Deri kohët e fundit, mund të konsiderohet vetëm si të kapërcehet kriza mashkullore e moshës së mesme dhe prania e simptomave të tij tek gratë preferohet të shpërfillet. Por sot, sidomos me ngarkesën e bizneseve të mëdha të grave, kjo çështje është bërë shumë e rëndësishme.
Si t'i kapërcejmë simptomat e një krize në mesin e jetës në gratë?
Kriza mashkullore fillon rreth 40-45 vjet, dhe gratë duhet të përballen me dhjetë vjet më parë. Mendimi publik është fajtor për këtë, duke besuar se deri në moshën 30 vjeçare një grua duhet të jetë në kohë të gjitha: të lindë fëmijë dhe të zhvillohet në profesion dhe të krijojë një fole komod për familjen. Prandaj, në mungesë të ndonjë përbërësi të këtij pragu, vajzat fillojnë të zhytet në humnerën e meditimeve mbi dështimet e tyre.
Përveç frikës së mos përshtatjes në një tablo përgjithësisht të pranuar të një zonje të suksesshme, simptomat e një krize të moshës së mesme në gratë përfshijnë:
- ndjenja se gjithçka është tashmë vonë, nuk do të ketë zbulime dhe ndryshime pozitive;
- vetë dyshimi për shkak të ndryshimeve në dukje të moshës në dukje;
- ndjenja e boshllëkut, humbja e forcës, pamundësia për të shijuar jetën.
Kur gratë fillojnë një krizë në mes të jetës, vetëdija e situatës nuk vjen menjëherë. Disa apati dhe një humor në depresion janë shkruar jashtë për lodhje, duke preferuar të mos gërmojnë deri në arsyet e vërteta. Por nëse tashmë e keni përcaktuar gjendjen tuaj si një krizë, atëherë këshilla e mëposhtme do t'ju ndihmojë të përballoni atë.
- Realizëm . Procesi i plakjes në trup nuk ndalet, kështu që ju duhet të merrni këtë moment. Por mund të përshtateni shumë me ushqimin , sportin dhe vetë-kujdesin e duhur.
- Ndryshimi i syve . Ju mund të pushtoni majat e reja në çdo moshë, kështu që nëse ndaloni vajtimin dhe mendoni se si të arrini atë që dëshironi, gjithçka do të bëhet e mundur.
- Mos vononi . Pse të presësh për një moment të përshtatshëm kur shumica e dëshirave mund të realizohen menjëherë?
- Prano . Mos e mohoni gjendjen tuaj, ndoshta ju ndieni veten dhe jo në mënyrën më të mirë, por mos u varni në të. Kjo periudhë mund të përdoret jo për keqardhje për mundësitë e humbura, por për analizimin e progresit dhe vendosjen e qëllimeve të reja.