Ndërkohë, disa lloje të frutave dhe manave mund të shkaktojnë reaksione alergjike në thërrime, dhe vetë gruaja ka çrregullime të traktit të tretjes. Kjo është arsyeja pse përdorimi i këtyre kategorive të produkteve duhet të trajtohet me vëmendje të veçantë.
Në verë, të gjitha vajzat, duke përfshirë ata që ushqejnë me gji një fëmijë të porsalindur, duan të përkëdheltojnë veten me një qershi të shijshme dhe të ëmbël. Përveç kësaj, ky kokrra përmban në përbërjen e saj një shumë të substancave të dobishme, kështu që përdorimi i saj mund të ketë një efekt pozitiv në trupin e nënës së re dhe fëmijës. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë nëse ju mund të hani qershi me ushqyerjen me gji, ose nga kjo manaferrat e ëmbël për periudhën e ushqyerjes duhet të hidhen poshtë.
Pronat e dobishme të qershisë së ëmbël
Berries e qershi e ëmbël janë padyshim të dobishme për trupin e njeriut për shkak të përbërjes së saj unike. Ato përmbajnë një sasi të madhe të magnezit, kaliumit, kalciumit, hekurit, manganit, bakrit, fosforit dhe jodit . Përveç kësaj, përbërja e qershisë së ëmbël të pjekur përfshin vitamina të tilla si E, C, K, PP, si dhe B1, B3 dhe B6.
Të gjitha këto elementë të dobishëm kanë një efekt të dobishëm në trupin e nënës së re dhe fëmijës së porsalindur. Në veçanti, përdorimi i rregullt i qershi normalizon metabolizmin, aktivizon aktivitetin e mëlçisë, veshkave dhe trurit, dhe gjithashtu stimulon rigjenerimin e qelizave dhe ngop organet me oksigjen.
Përveç kësaj, frytet e qershisë kanë në përbërjen e tyre një sasi mjaft të madhe të fibrave. Nëse nënat infermierore janë të shqetësuar për kapsllëk, ngrënia e disa manave të agjërimit mund të ndihmojë në zgjidhjen e problemit. Së fundi, qershi i ëmbël ndihmon në pastrimin e trupit të toksinave dhe substancave të tjera të dëmshme, dhe gjithashtu normalizon nivelin e kolesterolit.
A është e mundur të hahet qershi gjatë ushqyerjes me gji?
Ky kokrra e shijshme dhe e ëmbël shpesh provokon reaksione alergjike jo vetëm tek foshnjat, por edhe tek të rriturit, duke përfshirë nënat e reja. Natyrisht, në këtë situatë, nga përdorimi i saj, është e nevojshme të përmbahen të paktën për kohën e ushqyerjes së foshnjës.
Në të gjitha rastet e tjera, shumica dërrmuese e mjekëve i përgjigjen pozitivisht pyetjes nëse është e mundur të hahet qershi gjatë ëmbëlsimit. Ndërkohë, ky kokrra të kuqe gjatë ushqyerjes së foshnjës nuk duhet të largohet shumë. Duke filluar nga 2 muaj pas lindjes së foshnjës, mund të hani 2-3 fruta në ditë, duke rritur gradualisht sasinë ditore deri në 300 gram.
Përveç kësaj, gratë lactating duhet të jenë shumë të kujdesshëm në zgjedhjen e produktit. Kështu, një qershi e mbipeshur me bishtin e verdhë shpesh bëhet shkaku i zgjerimit të barkut në thërrime dhe nëna më e vogël, kështu që gjatë kësaj periudhe ju mund të hani vetëm ato manaferrat e të cilëve janë të gjelbra.
Natyrisht, para se të hahet qershi e ëmbël gjate gji, duhet të lahet shumë mirë. Përndryshe, bakteret patogjene mund të hyjnë në trupin e nënës dhe fëmijës, të cilat do të provokojnë dhimbje barku, stool të lëngët dhe çrregullime të tjera të tretjes.
Së fundi, me mbërritjen e rregullt të kësaj kokrre të mrekullueshme në traktin e tretjes së një foshnjeje të porsalindur, mund të ndodhë një alergji me natyrë akumuluese. Për ta shmangur atë, duhet të monitoroni nga afër reagimin e thërrmijave dhe, nëse është e nevojshme, përshtateni menjëherë dietën.