Ushqyerja e nënës pleqsh duket shumë e trishtë - perime të ziera, skafe me avull, pa erëza, uthull, mish i pjekur ose patate, desserts yndyror dhe ushqime të përshtatshme. E gjithë kjo nuk është e dobishme jo vetëm për infermierinë, por për çdo person. Por ju doni të trajtoni veten aq të shijshme! Si të jesh?
Përgjigjja mund të jetë një kasolle me gjalpë, e cila është shumë e dobishme për një nënë pleqsh. Djathë gjedhi me ushqyerjen me gji është një burim i vlefshëm i kalciumit për ju dhe fëmijën tuaj. Përveç kësaj, ky produkt është shumë i shijshëm në vetvete dhe mund të përdoret për të përgatitur enët e shijshme dhe të shëndetshme.
Në këtë artikull, ne do të përqendrohemi në kashtën e gjizës për ushqyerjen me gji. Puding gatimi - një proces i thjeshtë. Për ta bërë këtë, ju nevojitet një gjizë e freskët e qëndrueshmërisë homogjene. Në 300-400 gram gjizë, ju duhet të shtoni 2 vezë, 3 lugë mango, 100-150 g sheqer, një majë kripë dhe pak sheqer vanilje. Përveç kësaj, në tavë ju mund të shtoni ndonjë fruta dhe manaferrat - mollë, kumbulla, qershi, banane dhe madje edhe arra.
Të gjithë përbërësit duhet të gatuhen mirë, duke rezultuar në një masë homogjene dhe të trashë. Vendoseni në një formë të ngopur dhe piqni në furrë të nxehur për rreth 20-30 minuta. Para se të shërbejnë, tavu mund të spërkatet me pluhur sheqeri ose spërkatën me krem kosi.
Djathë gjiri me laktacion
Për një nënë pleqsh, djathi i gjizës është shumë i dobishëm, mund të hahet thjesht duke e përzier me një sasi të vogël kremsh. Këtu ju mund të shtoni të gjithë të njëjtat fruta dhe arra për shije. Edhe 50 gram gjizë në ditë është një përfitim i madh për trupin tuaj dhe për një fëmijë në rritje.
Dhe kur fëmija rritet, gjizë do të shfaqet në dietën e tij si ushqime plotësuese. Kjo është vetëm për të përgatitur atë për fëmijën preferohet në mënyrë të pavarur dhe të përdorin për këtë nuk është dyqan, por qumësht natyral. Por ne do të flasim më shumë për këtë disa herë tjetër.