Shtatzënia dhe lindja ndryshojnë shifrën. Gjoksja është zgjeruar, kofshët përhapen, bëheni më femërore. Dhe nëse këto ndryshime janë të këndshme për shumicën e grave, lëkura e butë dhe e varfër në bark sjell shumë vuajtje. Kjo është arsyeja pse pyetja se si të hiqni barkun pas lindjes shpejt ngjall pothuajse çdo nënë.
Barku i dobët pas lindjes
Problemi i barkut të butë pas lindjes është i natyrshëm, sidomos pas shtatzënive të dyta dhe të mëvonshme. Lëkura bëhet e hollë, shfaqet në të shtrirje, përveç kësaj, disa gra përballen me problemin e disorientimit të muskujve. Për shkak të kësaj, menjëherë pas lindjes, barku mund të duket, sipas mendimit të nënës së re, tmerrësisht. Megjithatë, ka një numër mënyrash për të përballuar situatën.
Para së gjithash, nëse keni një bark të madh pas lindjes, sigurohuni që të mbani një fashë për 2-3 muaj pas lindjes së foshnjës. Është e nevojshme të zgjidhni një fashë ortopedike të mirë që do të mbështesë barkun dhe shpinën e poshtme, dhe do ta veshin atë gjatë gjithë ditës. Shtrirja e barkut pas lindjes është mënyra më e mirë për t'u marrë me problemin. Pas pak javësh, do të vëreni se stomaku është kontraktuar mirë dhe është tërhequr dukshëm. Në dy muaj ju mund të shkoni në brekë tërheqëse, të cilat nuk janë të dukshme nën rroba dhe më shumë rehati në veshin e përditshëm.
Pas 4-6 javësh pas lindjes, mund të filloni të bëni gjimnastikë, nëse nuk ka pasur komplikime dhe rekomandime të tjera të mjekut. Nënat e përgatitura mund të fillojnë të bëjnë gjimnastikë më herët. Është më mirë të fillosh me ushtrime të lehta, për shembull, duke tërhequr në bark, ose heqës të vogël dhe të shpejtë të trupit. Më pas, ju mund të lëvizni në ushtrime më komplekse. Mos harroni për ushtrimet për shpinë, të cilat gjithashtu ndihmojnë për të formuar një bel të hollë dhe një bark të ngushtë.
Lëkura në bark pas lindjes gjithashtu kërkon kujdes. Hidratues i detyrueshëm, mund të përdorni kremra të veçanta pas shenjave të shtrirjes, por mjete ngrohëse dhe përfundime për 2-3 muaj pas lindjes janë të ndaluara. Mezoterapia është nën kontroll
Heqja e barkut pas lindjes
Heqja kirurgjike e barkut pas lindjes është një masë radikale. Ajo mund të përdoret vetëm nëse pas lindjes ka pasur një stomak që nuk mund të hiqet në mënyra të tjera. Me kujdes duhet të vendosni për një operacion të tillë, nëse planifikoni të mbeteni shtatzënë përsëri. Para operacionit, ju duhet të peshoni pro dhe kundra, apo edhe më mirë të konsultohet me ata që kanë bërë tashmë këtë operacion. Rezultati mund të jetë i paparashikueshëm, si çdo kirurgji kozmetike.