Kujtimet ndonjëherë mund të kujtojnë veten papritmas. Përshtypjet që marrim për botën përreth, lënë një gjurmë të caktuar, janë të fiksuara, dhe nëse është e nevojshme dhe mundësitë - riprodhohen. Ky proces quhet memorie. Kujtimi shoqërues i një personi është një lidhje midis ideve dhe rrethanave me njëri-tjetrin. Lexoni më shumë për këtë.
Jo aq e thjeshtë
Teoria asociative e kujtesës është studiuar për një kohë të gjatë dhe disa parime janë shfaqur gjatë zhvillimit të saj. Ata morën emrin e parimeve të shoqatës, janë të përhapur në psikologji. Ato mund të përfaqësohen në tri grupe:
- shoqata ngjitur. Imazhet e perceptuara nga ne na shkaktojnë përfaqësime që përjetoheshin në të kaluarën, ose në të njëjtën kohë me ta, ose pas tyre. Imazhi i shokut të shkollës, për shembull, mund të zgjojë kujtimet nga jeta e tij. Kjo e fundit, nga ana tjetër, na shkakton emocione pozitive ose negative;
- shoqëri nga ngjashmëria. Si shembull, mund të vizatoni një portret të një njeriu që ngjall mendimin e personit të tij;
- kontrast të shoqatës. Imazhet që ne i perceptojmë shkaktojnë në mendjet e përfaqësimeve që i kundërshtojnë ato, në kontrast me to. Për shembull, duke futur diçka të zezë, ne mund të tërheqim mendërisht imazhin e një lepuri të bardhë.
Është interesante që elementet individuale të informacionit ruhen, ruhen dhe riprodhohen jo veçmas nga njëri-tjetri, por në disa shoqata logjike, strukturore-funksionale dhe semantike me objekte dhe fenomene të tjera. Si rregull, disa kujtime sjellin të tjerët. Në të njëjtën mënyrë, shkencëtarët arritën të vërtetonin faktin se kujtesa njerëzore është selektive në zgjedhjen e informacionit dhe mundet vetë, në mënyrë të pandërgjegjshme, të ndryshojë dhe "përsosin" atë që personi ka mbajtur mend. Kjo shpjegon pse pas një kohe të caktuar ne nuk mund të kujtojmë asnjë fragmente nga jeta. Të dy kujtimet janë të paplota, ose detaje të papritura dhe detaje vijnë në të gjitha.
Ne trajnojmë kujtesën
Zhvillimi dhe trajnimi i kujtesës shoqëruese do të jetë efektive duke përdorur metodologjinë e mëposhtme:
- Mos harroni një numër fjalësh që nuk kanë lidhje me njëri-tjetrin në kuptimin: njeri, lopë, tifoz, bukë, dhëmbë, nusja, makinë, kompjuter, rroga, kalë, tavolinë, fëmijë, fqinj, qytet, në krye, president, fshesë me korrent, pemë, lumë, pazari.
- Mundohuni t'i shoqëroni fjalët në një rend shoqërues. Imagjinoni një njeri në një livadh. Ai është i gjatë dhe i hollë, duke lexuar një libër.
Fjala e dytë në rend është një lopë. Mundohuni të imagjinoni një lopë kullotëse me një ngjyrë të ndritshme të pazakontë pranë personit. Imazhet më imagjinative janë, aq më lehtë do të jetë për t'i mësuar përmendësh ato. Çdo "foto" duhet të mbahet mentalisht sekonda 4-5. Tjetra ne futemi një tifoz, etj. Pas përpunimit të pesë imazheve, ju duhet t'i ripërpunoni ato dhe të vazhdoni stërvitjen.
Menjëherë përsërisni të gjithë rendin që, natyrisht, nuk do të funksiononi. Mos u dekurajoni, sepse në procesin e trajnimit të vazhdueshëm ju do të jeni në gjendje të arrini një rezultat ideal. Durimi dhe puna, siç thonë ata.