Sulmet e panikut

Një fenomen i tillë psikik si sulmet e papritura të panikut dhe frikës është një e pashpjegueshme, e dhimbshme për një shtet të një ankthi të rëndë dhe të thellë të kombinuar me manifestime të ndryshme vegjetative somatike. Sulmet e natës të panikut mund të jenë veçanërisht akute. Në rastet kur sulmet e panikut tek njerëzit nuk lidhen direkt ose indirekt me efektin e stimujve të vërtetë, ka kuptim të flitet për një fenomen të tillë psikofiziologjik si një sulm paniku ose një krizë vegjetative. Ka edhe emra të tjerë për këtë simptomë, e cila në të gjitha rastet nuk mund të konsiderohet si një sëmundje e veçantë e pavarur. Sulmet e panikut mund të kualifikohen si sinjale dhe manifestime të anomalive të rënda mendore që domosdoshmërisht kërkojnë pjesëmarrje në zgjidhjen e problemit të psikologëve, dhe ndoshta psikoterapistëve apo edhe psikiatërve.

Çfarë është e rrezikshme për këtë fenomen?

Një shfaqje e vetme e një sulmi panik dhe madje edhe një përsëritje e këtij fenomeni nuk do të thotë domosdoshmërisht që një person është i sëmurë dhe mund të diagnostikojë një çrregullim paniku, por tregon qartë probleme shumë serioze (veçanërisht nëse nuk ka arsye të vërtetë për panik).

Sulmet e panikut dhe frikës mund të konsiderohen si simptoma të disfunksioneve, çrregullimeve dhe sëmundjeve të ndryshme me etiologji të ndryshme. Gjithashtu, sulme paniku mund të ndodhin si rezultat i reagimit të trupit për të marrë medikamente ose substanca që ndryshojnë gjendjen mendore.

Drejtime të ndryshme psikologjike dhe shkolla të psikologjisë perëndimore, si dhe praktikat medituese orientale, ofrojnë mënyra të orientuara nga pozita dhe nganjëherë tërësisht paradoksale për të korrigjuar dhe arrestuar kushte të tilla.

Është e mundur për të luftuar me sulme paniku

Luftimi me sulme paniku ofrohet si i pavarur kryerjen e veprimeve të caktuara (fizike dhe mendore), dhe me ndihmën e çelsave psikologjike, shpërqendrimeve dhe rishikimit. Nuk është fakt se metodat e propozuara janë 100% efektive, por zbatimi i tyre, të paktën në një farë mënyre, lehtëson situatën. Sigurisht, mund të argumentohet se në situatën e fillimit të një paniku të panevojshëm, është e dobishme të ndryshoni situatën ose pozicionin e personit dhe të përqendroheni në kontrollimin e frymëmarrjes.

Në përgjithësi, sigurisht, duhet t'u drejtohemi specialistëve me probleme të ngjashme. Ka raste kur veprimet e pavarura dhe madje edhe psikoterapia nuk janë të mjaftueshme dhe duhet përdorur një ose një tjetër farmaceutikë.