Sigurisht që ju duhet të merreni me problemin e "specializimit të ngushtë", kur një person nuk është në gjendje të reflektojë në diçka që shkon përtej aktiviteteve të tij profesionale. Natyrisht, mund t'i referohemi mangësive të sistemit arsimor, por jo një gjë në të, problemi është në mungesën e gatishmërisë për të zhvilluar, zgjerimin e kufijve të një perspektive, duke injoruar shumëllojshmërinë e metodave në dispozicion. Pra, në shumicën e rasteve problemi qëndron në përtacinë elementare dhe ngurrimin për të lënë zonën tuaj të rehati.
Zgjerimi i kufijve të vetëdijes dhe aktivizimit të energjisë
Termi "ndërgjegje e zgjeruar" shpesh lidhet me të gjitha llojet e aftësive extrasensory, të cilat mburremi fortësit dhe clairvoyants. Prandaj, një nga mënyrat për të zgjeruar vetëdijen është aktivizimi i energjisë përmes praktikave të ndryshme shpirtërore. Në zemrën e të gjithë atyre qëndron doktrina e ekzistencës së një bote të paprekshme - pa vetëdije për praninë e diçkaje të ndryshme nga ndjesitë fizike, nuk ka mundësi të ndikojë në shtetin e tij. Nëse kjo është e pranishme, atëherë metoda më efektive e zgjerimit të vetëdijes është meditimi. Ka shumë lloje të tij, së pari mund të provoni më të thjeshtë.
Merrni një qëndrim të rehatshëm, relaksohuni, ndreqni vëmendjen në frymëmarrje, gradualisht ngadalësoni në mendimet tuaja. Përqendrohuni në mendjen tuaj, përpiquni të shihni vendndodhjen e saj në trupin tuaj (dikush e përfaqëson atë në shtegun e kërthizës, gjoksit ose kokës). Plotësoni mendjen tuaj me dritë, ndjeni dhe imagjinoni se si rritet gradualisht në madhësi, së pari duke e mbushur gjithë trupin, pastaj duke shkuar përtej tij. Mundohuni të zgjeroni atë sa më shumë që të jetë e mundur - deri në madhësinë e dhomës, qytetit, sistemit diellor, galaktikave të tjera. Mundohuni të ndjeni fleksibilitetin e vetëdijes tuaj dhe pafundësinë e saj, të qëndroni pak në këtë gjendje. Pastaj shkoni nëpër të gjitha hapat në mënyrë të kundërt, gradualisht shtrydh atë në madhësinë origjinale të topin me ngjyra të ndezura.
Vetë-edukimi si zgjatje e ndërgjegjes
Nëse shikoni zgjerimin e vetëdijes nga pikëpamja e psikologjisë, atëherë nevoja për vetë-zhvillim bëhet e qartë, si rezultat i së cilës një i pavetëdijshëm bëhet i arritshëm për një person. Kjo është, një shtet i tillë do të lejojë përdorimin e informacionit në dispozicion në nënndërgjegjeshëm pa përdorur hipnozë ose droga psikotrope.
Për të mësuar se si të hyjnë në gjendjen e vetëdijes së zgjeruar, shumë njerëz fillojnë të përdorin substanca të ndryshme psikotrope. Një qasje e tillë mund të funksionojë, por dëmi nga ai do të jetë shumë më tepër se i mirë. Përveç dëmtimit të dukshëm të shëndetit, metoda do të bëjë të pamundur hyrjen në një shtet të veçantë pa përdorimin e patogjeneve artificiale. Prandaj, është më mirë të konsiderohet zgjerimi i vetëdijes si vetë-edukim. Ne po flasim për përpjekjet për vetëdije maksimale për ndonjë nga veprimet tona, pasi shumë shpesh bëjmë veprime, duke u përqendruar në disa impulse, bëjmë gjykime që nuk janë fryt i mendimit tonë, por ato që janë ngritur nën ndikimin e dikujt. Për të arritur këtë, ju duhet jo vetëm të kontrolloni veprimet tuaja gjatë punës dhe komunikimit të përditshëm, por edhe të mësoni të kaloni në mënyrë të qetë, për shembull, të shikoni filma ose të lexoni libra. Sigurisht, ju mund të zgjeroni kufijtë e horizontit tuaj pa lexuar botime të specializuara, por shpesh përparimi vjen vetëm me ndihmën e tyre. Këtu është një përzgjedhje e vogël e librave për zgjerimin e vetëdijes.
- Përbërjet e K. Castaneda janë gjerësisht të njohura. Nëse nuk jeni të njohur me to, filloni me librin "Bisedat me Don Juan". Ky është produkti i parë i serisë, prandaj është logjike që të filloni me të, por këto libra janë interesante për të lexuar në çdo mënyrë.
- "Shtatë Gjuhët e Perëndisë" Timothy Leary na bën të mendojmë për problemet më komplekse të evolucionit njerëzor. A mund të përparojë përparimi me moralin? Mundohuni të gjeni përgjigjen tuaj.
- Stanislav Grof , i njohur për teknikën e tij të frymëmarrjes holotrope, në librin e tij të ardhshëm "Hapësirë hapësinore" ofron për të parë mundësitë e vetëdijes njerëzore, të lënë pas dore në jetën e përditshme.
- Mësimdhënia e Osho ngre shumë polemika mes kërkuesve,
por që ju pengon të krijoni mendimin tuaj duke lexuar të paktën esenë e tij "Për fëmijët" . - Libri "Dyer të perceptimit. Parajsa dhe Ferri "i famshëm Aldous Huxley është i shkruar për këdo që kërkon mënyrën ideale për të zgjeruar vetëdijen.
- Neal Donal Walsh në librin e tij "Perëndia i së nesërmes" . Sfida më e Madhe Shpirtërore "bëri një përpjekje për të dhënë udhëzime praktike për të gjithë ata që dëshironin të zgjeronin vetëdijen . Sa ka dalë, për t'ju gjykuar.
Cilado qoftë mënyra që ju zgjidhni, ju do të duhet të punoni seriozisht, pasi ndryshimi i mënyrës së të menduarit dhe ndalimi i veprimit jo me inercinë nuk është aq e lehtë.