A mundet një nënë pleqsh të ketë lulelakër?

Nëse para shtatzënisë, një grua mund të hajë çfarë të dojë, atëherë gjatë periudhës së kryerjes së foshnjës, dhe sidomos të dhënies me gji, nëna e lumtur do të duhet të rishikojë pak menunë e saj. Një nga çështjet më të ngutshme që shqetëson prindërit përgjegjës, dhe të cilat shpesh u kërkojnë pediatërve: a mund të hajë një lëng mishi i një infermiere? Pas të gjitha, besohet se kjo perime mund të shkaktojë rritje të prodhimit të gazit dhe dhimbje barku në thërrime.

A ia vlen të përdorni lulelakër gjatë gjijtimit?

Sipas ekspertëve, nuk ka asnjë përgjigje të qartë. Çdo gjë varet nga prirjet individuale ndaj reaksioneve alergjike, sasia e produktit që konsumohet rregullisht në ushqim dhe intensiteti i metabolizmit. Por mos u shqetësoni shumë nëse është e mundur që nënat infermierore të kenë lulelakër, nëse preferoni këtë perime të veçantë. Ndikimi i tij në çrregullimet e tretjes në foshnje nuk është provuar ende nga një këndvështrim mjekësor, por përfitimet e pjatave që përfshijnë lakër të tillë janë të dukshme:

1. Lulelakër ngjyrë do të bëhet një thesar i paçmuar i mikroelementeve, mineraleve dhe vitaminave për vitamina (vitamina C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotinë, bakër, hekur, kalcium, zink, fosfor etj) dhe për këtë arsye, një premtim për shëndetin e mirë të foshnjës. Ajo përmban karbohidratet komplekse, jetësore për funksionimin e plotë të zorrëve dhe normalizimin e stolit, dhe fibra e ashpër pothuajse mungon plotësisht.
2. Nëse ende dyshoni nëse është e mundur të hani lulelakër në një nënë pleqsh, mendoni për faktin se përmirëson fshikëz e tëmthit dhe mëlçisë.
3. Gjithashtu kjo perime ka një shije të këndshme dhe delikate.

Në mënyrë që të mos shqetësoheni për faktin se ju mund të bëni lulelakër me nënën lactating ose jo, nuk e përdorni atë në skuqur, por në të gatuar ose të zier. Nuk është e ndaluar të shtoni një sasi të vogël të kripës, kremës dhe erërave.