Ekzistojnë tri lloje të lakimit të shtyllës kurrizore:
- Scoliosis është një lakim lateral e shpinë;
- lordosis është kurbë e shpinë përpara;
- kyfozë është lakimi i pasmë i shtyllës kurrizore.
Shkaqet e lakimit të shtyllës kurrizore
Shkaqet e lakimit të shpinë mund të jenë të lindura ose të fituara. Shkaqet kongjenitale janë të lidhura me shkeljen e zhvillimit intrauterin, si pasojë e të cilave mund të ketë zhvillime të pazhvilluara të rruazave ose patologjive të tjera të zhvillimit të fetusit. Shkaqet e fituara përfshijnë shkaqet e shkaktuara nga sëmundje të caktuara - ato mund të jenë rakit, pleurë, poliomyelitis, tuberkuloz, si dhe sëmundjet që lidhen me zhvillimin e muskujve të ndryshëm, duke përfshirë paralizën unilaterale ose sëmundjet reumatike.
Gjithashtu, baza për lakim mund të jetë një traumë në shpinë ose karakteristikat fiziologjike të një personi që çon në pranimin e detyruar të një qëndrimi të pasaktë - një këmbë të sheshtë, një gjatësi të ndryshme këmbësh ose strabizmi. Aktiviteti profesional i një personi luan një rol të rëndësishëm. Njerëzit që janë më së shumti në orët e tyre të punës duhet të ulen, janë më të prirur ndaj sëmundjeve që lidhen me lakimin e shtyllës kurrizore.
Simptomat e lakimit të shtyllës kurrizore
Si rregull, fillimisht çrregullimi i shtyllës kurrizore karakterizohet nga lodhje e shpejtë, dhimbje në shpinë ose gjoks. Gjithashtu, simptomat që mund të sinjalizojnë lakminë e shpinë, janë asimetria e shpatullave, e veshëve, e shpatullave, e belit, e brinjëve të plumbave dhe e përkuljes.
Më pas, lakimi çon në një rënie në lëvizjen e shpinës, deformimin e rruazave, dhe përfundimisht trupi do të devijojë në anën. Kjo do të rrisë ndjenjën e paqëndrueshmërisë, dhe për të ruajtur ekuilibrin, një person do të kërkojë mbështetje, që do të çojë në një lakim të shpinës në departamente të tjera.
A është e mundur të shërohet lakimi i shtyllës kurrizore?
Si rregull, lakimi i lindur i shtyllës kurrizore nuk mund të eliminohet plotësisht, ndërsa një i fituar mund të trajtohet lehtësisht, me kusht që një specialist të kontaktohet në kohën e duhur. Dihet se shumica e deformimit të shpinës shfaqet tek fëmijët e moshës 6-12 vjeç - është gjatë kësaj periudhe që ka një rritje intensive të trupit të fëmijës. Duhet të jesh shumë i vëmendshëm gjatë kësaj periudhe me fëmijët dhe në shkeljet më të vogla për t'iu drejtuar ekspertëve. Dhe në moshën 18 vjeç, trajtimi i lakimit të shtyllës kurrizore është më rehabilituese në natyrë - forcimi dhe proçedurat mbështetëse.
Trajtimi i lakimit të shtyllës kurrizore
Para së gjithash, ju duhet t'i përmbaheni dietës së nevojshme, të pasuruar me vitamina dhe shëtitjet e rregullta në ajër. Me trajtimin konservativ të lakimit të shkallës 1 dhe 2, përdoret ushtrimi terapeutik. LFK është treguar për trajtim në të gjitha fazat e zhvillimit të lakimit të shtyllës kurrizore dhe përfshin një numër ushtrimesh të veçanta:
- gjimnastikë terapeutike;
- elementet e sportit;
- stërvitje në ujë;
- masazh;
- Korrigjim me korse.
Kompleksi i sporteve speciale dhe stërvitjeve gjimnastike me lakim të shpinës ndihmon në forcimin dhe zhvillimin e korzave muskulare. Një masazh terapeutik do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit të muskujve dhe në rikthimin e qarkullimit të duhur të gjakut.
Një tjetër mënyrë për të trajtuar lakimin e shtyllës kurrizore është një korrektor i sjelljes - një korse ortopedike. Përdoret për parandalimin, rehabilitimin dhe trajtimin e sëmundjeve të lidhura me shpinë. Korset siguron fiksim të të gjitha pjesëve të shtyllës kurrizore
dhe promovon trajnimin e muskujve për të mbajtur shpinë vetvetiu. Shumica e grave besojnë se tërheqja e pamjes së tyre varet nga kozmetika, hairstyles ose rrobat. Kjo me siguri ka disa të vërteta, por edhe në qoftë se koka juaj është stilizuar bukur dhe fytyra juaj është e lyer me profesionalizëm, sjellje e keqe, shpatullat e lëkuara, të gjitha përpjekjet tuaja janë të humbura.
Qëndrimi i saktë nuk është vetëm i bukur, është, mbi të gjitha, parandalimi i lakimit të shtyllës kurrizore. Mos harroni të bëni çdo mëngjes ushtrime të përgjithshme për forcimin dhe përmirësimin e shëndetit. Gjithashtu, së bashku me gjimnastikën është shumë e rëndësishme të vëzhgohen higjiena e punës - ndriçimi i duhur i vendit të punës, madhësia e përshtatshme e tryezës dhe karriges, mobiljet e rehatshme etj.
Dhe më e rëndësishmja, mos harroni se kujdeset për shpinë nga fëmijëria e hershme dhe është më e përshtatshme për trajtimin e çrregullimeve të shpinë në fazat fillestare.