Jastëkët e zgjedhur siç duhet për gjumë duhet të mbështesin në mënyrë të duhur kokën dhe shpinë të qafës së mitrës në një pozicion gënjeshtar. Në këtë varet cilësia e pushimit dhe furnizimit me gjak në tru, si rezultat - kujtesa përmirëson, vëmendja, rrit kapaciteti i punës. Është e nevojshme të kuptohet mirë forma, lartësia, cilësia e mbushësit të produktit.
Llojet e pillows for sleeping
Duke vendosur se cili jastëk duhet të zgjedhë për gjumë, duhet të dini se ato ndryshojnë në ngurtësinë, lartësinë, llojin e mbushjes . Në formën e:
- Classic - më të zakonshme, drejtkëndëshe apo katrore. Madhësitë standarde të pillows for sleeping: të rriturit 70x70 cm ose 50x70 cm; fëmijët 40x60 cm.
- Jastëkët e gjatë për të fjetur - produkte atipike për të gjithë gjatësinë e shtratit, të dizajnuara për t'u çlodhur një çift. Ato mund të përdoren nga një person, duke vendosur gjithë gjatësinë e trupit. Këto produkte janë të përshtatshme për gratë shtatzëna ose për ata që duan të përqafojnë diçka në ëndërr, për shembull, një batanije.
- Jastëk në formë pykë për gjumë - në pjesën që ata kanë një formë trekëndore, ato sigurojnë një prirje uniforme të pjesës së sipërme të trupit dhe kokën në shtrat. Gjumi në një pozitë kaq të lartë rekomandohet për foshnjat dhe të rriturit me probleme me tretje ose për lloje të caktuara të sëmundjeve të frymëmarrjes.
Jastëk ortopedik për të fjetur
Ky është jastëku i duhur për gjumë, duke mbështetur kokën në pozicionin optimal gjatë pushimit. Rekomandohet për osteochondrosis , për njerëzit me sistem musculoskeletal të dëmtuar, qarkullimi i gjakut në shtyllën e qafës së mitrës. Produktet prodhohen me një pushim për kokë ose pa, ato janë të pajisura me një rul përgjatë buzës ose dy lart e poshtë, ku njëri është mbi tjetrin. Kjo formë mbështet qafën dhe kokën në pozicionin e duhur, duke mos lejuar që të hedhësh gjumin.
Madhësia standarde - 40x50 cm, modelet e larta janë të dizajnuara për të paraqitur në anën, të ulët - në anën e pasme. Ata janë bërë nga një material i fortë me efektin e "kujtesës" - latex, poliestër, polistiren, mikroel, hikërror hikërror. Jeta e shërbimit të modelit ortopedik është 7-10 vjet. Periudha më e vogël e përdorimit për një produkt të bërë nga poliesteri është 2-3 vjet.
Jastëkët anatomikë për të fjetur
Ky lloj i jastëkave për gjumë është i ngjashëm me atë të mëparshëm, zbaton nevojën për një vendosje ideale të shpatullave dhe qafës. Midis tyre merr një kënd i drejtë prej 90 °. Roller pa kokë parandalon trupin nga "rrokullisje poshtë" dhe pengon gërhitës. Jastekët unike anatomike për gjumë kanë një efekt kujtese. Ata jo vetëm mbështesin kokën dhe shpinë, por gjithashtu kujtojnë qëndrimin në të cilin personi fle dhe mban formën. Para se të zgjidhni një jastëk anatomik për gjumë, duhet të shtriheni dhe sigurohuni që koka juaj të mos jetë shumë e lartë, qafa dhe shpatulla juaj duhet të shpërndahen në mënyrë të barabartë.
Jastëk ftohjes për të fjetur
Është interesante t'i kushtohet vëmendje asaj që janë jastekët për gjumë me efekt ftohës. Ato janë bërë nga biogel dhe shkumë, kanë një cilësi të këndshme në sipërfaqe, e cila lehtë kalon nëpër ajër dhe pastrohet lehtësisht - duhet të fshihet thjesht me një leckë të lagur. Mbushës nuk grumbullon pluhur, nuk përmban kullota. Materiali ju lejon të mbani një temperaturë të ulët të lëkurës, duke zvogëluar lirimin e lagështisë, forma e sipërfaqes ka efekt masazhi.
Falë një kombinimi të biomaterialeve, produktet e tilla kanë një "kujtesë", që përshtaten lehtësisht me karakteristikat e organizmit, memorizimin dhe përsëritjen e të gjitha kthesave të trupit të njeriut. Temperatura e jastëkave të ftohjes për gjumë është gjithmonë nën temperaturën e dhomës, e cila është veçanërisht e rëndësishme në sezonin e nxehtë. Ata bëjnë pjesën tjetër të rehatshme, dhe në kujdesin e thjeshtë, do të shërbejnë për më shumë se dhjetëra vjet.
