Si për të matur temperaturën bazë për shtatzëni?

Ato gra që janë duke pritur për amësinë, nuk mund të presin për të mësuar më shpejt nëse koncepti ka ndodhur apo jo. Ka mënyra të ndryshme për të përcaktuar shtatzëninë . Disa njerëz e dinë se matja e temperaturës bazike (BT) do të ndihmojë për të gjetur nëse fekondimi ka ndodhur. Por për të kryer këtë procedurë, është e nevojshme të merren parasysh disa faktorë.

Çfarë është temperatura bazë?

Së pari do të jetë e dobishme të kuptojmë se çfarë duhet të kuptohet nga një term i tillë. Ky koncept nënkupton temperaturën më të ulët të trupit që mban gjatë gjumit ose pushimit. Më shpesh, matet në rektum. Vlerat e saj luhaten, mbi bazën e të cilave është e mundur të nxirren përfundime rreth proceseve që ndodhin në trup. Matjet ditore duhet të regjistrohen në grafikun e BT.

Pas ditëve kritike, temperatura bazale mund të jetë në rangun prej 36.2 ° C deri 36.9 ° C dhe gradualisht zvogëlohet. Në mes të ciklit, kur ovulon, ajo arrin 37.2-37.4 ° C, dhe kjo shpjegohet me rritjen e prodhimit të progesteronit. Nëse fekondimi është realizuar, atëherë niveli i hormoneve mbetet i lartë dhe temperatura është gjithashtu në lartësi të ngritura. Në rast se koncepti nuk ka ardhur, treguesit e termometrit bien.

Në shtatzëni përpara vonesës në grafikun e BT, duhet të ketë një rënie të mprehtë të temperaturës për 1 ditë. Kjo quhet perëndimizimi i implantimit. Gjatë kësaj periudhe, ekziston një lirim i mprehtë i estrogjenit, i cili shoqëron implantimin e vezës.

Rregullat e matjes së temperaturës bazë

Një metodë e tillë është e arritshme dhe mjaft e thjeshtë, por ende kërkon kushte të caktuara, sepse treguesit mund të ndikohen nga faktorë të ndryshëm të jashtëm. Prandaj, ata që dëshirojnë të dinë se si të matin temperaturën bazale për përcaktimin e shtatzënisë, ia vlen t'i kushtohet vëmendje këshillave të tilla:

• Matjet duhet të bëhen pa u ngritur në shtrat, sepse termometri është vendosur më së miri në afërsi të menjëhershme të vendit të gjumit;
• gjumi i vazhdueshëm para manipulimit duhet të kalojë 4-6 orë;
• marrja e barnave të caktuara mund të ndikojë në rezultatet dhe të shtrembërojë pamjen, sepse është më mirë të sqarohen nuanca të tilla nga mjeku juaj;
• të gjitha matjet duhet të kryhen nga një termometër.

Gjithashtu, ata që duan të kuptojnë se si duhet të matin temperaturën bazë gjatë shtatzënisë, është e rëndësishme të kujtojmë se manipulimi duhet të kryhet në mëngjesin e hershëm, menjëherë pas zgjimit. Besohet se koha më optimale për procedurën do të jetë 6-7 në mëngjes. Nëse një vajzë zgjon disa ditë dhe vendos të marrë matjet në orën 9.00, rezultati tashmë do të jetë jo-tregues. Është më mirë të vendosni një orë alarmi në kohën e duhur çdo ditë.

Faktorë të jashtëm të ndryshëm ndikojnë fort në BT. Natyrisht, askush nuk është imun ndaj tyre, kështu që ju mund të rekomandoni dërgimin e informacionit mbi to në orar. Është e dobishme të bëni shënime mbi ndikimet e tilla:

• stres i rëndë;
• hipotermia, mbinxehje;
• gjendja e keqe e shëndetit, përkeqësimi i sëmundjeve kronike, ftohjet;
• një ndryshim në klimën e zakonshme, për shembull, një udhëtim për të pushuar;
• tendosje e madhe fizike;
• pritja e alkoolit.

Nëse vajza në tabelë pa shenja të shtatzënisë dhe në një moment filloi të vinte re se temperatura filloi të binte gradualisht, atëherë ajo duhet të konsultohet me një mjek. Kjo mund të sinjalizojë problemet që çojnë në abort.

Nëse një grua nuk mund t'i vlerësojë rezultatet vetë, ajo ka vështirësi dhe pyetje, atëherë ajo nuk duhet të ngurrojë t'i bëjë pyetje mjekut. Ai do të ndihmojë për të analizuar orarin dhe për të shpjeguar se çfarë është ajo.

Rezultatet mund të regjistrohen në letër ose të ruhen në telefon, në një tabletë. Sot, janë zhvilluar aplikacione të ndryshme për platformat Android dhe iOS, të cilat ju lejojnë të regjistroni të dhënat që keni marrë, të ndërtoni grafikë grafike dhe madje të jepni udhëzime të informatave. Këtu janë disa nga këto aplikacione: Eggy, Ditët e Zonës, Kalendari i Periudhës dhe të tjerët.