Qumështi i nënës është ushqimi më i mirë për një fëmijë. Prandaj, ushqyerja e duhur me gji është diçka që çdo grua duhet të mësojë. Dihet se qumështi përmban jo vetëm lëndë ushqyese, por edhe antitrupa për sëmundje të ndryshme. Sidomos shumë prej tyre në kolostrum - qumështi i parë. Prandaj është e rëndësishme që të filloni të aplikoni në gji menjëherë pas lindjes.
Gjatë shtatëzanisë dhe lindjes, trupi i një gruaje i nënshtrohet një numri të madh ndryshimesh dhe përjeton një ngarkesë kolosale. Sistemi riprodhues i nënës vuan dëmin më të madh. Ndryshimet i nënshtrohen gjithçkaje: mitrës, vaginës, sfondit hormonal. Në këtë drejtim, rimëkëmbja pas lindjes është një periudhë shumë e rëndësishme. Ushqyerja e duhur e të porsalindurit ju lejon të shëoni sa më shpejt dhe pa asnjë punë pas lindjes dhe të vijnë në formë, sepse Gjatë kontaktit të afërt me djalin ose vajzën, prodhohet oksitocina e hormoneve, përgjegjëse për tkurrjen e mitrës. Për shkak të kësaj, ajo kthehet në madhësinë e saj normale pas 2 muajsh. Tjetra, ne do t'ju tregojmë se si duhet të organizoni gjidhënien e gjirit.
Rregullat bazë për ushqyerjen me gji të duhur
Gjëja kryesore që ju duhet të dini për një ushqyerje të plotë me gji është:
- Mbani thërrimet në mënyrë që dalja e saj të jetë kthyer në thithje dhe nofullën e poshtme prek pjesën e poshtme të areolës së dalë;
- për të stimuluar refleksin e kërkimit të gjirit, ju duhet ta prekni atë në buzët e fëmijës, prisni që goja të hapet dhe të shtyjë njeriun amë më afër tij;
- sigurohuni që dalja të jetë e kuptueshme kur ushqehet me gji, në mënyrë që ajo të kapet plotësisht;
- mos lejoni që fëmija të bjerë shpejt në gjumë kur të hahet - duhet të thithë së paku 10-12 minuta, përndryshe "gjiri i ngadaltë" nuk do të hahet, do të mbetet prapa në rritje dhe zhvillim, edhe pse nëna ime do të mendojë se e ushqen atë me bollëk;
- nëse ekziston nevoja për të ndaluar ushqyerjen, mund të vendosni gishtin në gojën e fëmijës, në mënyrë që të hapë nofullat dhe të ndalojë lëvizjen e gjirit.
Në muajt e parë, ushqimet e tilla mund të shfaqen deri në 10-12 herë në ditë. Duhet të jeni moralisht dhe fizikisht të gatshëm të kaloni me një të vogël në gji për shumicën e ditës. Prandaj, ju duhet të krijoni për këto kushte të rehatshme - fizike dhe psikologjike.
Ushqyerja e duhur me ushqyerjen me gji
Ushqyerja me gji përfshin ushqimin e duhur të gruas vetë. Ajo duhet të përjashtojë të gjitha produktet që janë në gjendje të shkaktojnë alergji (arra, fruta agrume, manaferra dhe fruta të kuqe, peshk, ushqime ekzotike, çokollatë), si dhe të diversifikojë dietën e tyre në kurriz të produkteve të sigurta. Është vërtetuar se përdorimi i qumështit të lopës nga nëna përmirëson laktacion dhe përmirëson cilësinë e tij, rrit vlerën ushqyese. Megjithatë, duhet të jeni të kujdesshëm, por gjithashtu mund të jetë shkaku i një reaksioni alergjik në foshnjën.
Si duhet të organizojmë ushqim të përzier?
Nëse vendosni të kaloni në ushqim të përzier, dmth. për të lidhur përzierjen, është e nevojshme që një vendim i tillë të miratohet nga një pediatër në bazë të të dhënave të inspektimit të thërrmijave. Shtimi i formulës mund të kërkohet nëse qumështi nuk është i mjaftueshëm ose nëna nuk mund të vazhdojë të ushqehet me gji për shkak të problemeve shëndetësore ose për arsye sociale (për shembull, kur shkon në punë, largohet etj.). Mjeku duhet të llogarisë sasinë e të ushqyerit që mungon ose duhet të merret, t'i shpjegojë llogaritjet e tij një gruaje,
Me të ushqyerit e përzier, mund të veproni si më poshtë (duke zgjedhur një nga opsionet):
- së pari jep gjirin (ose të dy gjinjtë), dhe pas kësaj, plotësoni ushqimin artificial;
- krejtësisht të zëvendësojë një nga ushqimet me një përzierje të shisheve.
Pavarësisht nga ajo që nëna zgjedh, qumështi i saj duhet të jetë një ushqim me prioritet. Përzierjet duhet të përdoren jo vetëm si diçka që nuk mund të anullohet, por edhe ajo që nuk mund të abuzohet.