Po sikur stomaku im të lëndohet me menstruacione?

Një fenomen i tillë si shkarkimi i dhimbshëm i menstruacioneve është i njohur për shumë gra. Megjithatë, jo të gjitha zonjat japin vlerë, duke preferuar të lehtësojnë dhimbjen duke marrë antispasmodics. Le të bëjmë një vështrim më të hollësishëm në këtë fenomen dhe do të ndalemi në detaje se çfarë duhet të bëjmë për një vajzë të re, nëse barku po dëmton me një muaj.

Për shkak të asaj që mund të shënonte periudha të dhimbshme?

Para se të bëjnë ndonjë veprim, mjekët sugjerojnë përcaktimin e shkakut të këtij fenomeni. Është pothuajse e pamundur që një grua ta bëjë këtë vetë. Prandaj, e vetmja mënyrë e sigurt nga situata, është një apel për një gjinekolog për këshilla. Shkaku më i zakonshëm i dhimbjes në menstruacion është veçoria fiziologjike e këtij procesi.

Gjë është se gjatë menstruacioneve ka një rritje të koncentrimit në trupin e një gruaje prostaglandine. Kjo substancë biologjike kontribuon në rritjen e kontraktimit të mureve të enëve të gjakut të vendosura në një organ të tillë riprodhues si mitër. Si rezultat, spazma ndodh jo vetëm vetë enët, por edhe muskujt e butë të mitrës, e cila shprehet nga intensifikimi i aktivitetit kontraktil të këtij organi. Në fakt, ky fenomen çon në shfaqjen e hidhërimit në pjesën e poshtme të trëndafilit të barkut.

Çfarë duhet të bëni kur stomaku është shumë i keq gjatë muajve dhe çfarë duhet të pini?

Përgjigja për këtë pyetje është me interes për shumë gra. Në shumicën e situatave të ngjashme, marrja e barnave spazmatike (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) nuk e zgjidh këtë situatë plotësisht dhe pas një kohe të shkurtër shfaqet hidhërimi.

Dalja nga ky pozicion mund të jetë pranimi i barnave anti-inflamatore jo-steroide, një shembull i të cilave mund të jetë Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Megjithatë, para përdorimit të tyre, është më mirë të konsultoheni me mjekun.

Por jo gjithmonë arsyeja për shfaqjen e ndjesive të dhimbshme gjatë ditëve kritike është një rritje në përqendrimin e prostaglandinës në gjak. Në mënyrë që të përpiqeni t'i eliminoni ata vetë dhe të hiqni dorë nga fenomenet e pakëndshme, kjo është e mjaftueshme për një grua të respektojë rregullat e mëposhtme:

  1. Marrja e vitaminës E këto ditë në një dozë prej 300 mg në ditë jo vetëm që do të zvogëlojë hidhërimin në barkun e poshtëm, por edhe parandalon shfaqjen e dhimbjeve në gjëndrat e qumështit, gjë që nuk është e pazakontë në menstruacionet.
  2. Për të zvogëluar tonin e mitrës, mjekët rekomandojnë konsumimin e më shumë magnezit, si në komplekset e vitaminave , ashtu edhe në ushqimin. Shumë elementë të tillë të gjurmës gjenden në produktet e mëposhtme: vezë, qumësht, perime jeshile, peshk.
  3. Për të zvogëluar ënjtjen, e cila gjithashtu vërehet shpesh me menstruacionet, është e nevojshme të konsumohet më shumë kalium.
  4. Nuk është e tepërt të marrësh vitamina të grupit B, në veçanti B6, gjatë gjakderdhjes menstruale. Është ai, duke vepruar në estrogjen, çon në normalizimin e sfondit hormonal.
  5. Duke folur për atë që duhet të bëjmë me një grua, nëse gjatë dhimbjeve mujore të stomakut, është e nevojshme të përmendim nevojën për të rritur aktivitetin motorik në këto ditë. Për ta bërë këtë, është e mjaftueshme për të kryer një stërvitje të thjeshtë shtrirje: të marrë batanije, të shkarkuar atë në rul, dhe të qëndrojnë mbi të në mënyrë që ajo është e vendosur përgjatë kolonën kurrizore. Këmbët kërcejnë në gjunjë dhe i hollojnë ato në mënyrë që këmbët të bashkohen. Ky stërvitje ndihmon shtrirjen e muskujve të kofshëve, e cila nga ana tjetër ka një efekt refleks në segmentin e palcës kurrizore, për shkak të së cilës ka acarim të mitrës.

Kështu, në mënyrë që të dini se çfarë mund të pini, nëse stomaku dëmton menstruacionet, një grua duhet të konsultohet me një mjek. Gjë është se një simptomatologji mund të jetë një manifestim i një çrregullimi gjinekologjik, i cili, nga ana tjetër, kërkon medikamente mjaft të ndryshme.