Masazh kokë është një mënyrë efektive për të parandaluar dhimbjen e kokës dhe përshpejtimin e rritjes së flokëve, veçanërisht nëse procedura kryhet në mënyrë sistematike. Kjo është veçanërisht e dobishme për njerëzit me distoni vegetativ-vaskulare, sepse përmirëson qarkullimin e gjakut dhe në këtë mënyrë stabilizon presionin, lehtësimin e spazmave dhe çdo manifestim tjetër të stresit: për shembull, nevralgji. Le të shohim se si të bëjmë lloje të ndryshme të masazhit të kokës.
Masazh kreu me kripë për rritjen e flokëve
Kjo masazh kokës është kryer nga shumë vajza për të rritur dhe forcuar flokët. Por jo të gjithë e dinë se kjo metodë e mrekullueshme jo vetëm që mund të forcojë flokët, por edhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut, i cili ndikon në enët e kokës dhe në këtë mënyrë parandalon shfaqjen e kushteve të ndenjur, përmirëson aftësitë njohëse (rrjedh gjak në kokë dhe oksigjenin e bën më mirë).
Ju nuk keni nevojë të bëni këtë masazh çdo ditë: vetëm një herë çdo 10-14 ditë. Pas 10 seancave, rezultati do të jetë i qartë: flokët do të bëhen më të forta dhe do të ndalojnë të bien, dhe ndjenja e "haze" në kokë do të shfaqet shumë më rrallë.
Appliances. Ju duhet të lagni flokët dhe kokën tuaj. Kripë guri i gatuar i holluar me ujë të ngrohtë dhe të përzier deri në një gjendje të lëngshme. Pastaj aplikoni përzierjen në kokën dhe masazh të butë. Kripë mund të kapet pak, por kjo nuk është një arsye për të ndaluar procedurën, vetëm nëse shfaqet një ndjesi djegieje, është e nevojshme të larë atë. Pas 5-10 minutash, masazhi përfundon me larjen e kokës.
Indian Head Massage
Kjo është një masazh i lashtë relaksues kokë i bazuar në sistemin ayurvedik. Përfitimi i masës indiane është kryesisht për të hequr qafe stresin, ankthin, lodhjen, pagjumësinë dhe migrenat. Pas kësaj, ju mund të përjetoni përkohësisht marramendje ose rritje të urinimit, e cila shoqërohet me një përshpejtim të metabolizmit dhe rrjedhjes së gjakut.
Teknika e masazhit kokë. Në fillim klienti zë një pozitë të ulur. Pastaj masazheri fillon të masazhojë supet dhe qafën në mënyrë që të relaksohet muskujt dhe të lejojë që gjaku të qarkullojë normalisht. Kjo fazë zgjat jo më shumë se 7 minuta, pas së cilës fillon menjëherë masazhi i kokës, në të cilin pëllëmbët e masazhes së parë rrëshqasin nga mbrapa kokës dhe veshët deri në kurorë dhe pastaj edhe poshtë. Pas kësaj, mjeshtri bën lëvizje të buta rrethore me indeksin, gishtat e mesëm dhe unazë të dy duarve.
Pjesa përfundimtare e masazhit të kokës është aktivizimi i pikave bioaktive. Pas kësaj, masazheri lëviz në masazhin e tempujve në lëvizje rrethore, gjë që ndihmon në uljen e lodhjes dhe dhimbjes së kokës.
Masazh kokë me dhimbje koke
Masazh i kokës është më efektiv për lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Thelbi i saj është që të aktivizojnë pikat në zonën e kokës që do të ndihmojnë në zbutjen e spazmave të enëve të gjakut.
Appliances. Fillon me goditje të lehta përgjatë vijës së rrjedhës limfatike: nga poshtë lart nga predha e veshit dhe zverku. Pastaj ju duhet të masazhoni pikat e posaçme që ndodhen mbi vetullat, në qendër të ballit (pranë vijës së flokëve), në rajonin e kurorës (3 cm nga ajo në drejtim të okcipit), dhe në qafë, në të djathtë dhe në të majtë të vijës së rritjes së flokëve.
Pikat aktivizohen në një lëvizje rrethore me tre gishta: gishtin e indeksit, gishtin e mesëm dhe gishtin unazor.
Masazh kokë
Kjo masazh kokës nuk është vetëm e mundur, por gjithashtu duhet të bëhet çdo ditë. Krehër për këtë duhet të ketë në dhëmbë dhëmbë të butë që nuk do të dëmtojë kokës.
Appliances. Nga balli në pjesën e prapme të qafës, duhet të tërheqësh ngadalë një krehër, së pari përgjatë vijës së drejtë, pastaj shkoni në lëvizjet gjysmë rrethore. Pas kësaj, mbaj disa herë një krehër masazh nga veshët në kurorë dhe në pjesën e prapme të kokës. Pastaj ju duhet të anim kokën pak përpara dhe të mbajë një krehër nga mbrapa e kokës në krye të kokës.
Nëse kryeni një masazh të tillë çdo ditë, kjo do t'ju ndihmojë të mbani anijet e kokës në një ton, dhe për shkak të rrjedhjes së gjakut në kokë, rrënjët e flokëve do të marrin më shumë lëndë ushqyese, gjë që do t'i bëjë ata më të fortë dhe më të bukur.