Ushqyerja e fëmijës në 11 muaj - menu

Dieta e foshnjës në 11 muaj tashmë është mjaft e ndryshme nga ajo e një foshnjeje të sapolindur, sepse për një zhvillim të saktë dhe të plotë, ai duhet të marrë ushqime të ndryshme - mish, peshk, fruta dhe perime, kikirikë, gjizë dhe kështu me radhë.

Karakteristikat e ushqimit të foshnjave në 11 muaj

Megjithëse crumbu tashmë mund të hajë pothuajse gjithçka, ushqimi i saj ka një numër karakteristikash:

1. Gjatë përgatitjes së drithërave dhe enëve të tjera, qumështi i lopës nuk duhet të përdoret.
2. Produktet nuk duhet të skuqen - duhet të jenë të gatuar, të zier ose të avulluar.
3. Përbërja e enëve duhet të përfshijë një sasi minimale të kripës, erëza duhet të përjashtohen krejtësisht.
4. Mos i jepni thërrimet fruta ekzotike, arra dhe mjaltë.
5. Të gjitha enët duhet të kenë një shkallë të lartë shredding, në mënyrë që fëmija të lehtë të bëj ushqim, edhe nëse ai ka pak dhëmbë.

Shembull i mostrës për ushqimin e duhur të foshnjës në 11 muaj

Në menynë e të ushqyerit të foshnjës në moshën 11 muaj, duhet të përfshihen drithërat, supë me perime, supave të fshirë dhe enët tjera, të ngjashme me një tavolinë të rritur. Në këtë rast, ju nuk mund të refuzoni qumështin e gjirit ose përzierjen e qumështit të përshtatur - këto lëngje përmbajnë substanca të dobishme të nevojshme për një fëmijë që ende nuk është kthyer një vit.

Menuja e përafërt për të ushqyerit e fëmijës në 11 muaj paraqitet në tabelën e mëposhtme:

Ky variant është i përafërt dhe merr në vetvete ushqimin e thërrmijave kryesisht nga ushqimi i fëmijëve për prodhim industrial. Ndërkohë, ju mund të diversifikoni dietën e foshnjës duke i ofruar atij ushqime të bëra vetë sipas recetave të ofruara nga ne.

Receta e enëve të thjeshta për një fëmijë 11 muaj

Recetat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të diversifikoni menunë e ushqyerit të foshnjës në 11 muaj:

Rrobat e kungujve të freskëta

përbërësit:

• kungull i njomë - 60 g;
• patate - 1 pc. madhësia mesatare;
• lakër të bardhë - 1 fletë.

preparat

Peel patate, prerë në kube dhe vendin në një tenxhere të vogël. Pastaj vendosni një gjethe lakre. Hidhni perime 100 ml ujë dhe kuzhinier për gjysmë ore. Kungull i njomë, prerë në kube dhe shtoni në perime. Rrjedh rreth 15 minuta. Prisni pjatën që rezulton nëpërmjet një sitë dhe shtoni 5 lugë qumësht ose një formulë të gatshme, si dhe një vaj vegjetali të vogël.

Kasollë gjizë me karrota

përbërësit:

• gjizë - 50 g;
• karrota - 80 g;
• vezë e verdhë veze - 1 copë;
• bukë e bardhë - 20 g.

preparat

Hiqni karrota, pastroni dhe bluani me një blender. Pak bukë në ujë dhe kombinoni të gjithë përbërësit. Llokoçis tërësisht, dhe pastaj vendosni masën e përgatitur në një myk. Cook në një banjë me ujë për rreth gjysmë ore.