Shumica e vajzave për hir të bukurisë mund të shkojnë në shumë sakrifica, madje edhe për të fituar kunjat e mëdha mega. Por pas një blerjeje të tillë ata përballen me një problem: si të ecni në takë të lartë dhe në të njëjtën kohë të dukeni të hijshëm dhe të qetë?
Disa rekomandime
Shpesh, vajzat që përdoren për të veshur këpucë me shpejtësi të ulët, detyrohen të refuzojnë të blejnë këpucë të bukura, por shumë të larta. Kjo është për shkak të frikës dhe pamundësisë për ta veshur siç duhet. Shpesh ndodh kur thonë: "Nuk mund të ecin në këmbë, çfarë të bëj?" Dhe pastaj ndihmoni të merrni këshilla nga të dashurat, librat dhe interneti, ku mund të merrni shumë informata të dobishme.
Pra, disa këshilla se si të ecin bukur në takë të lartë:
- Për të filluar, duhet të blesh këpucë të bukura me një kunj. Por në të njëjtën kohë vlen të kujtohet se duhet të filloni të vogla. Prandaj, lartësia optimale e thembra është 10 centimetra. Më vonë mund të shkoni në 15 centimetra.
- Ecja duhet të jetë e drejtë - nga thembra në gishtin e këmbës, dhe asgjë tjetër. Në këtë rast, këmbët duhet të drejtohen plotësisht, dhe të mos mbeten të vendosur në gjunjë.
- Për të filluar, ia vlen të ecësh pak në dyshemenë e vështirë pa mbuluar. Vini re se sipërfaqja nuk duhet të rrëshqasë.
- Ju duhet të ecni derisa lëvizjet tuaja të bëhen të sigurta dhe të natyrshme, dhe lëvizjet - të butë dhe të këndshëm.
- Faza tjetër do të jetë duke ecur nëpër shkallët dhe pllakat.
- Pas gjithë trajnimit, ju mund të sigurtë të dilni dhe të aplikoni njohuritë që keni fituar.
Nëse i kushtoni vëmendje mënyrës se si vajzat ecin në këmbë, ata mund të konkludojnë se kjo nuk është aq e lehtë në të vërtetë. Lehtësia e dukshme e ecjes dhe gracefulness është zhvilluar vetëm pas një kohë të gjatë dhe pas orëve të trajnimit.
Shembull i modeleve eksperimentale
Në mënyrë që në çdo situatë të jetë mirë të ecësh dhe të qëndrosh në takë të lartë , ia vlen të mësosh nga vajzat me përvojë. Mënyra më e mirë për të parë videon është se si modelet veshin këmbë. Ata përkryer përballen me këtë dhe njohin disa rregulla, falë të cilave lëvizjet e tyre duken të lëmuara dhe të bukura.
Në mënyrë që ecja të jetë e butë dhe sexy, ju duhet të tërheqni mentalisht një vijë para jush dhe t'i vendosni rreptësisht këmbët tuaja në të. Hapat duhet të jenë të vegjël dhe jo shumë të nxituar.
Gjatë ecjes, mbani mend sjelljen tuaj. Supat dhe kërrusja janë të papranueshme. Mos harroni se në fillim ka një këmbë, dhe prapa tij dhe gjithë trupin. Masa duhet të rritet pak, jo e ulur.
Gjatë ecjes, këmbët duhet të vendosen në mënyrë të qartë dhe me besim, por nuk duhet të mposhtin secilin hap si në ushtri. Çdo gjë duhet të jetë në moderim.
Disa këshilla për varësinë e lehtë të këpucëve të larta
Për të siguruar që përvoja juaj e veshjes me takë të lartë nuk është e trishtuar, duhet të ndiqni disa këshilla:
- filloni praktikën tuaj me një thembër të vogël;
- Zgjidhni modele me një thembër të gjerë dhe të qëndrueshëm;
- zgjidhni modele me një gisht të rrumbullakosura, në vend se të mprehta.
Duke pasur parasysh këto këshilla, së pari dhe më kryesorja do të siguroheni se përdorimi është shumë më i këndshëm, më i lehtë dhe pa pasoja negative për shëndetin.
Le të pushojmë këmbët tona
Nëse kohët e fundit keni kaluar në një thembër të lartë, ju nuk duhet të mbingarkoni trupin tuaj dhe të mbani këpucë të tilla çdo ditë. Kjo mund të dëmtojë shëndetin tuaj dhe të provokojë shfaqjen e sëmundjeve vaskulare ose dëmtimeve. Për fillestarët, është më mirë të ecni me një unazë për jo më shumë se dy orë në ditë, por gradualisht mund ta rritni këtë shumë. Kur të ktheheni në shtëpi, sigurohuni që të bëni një masazh këmbë dhe një banjë relaksuese. Nëse ka ënjtje, atëherë mund të përdorni ujë të ftohtë ose të fshijeni me feta akulli.