- acide organike;
- fibra;
- mono- dhe disaharide;
- niseshte;
- një seri e tërë e vitaminave dhe elementëve gjurmë: kalcium, kalium, magnez, natrium, fosfor, vitamina A, C, grupi B, vitamina E.
Le të shqyrtojmë këtë fryt në detaje, do të zbulojmë: a është e mundur të hahet ftua me gratë shtatzëna, cilat nuanca duhet të merren parasysh gjatë kësaj.
Çfarë është e dobishme për ftua për gratë shtatzëna?
Para së gjithash, duhet të theksohet se ky frut mund të konsumohet gjatë kryerjes së foshnjës. Mjekët vërejnë efektet e mëposhtme të dobishme nga përdorimi i ftua gjatë shtatzënisë:
- Përmirësimi i proceseve të hematopoezisë. Përfshirë në përbërjen e hekurit dhe bakrit, siç është e pamundur nga mënyra shtatzënë, ngarkesa në sistemin kardiovaskular të së cilës pothuajse është dyfishuar. Përdorimi i këtij fruti redukton gjasat e anemisë.
- Redukton rrezikun e reaksioneve alergjike. Duke vepruar në trup si sensitizers, ftua në mënyrë dramatike zvogëlon gjasat e reaksioneve alergjike ndaj përdorimit të produkteve të përshtatshme.
- Zvogëlon përzierjen. Një mjet i shkëlqyer në luftën kundër manifestimeve të toksikozës në gratë shtatzëna në fazat e hershme. Duke ngrënë disa feta të ftuar të zier, të pjekur në një stomak bosh , nëna shtatzënë menjëherë do të ndjehen të lehtësuar.
- Ju lejon të heqni qafe mishrat e gjakderdhjes. Ftua për gratë shtatzëna mund të jetë një mjet i shkëlqyeshëm për forcimin e dhëmbëve dhe mishit të dhëmbëve, të cilat gjatë shtatzënisë janë të varfër, sepse shumica e kalciumit përdoret për të ndërtuar një pajisje inerte të fetusit.
Çfarë duhet të merret parasysh kur hani fruta gjatë shtatzënisë?
Përkundër faktit se shumica e ftesës gjatë shtatëzanisë sjell kryesisht përfitime, por gjithashtu mund të shkaktojë dëm të caktuar. Pra, fruti nuk rekomandohet për gratë me:
- përçarje e zorrëve, që vuajnë nga kapsllëza të shpeshta;
- sëmundja e traktit të sipërm respirator, laringit, faringjit.
Përveç kësaj, është e nevojshme të merret parasysh fakti që integriteti i guaskës së jashtme të farave të fetusit nuk duhet të tolerohet. Përndryshe, do të ketë një lëshim të një substance të tillë si acidi hydrocyanic. Fryti merr erën e bajameve. Në një koncentrim të madh, substanca mund të shkaktojë helmim. Prandaj, përdorimi i ftua është i domosdoshëm me kujdes të madh.