Balta për humbje peshe ka fituar popullaritet në sallonet e spa: ato ofrojnë një procedurë të këndshme të mbështjelljes, për të cilën ju mund të humbni volumin nga 0.8 në 3 cm në vetëm 2 orë. Për fat të mirë, ekziston edhe një analog i lirë i një procedure të tillë salloni - një përfundim për hollimin me argjilë mund të kryhet lehtësisht në shtëpi. Nga të gjitha llojet, për shembull, balta e zezë, e bardhë, e kaltër për humbjen e peshës është më së miri për të blu. E zezë është shumë efektive në luftimin e celulitit, dhe e bardha është mënyra më efektive për të nxjerrë skorje dhe toksina.
Balta blu për humbje peshe: përgatitje
Tani që e dini se cila balte është më e mirë për humbjen e peshës, vetëm duhet të përgatitni gjithçka që ju nevojitet dhe të kryeni vetë procedurën. Para-blerë një paketë balte (në farmaci) dhe një listë filmash ushqimorë (në çdo departament të biznesit). Sigurohuni që keni 2-3 orë kohë të lirë - dhe mund të filloni!
Balta për mbështjellës duhet të përgatitet. Merrni 50-100 g balte pluhur, mbusheni me ujë të ngrohtë. Llokoçis përbërjen derisa gunga zhduken, dhe vetë përzierja do të fitojë konsistencën e salçit. Për të rritur efektin, ju mund të shtoni në përzierjen tuaj 3-5 pika vaj esencial të çdo agrume. Mbuloni përzierjen me një kapak dhe lëreni të krijojë për 10-15 minuta.
Hollim me balta: mbështjellës
Për të humbur peshën me balta, ju duhet ta përsëritni këtë procedurë çdo ditë të tjera ose çdo tre ditë për një muaj. Është më e përshtatshme të përfundojë në 1-2 zona, jo të gjithë trupin. Për shembull, hips, mollaqe dhe stomak ende mund të bëhen në një kohë, por nuk është shumë e lehtë të shtosh krahët dhe të kthehesh këtu. Pra, mos e komplikoni detyrën, zgjidhni vetëm prioritetin.
- Përgatite veten: të marrë një dush, të aplikoni një pastrim, masazhoni zonat problematike, pije pastrimin dhe fshijini thatë.
- Aplikoni një përzierje të balta në zonat problematike të trupit me një shtresë uniforme. Nëse doli tepër i hollë, le të thahet dhe të aplikojë një shtresë tjetër - duhet të jetë disa milimetra.
- Për 3-4 shtresa, mbuloni zonat problematike të mbuluara me argjilë me film ushqimor. Mos u vjen keq
film, kap rreth 10 cm të trupit mbi dhe nën zonën e problemit për të shmangur rrjedhjen. - Prilyagte dhe mbuluar me një batanije në mënyrë që vetëm kokën mbetet jashtë. Mund të marrësh edhe disa batanije. Për të mos u mërzitur, mund të dëgjoni një audiobook ose të shikoni një film.
- Relax dhe shtrihem për rreth 1.5-2 orë.
- Procedura ka mbaruar! Kthehuni në banjë, hiqni filmin dhe lani argjilën - nuk mund të ripërdoret.
- Masazhoni trupin me një krem ushqyes.
Çdo ditë kur kryeni procedurën, ju duhet të shmangni ushqimet yndyrore, më të mirë të të gjitha - organizoni ditët e shkarkimit të produkteve të qumështit dhe të frutave. Matni volumet para dhe pas procedurës - rezultati do të jetë i dukshëm pothuajse menjëherë.