Pillows inflatable për të fjetur
Jastekë shumë të rehatshëm për të fjetur inflatable, ata janë të butë, të rehatshëm, kurrë "të humbur", është e këshillueshme që të merrni produkte të tilla me ju në rrugë - pa ajër ata marrin pak hapësirë. Ato prodhohen në formë katrore, drejtkëndëshe ose në formën e një bageli, në të cilën mund të fle mirë, madje edhe në një pozicion të ulur në një makinë ose aeroplan. Modelet janë bërë nga një material që i ngjan velvetit, për të cilin është mirë të prekni fytyrën ose qafën.
Jastëku i gjumit
Për të pushuar ishte e ëmbël dhe e qetë, një njeri merr pozicionin e tij të preferuar. Para se të zgjidhni një jastëk të mirë për gjumë, duhet të dini se për çdo rregullim të trupit janë projektuar produkte me ngurtësi të ndryshme. Vendosja në anën e pasme është qëndrimi i natyrshëm i një personi të lodhur. Për të mbështetur qafën në këtë rast, ju mund të përdorni një jastëk për gjumë të ngurtësisë së mesme (nga një mikroel, një material me një efekt të memories) 8-10 cm të trasha.
Jastëk për të fjetur në stomak
Është e rëndësishme të dini se çfarë duhet të jetë një jastëk për të fjetur në stomak. Ajo pas të gjitha butësisht merr një fytyrë në krahët e saj, kështu që do të ishte e përshtatshme të qëndronit në një pozitë të tillë. Përveç kësaj, njerëzit shpesh shtrydhin edhe kokën e kokës me duart e tyre. Prandaj, modeli duhet të jetë kompakt, i hollë dhe shumë i butë (nga poshtë, holofayber, bambu, mëndafshi) me lartësi më të vogël - 6-8 cm. Forma shumë të volitshme - drejtkëndëshe ose në formën e yllit, atëherë nën atë është i përshtatshëm për të filluar duart. Varianti me rul për një paraqitje në stomak ose bark nuk i afrohet apo i përshtatet.
Jastëk për të fjetur në anën
Nëse një person preferon të pushojë në anën e tij, kriteri kryesor për përzgjedhjen është lartësia e kufizimit të kokës. Para se të zgjidhni një jastëk për gjumë, duhet të matni distancën nga qafa deri në fund të shpatullës. Ky parametër do të jetë lartësia e produktit, mesatarisht 10-14 cm. Për rregullimin në anën e saj, një model i ngurtë i lëkurave latex ose hikërror zgjidhet në mënyrë që të mbushë hapësirën midis dyshekut dhe veshit mirë dhe në mënyrë të sigurtë e mbështet qafën. Forma është e përshtatshme drejtkëndore, produktet me rrotullime dhe pikat nën supe janë të pranueshme.
Mbushja e jastëkave për gjumë
Plotësimi dhe materiali i produktit është një parametër i rëndësishëm që merret parasysh gjatë përzgjedhjes. Nga vetitë e tyre varet ngurtësia e produktit, aftësia e tij për të ruajtur një pozitë. Jastëkët e gjumit të cilësisë kanë një mbushje hipo-allogjenike që edhe "merr frymë", heq lagështinë, ruan nxehtësinë e fituar, nuk ka mikroorganizma patogjene. Produktet me cilësi më të lartë janë nga latex, shkumë anatomike me memorie të formës, ato janë elastike dhe të buta, sigurojnë mbështetje të rehatshme të kokës dhe kanë karakteristika afatgjata të performancës.
Mbushësit ndahen në:
- Natyrore, janë bërë nga materiale natyrore:
- poshtë dhe pendë - mbushësi më i vjetër natyral;
- mëndafshi - e bërë nga fibra të krimbave të mëndafshit, të ajrosur, të butë, të shtrenjtë;
- deve ose leshi i deleve - janë të mira për shëndetin, mund të shkaktojnë alergji, kërkojnë pastrim të thatë, shpejt bien poshtë,
- mbushëse bimore - lëvore hikërror, fibra misri, fibra bambu, herbs. Jepni efektin e aromaterapisë dhe masazhit, leni në ajër, të vështirë, shushasni gjatë pushimit;
- leshi i pambukut - mbushësi më i lirë natyror, humbet shpejt shkëlqimin e tij;
- Latex natyral i prodhuar nga rrëshira e pjekur Hevea - gjatë mban formën e saj, përkul trupin. Ndonjëherë ajo është e kombinuar me një pendë, produkti është elastik dhe i butë në të njëjtën kohë.
- sintepon - më e lirë, shpejt merr bogged poshtë;
- komforel - është topa sintetike;
- hollofayber - një zëvendësues artificial për poshtë,
- silikoni - madhështore, mban formë.
Jastëk fjetur xhel
Duke marrë parasysh jastëkët e ndryshëm për të fjetur dhe për të zgjedhur ato që janë më të mira, ju mund t'i kushtoni vëmendje produkteve të mikrogelit. Në vetitë e tij, materiali është një analog sintetik i pendës dhe poshtë. Ajo është hypoallergenic, dritë, të përkryer "merr frymë", nuk grumbullon pluhur, bakteret dhe odors, shpejt rikthen volumin e saj. Sipas strukturës së saj, mikroorganizmi është një grumbull topash me fibra gjobë silikonizuar, e cila i jep fleksibilitet. Kujdesi për një produkt të tillë përfshin larjen në një temperaturë prej jo më shumë se 30 ° C, pa përdorur një rrotullim aktiv.
