Pasi një i urtë i tha: " Përdorni vetminë, por mos lejo që vetmia të të përdorë ". Vërtetë, sot ka një numër të konsiderueshëm njerëzish që janë të lidhur me pjesën e dytë të kësaj deklarate. Frika e vetmisë mund të zhvillohet në autofobinë.
Jeta vetëm
Nëse flasim për atë se si ndihet një person i tillë, atëherë nga ana e zbrazëtisë së tij të brendshme nuk shfaqet veçanërisht. Vërtetë, në shpirtin e një personi të tillë gjithmonë përjeton ankth, siklet, mërzitje. Kjo gjendje përkeqësohet kur ajo mbetet e një-një me mendimet e veta, reflektimet mbi jetën. Shpesh, në situata të tilla, është e vështirë të përqendrohesh në ndonjë mësim. Në rastin e një natyre më të rëndë, mendimet për vetëvrasje nuk janë përjashtuar.
Predispozita për një ndjenjë të vetmisë
Nuk do të jetë e tepërt të theksohet se pothuajse çdo person mund ta ketë këtë frikë. Shfaqja e një fobi është ndikuar kryesisht nga banorët e megacities. Në të njëjtën kohë, është e nevojshme të dallojmë një numër faktorësh të mëposhtëm që ndikojnë në shfaqjen e vetmisë tek njerëzit:
- ndjenja e vazhdueshme e mungesës së kohës;
- ritmi i pabarabartë i jetës;
- bllokimet e vazhdueshme.
Shkaqet e vetmisë
Shumë autophobes e gjejnë të vështirë për të përcaktuar shkakun e jetës së tyre të vetmuar. Psikologët thonë se, para së gjithash, mund të fshihet në faktin e mungesës së miqve të ngushtë, një të dashur, paaftësisë për të vendosur marrëdhënie me të tjerët. Në raste të tilla, është e këshillueshme: të njiheni më shpesh me njerëz të rinj, për të vizituar vendet publike.
Ju nuk mund ta përjashtoni mundësinë që në fëmijërinë tuaj të jeni privuar nga vëmendja prindërore, kujdesi, ngrohtësia, mbështetur nga mungesa e mbështetjes emocionale.
Për më tepër, është e mundur që një person të jetojë nga stereotipet e imponuara nga bota përreth. Ju mund ta heqni qafe këtë duke mësuar gjithnjë e më shumë pikëpamjet e njerëzve të rinj për jetën.