Shumica e njerëzve janë të bindur se dëmtimi i shikimit është një problem kritik që mund të zgjidhet me lente, syze ose një operacion kompleks të shtrenjtë. Për metodat që ofrojnë mjekësi tradicionale, skeptikët nuk besojnë. Por në fakt, disa këshilla se si të përmirësohet shikimi në shtëpi janë të denjë për vëmendje. Për më tepër, ata me të vërtetë ndihmojnë, pa kërkuar ndonjë përpjekje apo shpenzime të posaçme!
Mund ta përmirësoj shikimin tim në shtëpi?
Praktika tregon se është ende e mundur. Jo aq shpejt sa pas operacionit, sigurisht, por më e lirë dhe aspak e frikshme. Gjëja më e rëndësishme është të jesh i duruar, sepse rezultati mund të pritet për disa muaj apo edhe vite:
- Vizioni gradualisht do të përmirësohet, nëse ju rregullisht pini lëng nga agrume.
- Të favorshme për gjendjen e syve janë boronica dhe boronica . Çdo ditë ju duhet të hani të paktën një grusht manaferash të freskëta ose të shkrirë.
- Rezultatet e mira tregojnë lëng kajsi. Healers tradicionale rekomandojnë të pijshëm atë çdo ditë për tre gota para ngrënies.
- Karrota - kjo është mënyra se si mund ta përmirësoni shpejt shikimin tuaj në shtëpi. Kjo perime permban shume vitamina A dhe beta-karotene. Por, që ata të veprojnë në mënyrë më efektive, këto substanca të tretshme në yndyrë duhet të përzihen me vaj ulliri ose kungulli.
- Në retinë është shumë zink. Prandaj, për të përmirësuar vizionin, mund të hani ushqime që përmbajnë këtë përbërës - lëng panxhar, piper bullgar.
- Një e mirë, e provuar me vite do të thotë - një zierje e gjetheve të kuqe dhe lule. Pini një ilaç që ju duhet një çerek sheqer 2-3 herë në ditë.
- Nuk është një recetë e keqe, si për të përmirësuar shikimin në shtëpi me miopi - aloe me mjaltë. Për trajtim është më mirë të përdorni një fabrikë që nuk është më pak se tre vjeç. Gjethet janë prerë imët, të përzier me mjaltë dhe verë të kuqe - nëse dëshironi. Masa këmbëngulëse ka nevojë për tre ditë. Merrni - në një lugë çaji tri herë në ditë.
Si të përmirësohet vizioni në shtëpi me stërvitje?
Ky kompleks ushtrimesh ka ndihmuar vazhdimisht pacientët me shikim të dobët:
- Dritë e dobët. Ky është stërvitja kryesore. Bëni atë më mirë gjatë ditës në rrugë. Në raste ekstreme, duke qëndruar pranë dritares. Shiko për një poster në të cilin shtypet një tekst i madh kontrast. Hapi larg prej saj në një distancë të tillë, kur mbishkrimi bëhet i dobët i dallueshëm dhe fillon të ndizet. Duke vepruar kështu, çdo herë, duke hapur sytë, përpiquni të lexoni tekstin e kontrastit.
- Palba në objektivat. Përveç tekstit të parë, gjeni një objekt fiks aty pranë, i cili do të vendoset pothuajse para hundës suaj. Zhvendosni sytë nga tema e parë në të dytën dhe përpiquni të përqendroheni në to. Detyra kryesore është të arrish një shtet ku mund të përqendrohesh në këto dy objekte, duke ndezur një herë në 3-4 sekonda.
- Rest. Ky ushtrim ndihmon në përmirësimin e shikimit të mjeteve juridike popullore në shtëpi, kur sytë lodhen. Mbyllni sytë dhe mbyllni fytyrën me duart tuaja në mënyrë që asnjë dritë të mos kalojë përmes tyre. Hapni sytë dhe shikoni në errësirë, duke mos i kushtuar vëmendje imazheve vizuale që domosdoshmërisht do të fillojnë të lindin. Përsëriteni stërvitjen derisa të ndiheni rehat.
- Lavjerrësi. Ushtrimi bazohet në Glimmer. Së pari, përqendrohuni në mbishkrimin e largët dhe pastaj filloni të shikoni vijën nga e majta në të djathtë. Shpejtoni nëse shihni se fokusi është i paqartë.
- Tetë. Zgjidhni çdo objekt që dëshironi të merrni në konsideratë. Ndizni, kapni një shtet në të cilin vizioni juaj është aq i mprehtë sa të jetë e mundur dhe filloni të ngisni sytë tuaj përgjatë konturit të ikonës imagjinare të pafundësisë, duke ruajtur fokusin. Koka duhet të lëkundet majtas dhe djathtas gjatë ushtrimit.