Jastëkë silikoni për të fjetur
Cilësia e jastëkave për të fjetur nga materiali artificial - silikoni. Mbushja zëvendëson me pula, me gëzof, elastik, jep produktin me volum të mirë, menjëherë rikthen formën dhe i reziston erërave. Qafa pas pushimit në një produkt të tillë nuk dëmtohet. Silikoni i qëndron në mënyrë të përsosur skriptimit të shpeshtë dhe të shumëfishtë në makinë, në një regjim të butë, në një temperaturë të ujit jo më shumë se 30 ° C.
Materiali është i qëndrueshëm, nuk shkakton alergji, rekomandohet të përdoret edhe për fëmijët. Produktet nuk mund të ngjyhet, përndryshe mund të humbasin fleksibilitetin dhe porozitetin. Ai ka një pengesë - aftësinë për të ruajtur elektricitetin statik. Para se të blesh, ia vlen t'i kushtohet vëmendje formës së silikonit - është më mirë nëse është një mbushës me topa ose burime.
Jastëkë bimor për të fjetur
Jastekë perime për gjumë janë shpikur në ditët e lashta, ato janë të ndryshme, shpesh si mbushëse janë përdorur kone e hops, livando, nenexhik, trumzë. Janë popullore dhe produkte nga gjilpëra - ata janë të përshtatur mirë për të pushuar. Kur përdorni ato, është e rëndësishme të mos harrosh mundësinë e intolerancës individuale ndaj mbushësit - disa nga përbërësit mund të shkaktojnë alergji në një person. Jastëkët me barëra për të fjetur kanë një aromë të këndshme dhe janë të mëdha për njerëzit që vuajnë nga pagjumësia.
Disa mbushës janë karakterizuar gjithashtu nga një efekt kurativ: kamomil dhe hops - qetësojnë nervat, yarrow - ndihmon në parandalimin e ARI dhe sëmundjeve të traktit të sipërm respirator, Wort St John's - për të forcuar imunitetin, trumzë - ndihmë me ftohjet. Krahët e kokës bimore mund të zgjasin rreth 2 vjet, shpesh produkte të tilla janë të vështira. Sipas mjekëve, ato mund të përdoren periodikisht për të parandaluar sëmundjet dhe pagjumësinë.
Pillows për gjumë nga holofiber
Materiali i referohet sintetike, por konsiderohet si një nga zëvendësuesit më të mirë për pendë dhe poshtë, është një poliestër 100% e ngopur me silikoni. Hollofayber është i thjeshtë në takim, rrallë shkakton alergji dhe mban formën mirë, kalon në mënyrë të përsosur ajrin dhe mban ngrohtësi. Mbushësi përbëhet nga topa të zbrazura, nuk rrokulliset dhe nuk bie, jeta e saj e shërbimit tejkalon jetëgjatësinë e produkteve të tjera sintetike.
Modele me holofayberom të përshtatshme për njerëzit me shfaqje të astmës, alergjive, shtatzënë. Jastuqet e fëmijëve janë gjithashtu të njohura për të fjetur nga ky material, sepse ajo ka pronat e shkëlqyera ortopedike dhe anatomike - ajo merr lehtësisht formën e qafës dhe të kokës, lehtëson tensionin nga muskujt. Produktet janë të lehta për t'u kujdesur, ato mund të lahen në një makinë shkrimi në temperatura deri në 40 ° C me një periodicitet optimal - 4 herë në vit.
Poshtë jastëku për të fjetur
Jastëkët klasikë për të fjetur nga gëzofi dhe pendë janë bërë nga një mbushëse tradicionale që siguron në mënyrë të besueshme ngrohjen, thithjen dhe avullimin e lehtë të lagështirës. Ata janë "breathable", lehtësisht të rivendosur formën kur whipped dhe higroskopik. Për mbushjen e produkteve, të ngrohtë dhe të lehtë podpushek shpend uji - patat ose mjellmat. Ky opsion nuk është i përshtatshëm për njerëzit që janë të prirur ndaj alergjive.
Ngurtësia e produktit është e lidhur me stilolaps, dhe butësia e pushit. Përqindja e përbërësit të fundit ndikon në çmimin e saj - aq më i lartë, aq më i shtrenjtë. Për shkak të higroskopisë së tyre të lartë, produkte të tilla kërkojnë shumë kujdes. Ata duhet të rrihen çdo ditë për të shpërndarë në mënyrë të barabartë lulet, periodikisht të pastrohen. Në mënyrë që të mos grumbullohen ticks, mikroorganizmat e dëmshëm dhe kërpudhat, produkti duhet të thahet një herë në vit në diell, çdo pesë vjet - rekomandohet ta ndryshoni atë. Një model i cilësisë së pushit duhet të ketë një mbulesë të dendur, kështu që mbushësi të mos dalë.