Aftësia e këmbëve për të kërrusur gjatë ecjes, ngritja e "në çorape" është për shkak të funksioneve të tendinit të Akilit, i cili i bashkon muskujt e viçit në kalkane. Proceset inflamatore në këtë zonë janë shkaktuar nga mbingarkesa ose mbingarkesa fizike. Tendoniti i tendinit të Akilit gjithashtu shpesh prek gratë për shkak të veshjes së këpucëve shumë të larta me takë.
Çfarë është tendoniti dhe inflamacioni i tendinit?
Si rezultat i trajnimit intensiv të sportit, ndryshimeve të moshës, veshur me këpucë të pakëndshme dhe këmbë të sheshta , formohen thyerjet mikroskopike të indeve të tendinit. Pas shërimit të tyre, qelizat normale zëvendësohen me cicatrizi, dhe me dëme të përsëritura ndodh një proces inflamator.
Simptomat kryesore të tendinit të tendinit të Akilit janë dhimbja, ënjtja dhe hyperemia e lëkurës në zonën mbi thembra (2-4 cm) nga prapa. Ka edhe ndjesi të pakëndshme gjatë stërvitjes, siklet gjatë ecjes. Fazat e vonshme të progresit të sëmundjes karakterizohen nga prania e një neoplazme të dendur, e ngjashme me një nyjë, pak mbi kallson.
Si për të trajtuar tendonitis tendon?
Nëse patologjia është në një fazë të hershme të zhvillimit dhe diagnoza e formës akute, trajtimi i tendonit të tendinit të Akilit është mjaft i thjeshtë dhe simptomatik: përjashtohen streset intensive në zonën e këmbës në shqyrtim, medikamente jo steroide anti-inflamatore (për lehtësim dhimbjeje). Në të ardhmen, individi zgjedh një grup individual të procedurave për gjimnastikë kurative, që synon forcimin e muskujve, ligamenteve, duke rritur elasticitetin e tyre.
Trajtimi i tendonitit Tendoni i Akilit në forma kronike dhe të rënda sugjeron, përveç aktiviteteve të mësipërme:
- fiksimin e nyjeve të kyçit të këmbës nga një fashë mjekësore ose fashë me suva;
- sesionet e masazhit;
- Fizioterapia për të ulur më tej dhimbjen;
- veshur këpucë speciale ortopedike për të maksimizuar shkarkimin e tendinit;
- taping (ngjitje në zonën e prekur me një shirit ngjitës sportive të quajtur një teip).
Pas zbutjes së gjendjes dhe ndalimit të procesit inflamator zbatohen ushtrime terapeutike dhe shtrirje (një grup ushtrimesh shtrënguese).
Nëse metoda konservative e terapisë nuk ndihmoi, përshkruhet trajtimi kirurgjik, duke supozuar heqjen e indit të mbresë të tendinit.