Sigurisht që ju keni një markë të preferuar të veshjeve sportive dhe atlete , siç mendoni, duhet të korrespondojnë në mënyrë rigoroze me "veshjen". Ju shikoni në ngjyra, model, laces, markë, dhe ju vetëm duhet të shikoni ngushtë në gjëra të tjera. Nëse rripat e tua janë të lokalizuara brenda peizazheve të qytetit (stadiumi, rutine në parqe me një gur të shtruar, sipërfaqe të pllakëzuar dhe duke vrapuar përgjatë gjatësisë së mbikalimit), kjo duhet të jetë atlete për asfalt.
A kam nevojë për të blerë atlete për asfalt?
Running në asfalt është e dëmshme vetëm në ato raste, nëse ju drejtuar një shumë, por nuk kanë atlete të avancuara. Këpucë për të kandiduar në asfalt - kjo nuk është një luks dhe jo një show-off, por shumica kjo është një domosdoshmëri jetësore. Nëse ju drejtoheni më shumë se dy herë në javë dhe më shumë se 30 minuta, gjurmët dhe nyjet tuaja kanë nevojë për këpucë të dukshme me mbështetje.
Për t'ju bindur më së shumti për nevojën për këpucë për të kandiduar për asfalt, do të tingëllojmë disa fakte:
- asfalti nuk zhvlerësohet (në krahasim me tokën);
- në çdo "ulje" në "peshën" e këmbës suaj, 6 herë më e lartë se pesha e trupit tuaj, "shtylla";
- për vraponte për sport, mesatarisht, vrapuesi "zgjedh" në këmbët e tij për ca ton.
Domethënë, me qëndrim të paarsyeshëm drejt drejtimit të asfaltit, nuk do të sjellë përfitime, por dëmtojnë nyjet dhe këmbët.
Faktet e përgjithshme rreth zgjedhjes së atlete
Le të fillojmë me materialin. Kombinimi më i mirë është lëkura dhe tekstilet. Korniza prej lëkure në krye do të mbajë formën dhe do të mbrojë atlete nga deformimi. Tekstilet (rrjetë e indeve) lejojnë që këmbët të marrin frymë, gjë që është e rëndësishme gjatë drejtimit.
Shtrojë duhet të hiqet, i vetmi - ngjitur në kornizë. Nëse nyjet janë ngjitëse të dukshme të ngjitës, atletet bëhen "tyap-lyap". Vetmja duhet të jetë e kërrusur në gjysmë.
Së dyti, këpucët duhet të jenë të lehta.
Së treti, i vetmi duhet të jetë i fortë. "Dizajn" i saj duhet të jetë i ribbed (anti-shqip), lartësia nën thembra - 2 cm, nën këmbën - 1 cm.
Si te zgjidhni atlete per asfalt?
Së pari, kur keni nevojë për atlete për të kandiduar në asfalt, shkoni në një dyqan të specializuar. Atje do të tregoni gjithçka që ekziston për garën "urbane". Shikoni, provoni, gjeni gjithçka si duhet dhe shkoni. Kontrolloni çmimet për modelin që dëshironi në dyqanet e specializuara (!) Online, jeni të sigurtë se do të gjeni të njëjtën gjë me një çmim më të ulët.
Së dyti, nuancat. Blerja e këpucëve për asfalt, nuk mjafton të dimë se në cilën sipërfaqe do të angazhohesh. Do të ishte shumë e lehtë. Në këpucë të shtrenjta, të mira, gjëja më e rëndësishme është amortizuesi. Është prania e tij që e bën një palë atlete "know-how", dhe gjithashtu rrit koston.
Amortizuesit e goditjeve futen brenda thembrave.
Blej atlete me shenja - Xhel, Ajër, Valë, Rrjet, etj. Këto shenja vendosen në vendin ku është vendosur amortizuesi - në pjesën e këmbës dhe këmbës. Disa atlete janë të pajisura me amortizues në të dy anët, të tjerët - vetëm nga thembra. Shikoni se për çfarë pjese të këmbëve të keni.
Pastaj ndjek zgjedhjen midis dy kategorive të atlete - Neutral dhe Stabilitetit. Të parat janë të dizajnuara për njerëzit që kanë këmbët e tyre kur konkurrojnë paralelisht, ose pak brenda, të ngathët. E dyta - për ata që hedhin këmbët e tyre përpara dhe në anën, si në balet. Për të thënë të vërtetën, njerëzit me "balet drejtuar" kanë kryer më pak se të gjitha, pasi të gjitha këmbët e tyre në të kandiduar shumë më shpejt të lodhem, dhe nyjeve janë më të lehtë të dëmtuar. Prandaj këpucë të qëndrueshme dhe për të parandaluar "shpërnguljen" e bollshme të këmbëve.
| | | |
| | | |
| | | |
Sa këpucë do të keni asfalt?
Është një pyetje e mirë. Blej atlete (në shumës) kur keni nevojë për to. Idealisht, këto janë dy çifte për një vit - e para "pranverë-verë", e dyta - "vjeshtë-dimër". Dhe nuk ka të bëjë me mbledhjen, por me rezistencën ndaj ujit, Gore-tex, nivelin e rrëshqitjes në rrugët me lagështi dhe me borë, në fund, për fuqinë dhe ruajtjen e nxehtësisë.