Në këtë artikull, ne do të përpiqemi të kuptojmë nëse është e mundur të hahet shalqi dhe pjepër kur ushqehet me gji dhe si t'i përdorim siç duhet këto manaferrat në mënyrë që të mos shkaktojnë dëm për fëmijën.
A është e mundur për të ngrënë shalqi dhe pjeprat kur lactating?
Sipas shumicës së mjekëve, pjeprat gjatë periudhës së ushqyerjes së fëmijës janë thjesht të domosdoshme, pasi ato mbartin një sasi të madhe të vitaminave dhe elementëve gjurmë të rëndësishëm. Në veçanti, pulpë e shalqinit përmban shumë acid folik dhe hekur, kështu që kjo kokrra të kuqe ndihmon në rritjen e nivelit të hemoglobinës në gjakun e nënës së gjirit. Pelluni, përveç elementeve të mësipërme, përfshin edhe minerale të tilla të rëndësishme si natriumi, fosfor, kalium dhe magnez, si dhe vitaminat A, B, E, PP dhe kështu me radhë.
Përveç kësaj, pjeprat përmbajnë një sasi të madhe të ujit, kështu që përdorimi i tyre ka një efekt pozitiv në laktacion. Në të njëjtën kohë, në disa raste, hahet shalqi dhe pjepër kur ushqyerja me gji mund të jetë e rrezikshme, kështu që nënat e reja duhet të jenë shumë të kujdesshme.
Pra, këto fruta me lëng dhe të ëmbël kanë një efekt diuretik të theksuar, i cili, me konsum të tepruar, mund të dëmtojë trupin e një gruaje. Përveç kësaj, mos harroni se shumica e shalqinit dhe melonit rriten me përdorimin e nitrateve dhe kimikateve të tjera të dëmshme, të cilat kanë një ndikim jashtëzakonisht negativ në gjendjen e traktit gastrointestinal dhe organeve të tjera të brendshme të foshnjës.
Së fundi, pulpë e melonit është një alergji mjaft e fortë dhe shpesh shkakton intolerancën individuale. Për të shmangur atë, futni në pjepër dietë ose shalqi në lactation duhet të jenë me shumë kujdes, duke ndjekur me kujdes reagimin e thërrimet dhe duke vënë në dukje të gjitha ndryshimet që ndodhin në trupin e tij.
Pra, në 3 muajt e parë pas paraqitjes së foshnjës, rekomandohet përdorimi i melonit dhe gourds, dhe pas kësaj kohe të përpiqen të hanë një pjesë të vogël të frutave të pjekur. Nëse nuk ndiqet asnjë reagim negativ nga trupi i fëmijës, nëna e re mund të rrisë pjesën ditore të shalqirit ose pulonit të melonit në 150-200 gram.