Ekziston një mendim se në listën e produkteve të ndaluara për gratë që ushqejnë me gji, ka edhe çokollatë, por gjithmonë doni atë që nuk mundeni. Gjëja kryesore nuk është të harrojmë se në këtë çështje të rëndësishme për nënën dhe fëmijën ju duhet të mendoni jo vetëm për dëshirat tuaja, por edhe për të mos dëmtuar fëmijën tuaj. Në këtë artikull, ne do të analizojmë nëse është e mundur që një nënë pleqsh të ketë çokollatë.
Pse nuk munden nënat me gji të kenë çokollatë?
Çokollata është një produkt kompleks që përmban karbohidrate të thjeshta dhe komplekse që mund të shkaktojnë reaksion alergjik në një fëmijë. Një tjetër arsye pse çokollata për një nënë pleqsh është kundërindikuar është prania e një alkaloide të kafeinës në të. Kjo substancë biologjikisht aktive ka një efekt stimulues tek foshnja, duke shkaktuar eksitimin psikoemotional, shqetësimin e gjumit dhe ankthin. Efekti i kafeinës në traktin gastrointestinal manifestohet nga rritja e peristaltikut të zorrëve dhe rritja e prodhimit të gazit, duke shkaktuar ndjesi të dhimbshme të foshnjës.
Kur një nënë përdor çokollatën gjatë dhënies së gjirit, një fëmijë mund të zhvillojë një diatezë. Kjo është për shkak të faktit se përbërja e çokollatës, sidomos qumështi, përfshin qumështin e plotë. Duke pasur parasysh papjekurinë e traktit gastrointestinal të foshnjës dhe pamundësinë për të tretur karbohidratet komplekse dhe proteinën e qumështit të lopës (kazeinë), fëmija mund të zhvillojë diatezë, dispepsi (bloating, kapsllëk). Mirëmbajtja në çokollatë e preservatives, duke zgjatur kushtet e magazinimit të këtij produkti, bëjnë çokollatë në laktacion nga produkti i ndaluar.
A mund ta ushqej në gji nënën time nëse dëshiroj vërtet?
Çfarë duhet të bëjmë me ato nënat e reja që thjesht nuk e përfytyrojnë jetën e tyre pa çokollatë? Nëse një nënë pleqsh, duke refuzuar të përdorë delikatesën e saj të preferuar, përjeton siklet psikologjike, bëhet nervoz dhe nervoz, atëherë kjo mund të ndikojë në fëmijën e saj. Prandaj, nëse fëmija nuk ka tendencë për alergji dhe reagon normalisht ndaj atyre produkteve që më parë kishte marrë gruaja, atëherë ia vlen të përpiqet të futë çokollatën në dietën tuaj. Në fillim, mund të përpiqeni të hani një pjesë të vogël dhe të shihni se si reagon fëmija: ai nuk do të bëhet nervoz, a do të ketë dhimbje në bark dhe në skuqje në trupin e tij. Nëse kjo nuk do të ndodhë, atëherë për pak ditë mund të keni disa copa. Preferenca në zgjedhjen e një çokollate gjatë laktacionit duhet t'i jepet çokollatës së hidhur të zezë pa aditivë të ndryshëm. Sigurohuni që, para përdorimit, ju duhet të njiheni me përbërjen e bareve të çokollatës dhe të zgjidhni më shumë jetë natyrore dhe afat të shkurtër. Edhe nëse fëmija ka reaguar mirë për çokollatën që ju keni marrë, ju nuk duhet të përfshiheni shumë në të, sepse në doza të mëdha dhe me pranim të shpeshtë, kjo mund të ketë një efekt negativ mbi fëmijën. Është e këshillueshme që të hahet çokollata para drekës dhe pas një sesioni ushqimi.
Mund të ushqehem me gji çokollatë të bardhë?
Çokollata e bardhë me ushqyerjen me gji nuk ka një efekt emocionues në sistemin nervor të foshnjës, pasi nuk ka
Pa dyshim, është e padëshirueshme të përdoret çokollata për nënën pleqëse, por nëse një grua nuk e paraqet ushqimin e saj pa të, dhe mungesa e çokollatës mund të çojë në depresion, atëherë do të ketë më shumë dëm nëse nuk e përdorni.