Shtrirja e disqeve të shpinë mesit është një nga format e ndryshimeve patologjike në disqet intervertebrale. Si rezultat i shkatërrimit të strukturës, disk humbet ujin, elasticiteti i tij humbet, unaza fibroze është e mbuluar me çarje dhe zhvendosja e saj ndodh. Fakti që zgjatimi ndodh më shpesh në rajonin e mesit shpjegohet me një ngarkesë të konsiderueshme që bie pikërisht në këtë fushë të shpinë.
Shkaqet e zgjatjes së shpinës lumbare
Ndryshimet degjenerative në indet e shtyllës kurrizore janë gjetur më shpesh në moshë të vjetër. Kjo është për shkak të ndryshimeve të pafavorshme të moshës në strukturën e disqeve vertebrale dhe një rënie në aktivitetin fizik. Por në dekadat e fundit, numri i të rinjve që janë diagnostikuar me shpërthime është rritur. Ndër faktorët që shkaktojnë sëmundjen janë:
- patologjia e sjelljes;
- muskujt e dobët;
- shkelja e proceseve metabolike në trup;
- komplikimet nga sëmundjet infektive, në radhë të parë, gripi;
- tendosje e tepruar fizike;
- dëmtime sportive;
- mënyrën e jetesës së ulur;
- predispozita gjenetike.
Simptomat e zgjatjes së shtyllës së mesit
Vertebrologët - mjekë të specializuar në problemet e kurrizit, vëren se në fazat e hershme, kur deformimi mund të korrigjohet lehtësisht lehtë, shpërthimi nuk manifestohet. Shfaqja e dhimbjes është një shenjë se një anomali serioze është zhvilluar në shpinë. Ndjesitë e dhimbjes me zgjatje janë intensive dhe mund të jenë të dy lokale (në rajonin e segmenteve të dëmtuara) dhe rrezatimi (dhënia në gjymtyrë ose në ijë). Në variantin më të rrezikshëm të sëmundjes - zgjatimi dorsal i shpinë mesit, dhimbja është aq e rëndësishme sa që pacienti vuan edhe një frymëmarrje të thellë.
Gjithashtu, simptomat e mëposhtme sinjalizojnë problemet me disqet vertebrale:
- dhimbje në këmbë ;
- dobësia e muskujve të këmbëve;
- mpirje dhe ndjeshje shpimi në këmbë;
- uljen e ndjeshmërisë së lëkurës së këmbëve;
- ngurtësi në pjesën e poshtme të shpinës;
- shkelje e urinimit.
Ekspertët theksojnë se zgjatimi është një parakusht për formimin e një disk intervertebral herniated, dhe ky është një problem shumë serioz për trupin.
Si të trajtojmë zgjatimin e disqeve të kurrizit?
Një ekzaminim mjekësor për të vendosur diagnozën e "zgjatjes" nuk mjafton. Për të sqaruar diagnozën, bëhen imazhe rezonancë magnetike dhe tomografi kompjuterike . Trajtimi i shtrirjes kurrizore të shpinës lumbare kryhet në një mënyrë komplekse.
Analgjetikët dhe preparatet jo steroide janë të përshkruara për lehtësimin e sindromës së dhimbjes me shpërthime, të cilat gjithashtu heqin inflamacionin. Së bashku me terapinë mjekësore, përdoren masazh terapeutik dhe terapi ushtrimore. Gjimnastika me shtrirje të shpinës lumbare përfshin ushtrime që synojnë stërvitjen e muskujve, forcimin e kolonës kurrizore, zhvillimin e funksioneve të saj. Kusht i detyrueshëm: kompleksi duhet të rekomandohet nga një mjek dhe specialist duhet të monitorojë performancën e ushtrimeve. Për të arritur një efekt më të madh, është e dëshirueshme kombinimi i terapisë së stërvitjes me not ose drejtimin e lehtë.
Ashtu si me çdo ndryshim patologjik në shtyllën kurrizore, me shtrirje është e nevojshme t'i përmbahen një diete. Ushqimi duhet të përmbajë minerale dhe vitamina të mjaftueshme. Enët shumë të dobishme të tilla si:
- supë me mish dhe kockë;
- xhelatinë;
- xhelatinë;
- pelte.
Në ushqime të tilla përmbajnë substanca që forcojnë kërc dhe indin lidhës.
Në dietën e përditshme duhet të jenë produktet e qumështit, perimet, zarzavate; dhe për të ruajtur ekuilibrin e elektroliteve dhe largimin në kohë të toksinave nga trupi duhet të pijnë shumë lëngje. Por sasia e kripës së konsumuar duhet të jetë e kufizuar. Është gjithashtu e nevojshme për të braktisur akute, të tymosur dhe për të zvogëluar sasinë e sheqerit.