Kushtet e jetesës moderne diktojnë rregullat e tyre dhe ushqimi ynë është larg idealit. Nuk ka vitamina dhe minerale të mjaftueshme në të, dhe për gratë shtatzëna, duke marrë parasysh nevojat e tyre në rritje për substanca të dobishme, marrja shtesë e vitaminave është thjesht e nevojshme.
Sot, ekziston një larmi e madhe e komplekseve të vitaminave, e projektuar posaçërisht për gratë shtatzëna. Disa komplekse janë hartuar në përputhje me afatin e shtatzënisë. Kështu, për shembull, vitaminat për gratë shtatzëna në tremujorin e dytë janë të dizajnuara për nevojat specifike të organizmit të nënës së ardhshme në këtë periudhë.
Çfarë vitamina duhet të merrni në tremujorin e dytë?
Një nga komplekset e vitaminave me ndarje sipas tremujorëve është Complivit për tremujorin shtatzënë - për 1, 2, 3 trimestër. Këto vitamina tregohen të marrin në përputhje me afatin e shtatzënisë. Vitaminat në tremujorin e dytë të shtatëzanisë përfshijnë përbërësit e mëposhtëm: vitamina A, vitaminë E, vitamina D3, vitamina B1, B2, B12, C, acid folik, nikotinamid, pantotenat kalciumi, rutozid (rutin), acid tioik, lutein, hekur , bakër, mangan, zink, kalcium, magnez, selen dhe jod.
Vitaminat gjatë shtatëzanisë në tremujorin e dytë janë të dizajnuara për të ndihmuar fëmijën tuaj të zhvillohet në mënyrë korrekte dhe aktive. Ajo është në tremujorin e dytë është rritja më aktive e fëmijës, kështu që ai ka nevojë për më shumë vitamina dhe minerale se në tremujorin e parë. Dhe Complimit për tremujorin e dytë ofron gjithçka të nevojshme për të rritur nivelin e vitaminave dhe mineraleve në trupin e nënës dhe fëmijës.
Doza e elementeve korrespondon me normat e konsumit, të cilat i plotësojnë më mirë kërkesat për vitamina dhe minerale në këtë periudhë. Një përbërës i acidit thioktik kontribuon në normalizimin e metabolizmit të karbohidrateve, kështu që një grua është më pak e rrezikuar të fitojë peshë të tepërt.