natës. Ai është i përshtatshëm si për nënën ashtu edhe për fëmijën. Mëngjesi zakonisht përbëhet nga qull qumështi. Është më e leverdishme, natyrisht, të përdoren barëra të menjëhershme, por ato nuk janë të lira. Përveç kësaj, një fëmijë, i cili tashmë ka disa dhëmbë, është i dobishëm për të mësuar aftësitë e përtypjes dhe kokrrat e vogla janë një mundësi ideale. Për drekë, fëmija me kënaqësi do të hajë një supë të përgatitur fllad dhe pure të perimeve me disa pika vaj. Duhet të mendojmë për atë që duhet të ushqejmë një fëmijë 10 muaj për një darkë në mes të mëngjesit, nuk duhet të - produktet e qumështit të thartuar. Është e thjeshtë, e shpejtë, e dobishme dhe e shijshme. Shumëllojshmëria e gjizave të ndryshme, yoghurts, kefir është mjaft i pasur, por është më mirë të përgatiteni vetë. E gjithë kjo është e nevojshme është një kos ose thermos, qumësht dhe kosi i lagësht. Si një darkë me qullin e kec, suffle perimesh ose pure patate do të afrohen. Mos harroni për pije: ujë, komposto, çaj, lëngje të freskët të shtrydhur të pangopura.
Ide interesante kuzhinës
Menuja e përditshme e një fëmije 10-mujor duhet të përfshijë mish. Nëse para se fëmija të hante atë në formën e patate të pjekur, atëherë është koha për t'i dhënë punë dhëmbëve. Pureja zëvendësohet me mish të grirë. Një opsion i shkëlqyeshëm - qofte. Ata mund të jenë të gatuar jo vetëm nga mishi, peshqit janë gjithashtu shumë të shijshëm, dhe më e rëndësishmja - e dobishme. Gatimi me qepë: nëpërmjet mishit të mishit kaloni mish ligët, shtoni qumësht të qumështit të zhytur dhe një qepë të vogël. Nëse fëmija nuk ka alergji, shtoni një të verdhë veze. Në vend të kripës është më mirë të përdoret një zgjidhje e kripës (një e katërta e një lugë çaji kripë për gotë ujë). Forma topa, gatuajini për 15 minuta në ujë të kripur. Mishra mund të shtohen në supave dhe kikirikë. Nga rruga, qofte të papërpunuara mund të ruhen në një frigorifer, atëherë çdo ditë ju nuk keni për të gatuar ato.
Enët e qumështit të qumështit për fëmijën 10 muaj japin një rast për imagjinatën e nënës: një shumëllojshmëri të kasave të gjizës, yogurts me shtimin e frutave dhe manave të preferuara, sufle delikate gjizë. Mos harroni, çdo pjatë e re duhet t'i ofrohet fëmijës në shumën minimale. Një alergji tinëzare mund të shfaqet aty ku nuk prisni. Gradualisht pjesa mund të sillet
Çdo nënë përpiqet të gatuajë për fëmijën më të shijshme dhe interesante, por këtu mund të luajë diversiteti kundër fëmijës. Është më mirë nëse recetat për foshnjën për 10 muaj përmbajnë sasinë minimale të përbërësve dhe trajtimi i ngrohjes së produkteve është minimal. Dashuria e tij për fëmijët mund të tregohet duke i dekoruar enët në mënyrë origjinale. Patatet e zakonshme të pjekurisë do të shkaktojnë interesin e foshnjës në qoftë se ajo shtrihet në formën e një fluture ose një burrë dëbore, dhe gjizë do të shijojë më mirë nëse kthehet në topa që mund të merren nga një pjatë me duar.
Bon appetit!