Përdorimi i lëngut të domates është për shkak të pranisë së vitaminave dhe mineraleve të ndryshme që janë në domate. Ju mund të pini në çdo moshë. Sidomos është e dobishme për ata që vuajnë nga paund shtesë.
Përfitimet dhe dëmet e lëngut të domates
Pije perimesh të freskëta të përgatitura ka një numër të pronave:
- Në sajë të përmbajtjes së serotoninës përmirëson disponimin dhe ndikon pozitivisht në aktivitetin e sistemit nervor.
- Përdorimi i lëngut të domates për humbje peshe është aftësia e tij për të pastruar zorrët, madje edhe nga toksina të gjatë dhe produkte të tjera të prishjes.
- Me përdorim të rregullt përmirëson metabolizmin.
- Përdorimi i lëngut të domates për burrat është për shkak të faktit se pirja ka një efekt pozitiv në potencë dhe zvogëlon rrezikun e kancerit të prostatës.
- Drink ndihmon për të hequr qafe urinë, që do të thotë që ju mund ta përdorni atë si një meze të lehtë para ngrënies kryesore.
- Gjithashtu vlen të përmendet përmbajtja e ulët e kalorive të lëngut të domates, kështu që edhe nëse e konsumoni në sasi të mëdha në peshën tuaj, nuk do të reflektohet.
- Përbërja e lëngut të domates përmban një substancë të vlefshme - lycopene, e cila redukton rrezikun e tumoreve malinje. Përdorimi i lëngut të domates rritet, nëse kombinoni atë me salcë kosi, kjo substancë absorbohet më mirë kur kombinohet me yndyrë.
Lëngu i dëmtuar i domates mund të sjellë me përdorimin e një pije të blerë, sepse prodhuesit e paskrupullt mund të përdorin produkte të prishura, dhe gjithashtu të shtojnë preservativë dhe aditivë të tjerë.
2 javë dietë
Përdorimi i lëngut të domates për gratë është aftësia për të hequr qafe disa paund në një periudhë të shkurtër kohore. Dieta është projektuar për 14 ditë, për të cilën ju mund të humbni deri në 5 kg. Menuja këto ditë është e njëjtë dhe duket kështu:
- mëngjes: 1 tbsp. lëng nga domate, 2 feta bukë thekre, 100 gram gjizë, si dhe fruta, por jo banane dhe rrushi;
- Dreka: 1 tbsp. lëng domate, një pjesë e orizit dhe një copë peshku të gatuar pa vaj, një mollë dhe perime ;
- Supë pasdite: 1 tbsp. lëng nga domate;
- darkë: 1 tbsp. lëng nga domate, një cek i biftekit të bërë nga viçi, perime dhe 50 g oriz i zier.
Dita e shkarkimit
Në këtë rast, dieta përbëhet nga vetëm 1.5 litra pije të përgatitur fllad. Për një ndryshim në shije, ju mund të shtoni një lëng pak limon, panxhar ose selino.
Dieta 3-Ditore
Në këtë rast, menyja do të duket kështu:
- mëngjes: vezë e zier dhe një filxhan çaj ose kafe pa sheqer;
- Mëngjesi i dytë: 220 g gjizë pa yndyrë dhe 1 tbsp. lëng domate;
- drekë: 220 g gji të ziera ose peshk, sallatë perimesh, e cila duhet të jetë e mbushur me lëng limoni dhe rreth 140 g kokrra të kuqe;
- darkë: infuzion bimor.
Përveç kësaj, rekomandohet të pini rreth 2 litra ujë.
Ushqimi javor
Gjatë kësaj kohe, mund të humbni deri në 5 kg. Përveç kësaj menu, ju duhet të pini ujë të papërpunuar me limon. Menuja javor duket kështu:
Dita # 1: 1 l lëng nga domate, 160 g patate të ziera, 3 gota çaj pa sheqer.
Dita # 2: 1 l lëng nga domate, 0.5 kg gjizë pa dhjamë, 3 gota çaj pa sheqer.
Dita # 3: 1 l lëng nga domate, 1 kg fruta përveç bananeve dhe rrushit, 3 gota çaj pa sheqer.
Dita # 4: 1 l lëng nga domate, 0,5 kg gjoksa të pulës, 2 gota çaj pa sheqer.
Dita # 5: 1 l lëng nga domate, 700 g fruta të thata përveç rrush të thatë, banane dhe fiq, 300 ml çaj pa sheqer.
Dita nr. 6: 1 l lëng nga domate, 500 g gjizë me yndyrë të ulët, 3 gota çaj pa sheqer.
Dita nr 7: 1 L lëng nga domate, 500 g peshk të zier, 3 gota çaj pa sheqer.
Rregulla të rëndësishme
Për të përfituar më së shumti nga lëngu i domates, duhet të ndiqni disa rekomandime:
- Nuk rekomandohet kombinimi i pijeve me produkte që përmbajnë koll.
- Për të pirë lëng domate është e rekomanduar për gjysmë ore para një vakt, por nga të hahet gjatë ngrënies është më mirë të refuzohet.
- Nuk rekomandohet të nxehet pija, pasi që substancat e dobishme zhduken dhe acide të dobishme bëhen të dëmshme.