Këpucë për fitnes

Një mënyrë jetese e shëndoshë tani është shumë e popullarizuar. Njerëzit masivisht shkojnë në vende publike në kostume sportive dhe atlete, duke u gëzuar që nuk është vetëm i përshtatshëm, por edhe në modë. Megjithatë, kjo nuk do të thotë se atletet në të cilat jeni duke luajtur në zonën tuaj, të përshtatshme për sport. Mos ngatërroni produktet sportive të rastësishme dhe të specializuara për kalim kohe aktive. Në mënyrë që sportet të jenë produktive, të sigurta dhe të këndshme, ne duhet të marrim përgjegjësinë maksimale për zgjedhjen e këpucëve të fitnesit.

i vetëm

Dendësia e vetme do të varet nga sportet e zgjedhura. Për shembull, këpucët për palestër me elementë të ushtrimeve të forcës duhet të jenë të dendura, të fuqishme dhe jo të shtrydhura. Ngritja e peshës jep një peshë të madhe në këmbë dhe e vetmja është deformuar.

Për gjimnastikë, këpucë të lehta të ajrosura janë të përshtatshme. Për pilates , yoga, vallëzim - pantofla të hollë, çekët.

goditje

Këpucët për femra janë të krijuara në parimin e "fshehjes së defekteve dhe theksimit të virtyteve", me një fjalë - strasika, ngjitëse, printime dhe aplikacione. "Thanks" për këtë, ndalesa juaj nga trajnimi do të vuajnë vetëm. Çorapia në këpucë duhet të jetë e lirë, dhe në të njëjtën kohë, duhet të siguroheni që këmbët tuaja të mos "notojnë" në sneaker. Këpucën e gjatë të qëndrueshme ka një vulë në gishtin nga shputa. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në rastet kur në stërvitje ju kushtoni shumë vëmendje të përbashkët të kyçit të këmbës.

fiksim

Detyra kryesore e këpucëve atletike për palestër është fort fiksimin këmbë në sneaker dhe kështu, të mbrojtur nga lëndimi dhe dëmtimi. Sa më shumë të përfshihet në lëvizjen e kyçit, aq më mirë duhet ta rregullojë atë.

Për shembull, në taekwondo dhe karate përdorin atlete "gjysmë çizme", të cilat rregullojnë këmbën mbi kyçin e këmbës.

Dhe sigurisht, këpucët duhet të lejojnë që këmbët e tyre të "marrin frymë". Nëse jeni në palestër, jepni përparësi atlete me një sipërfaqe neto prej lëkure të vërtetë.