Mund acidi askorbik të jetë shtatzënë?

Rreth acidit askorbik më shpesh kujtohet gjatë epidemive të gripit dhe sëmundjeve të tjera virale. Ajo rrit rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve virale dhe bakteriale, forcon imunitetin. Me mungesën e vitaminës C, një person mund të vuajë nga GI dhe sëmundjet ARI , nervozizmi dhe letargjia shfaqen.

Gjatë shtatzënisë, trupi ka nevojë për më shumë vitaminë të kësaj vitamine. Për një person mesatar, norma e përditshme e vitaminës C është nga gjashtëdhjetë deri në tetëdhjetë miligramë dhe një grua ka nevojë mes tetëdhjetë e njëqind miligram në ditë gjatë periudhës së lindjes së një fëmije. Nevoja e trupit për acid askorbik rritet për një herë e gjysmë nëse pini duhan. Pastaj një grua shtatzënë nuk ka nevojë për njëqind, por njëqind e pesëdhjetë miligramë në ditë.

Përfitimet dhe dëmtimet e acidit askorbik

Një funksion i rëndësishëm i acidit askorbik është pjesëmarrja e tij në procesin e gjenerimit të vitaminës D në veshkat dhe asimilimi i hekurit, i cili është aq i nevojshëm për nënën e ardhshme për të parandaluar anemi. Përfitimet e vitaminës C reflektohen në zhvillimin e duhur të fëmijës. Së pari, kjo vitaminë prodhon kolesterolin dhe forcon enët e gjakut, duke përfshirë enët e gjakut të placentës . Kjo nxit ushqyerjen më të mirë të fetusit dhe parandalon shkëputjen e parakohshme të placentës. Stimulimi i prodhimit të elastinës dhe kolagjenit është parandalimi i venave me variçe dhe shenja të shtrirjes. Ky është perspektiva e shpërndarjes së lehtë pa ndërlikime dhe një reduktim i rrezikut të gjakderdhjes.

Besohet se një sasi e plotë e vitaminës C në trup detoksifikon produktet metabolike, gjë që ndihmon në zbutjen e simptomave të toksikozës.

Për të dëmtuar trupin acid askorbik mund vetëm në rast se, nëse përdoret në një sasi të parregulluar. Një mbidozë e vitaminës C mund të shkaktojë shkatërrimin e parenchyma të veshkave dhe të pengojë punën e tyre. Gjatë shtatzënisë, veshkat janë më të theksuara dhe tani është e rëndësishme t'i kursejmë ato. Shumë njerëz flasin për përdorimin e acidit askorbik për abort. Kjo mund të ndodhë në raste të rralla me një mbidozë të drogës. Ky reagim ndodh në varësi të karakteristikave individuale të organizmit.

Në mënyrë që të përcaktohet nëse askorbik gjatë shtatzënisë, ju duhet të dini se sa vitaminë C ju konsumoni së bashku me ushqimin në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj. Kontraindikimi i përdorimit të acidit askorbik në shtatzëni është një intolerancë individuale.