Është e rëndësishme të kuptohet se distonija vegetovaskular nuk është një sëmundje. Ky është një grup mjaft i madh dhe i ndryshëm i simptomave që mund të ndikojnë në sisteme dhe organe të ndryshme. Se sa më parë të reflektojmë se si të trajtojmë VSD, aq më lehtë do të jetë eliminimi i të gjitha manifestimeve të këtij problemi. Veçanërisht terapia nuk është aq e vështirë.
Cili mjek shëron VSD?
Për rregullimin e sistemit nervor, ekzistojnë dy sisteme të tjera - simpatike dhe parasimpatike. Ky i fundit kontrollon procese të tilla si gjumi, pushimi, rikuperimi i plotë i forcave. Një anasjelltas e kundërta është përgjegjëse për ngarkesat e trupit - si mendore dhe fizike, - zgjimi, shkalla e zemrës. Sistemet veprojnë nga ana e tyre. Dhe nëse lidhja mes tyre është e prishur, fillon distonija vaskulare vegjetative.
Shkaku i çrregullimit mund të jetë:
- mbingarkesat fizike;
- stresi;
- diabet;
- hypothyroidism;
- dështimi hormonal;
- alergji;
- predispozita gjenetike;
- abuzimi i nikotinës ose alkoolit;
- një dalje e papritur nga zona e rehatisë.
Meqenëse sindromi ndikon kryesisht në sistemin nervor, dhe vetëm atëherë mund të "lëvizë" në organe të tjera, është e nevojshme që të aplikoni për trajtim së pari tek një neurolog.
Si të kuroni VSD një herë e përgjithmonë?
Ekzistojnë tri lloje kryesore të dystonisë:
- Lloji hypertonic është vendosur kur sistemi simpatik është më aktiv.
- Nëse më shumë punë është e nevojshme për sistemin parasimpatik, VSD diagnostikohet me llojin hipotoni.
- Në të njëjtat raste, kur dy sisteme "konkurrojnë" dhe tregojnë veprimtari nga ana tjetër, vihet një formë e përzier.
Prandaj, para se të filloni disi të trajtoni VSD, ju duhet të përcaktoni se çfarë është - hipertoni, hipotoni ose tipi i përzier. Edhe pse disa masa mund të merren dhe pavarësisht nga forma e sindromës:
- Provoni të rregulloni rutinën tuaj të përditshme. Alokoni kohë të mjaftueshme për të fjetur. Bëni kështu. Se në dhomën e gjumit ndjeheni sa më rehat që të jetë e mundur, dhe krevati ishte i rehatshëm.
- Është shumë e rëndësishme të shpërndahet ngarkesa fizike dhe mendore. Nuk është e vështirë për ta bërë këtë, dhe trupi si rezultat do të ketë mundësinë për t'u çlodhur plotësisht.
- Refuzoni zakonet e këqija.
- Nëse është e mundur, ndani kohën për sport. Njerëzit me dystonia vegeto-vaskulare nuk mund të jenë më të përshtatshme për sporte të tilla si noti, ski, ecje, aerobikë në ujë. Natyrisht, klasa të rregullta në makinat kardio ose shëtitjet e rregullta në natyrë gjithashtu do të jenë të dobishme.
- Një tjetër tip se si të kuruar VSD-në në mënyrë të pavarur në shtëpi është të rregulloni dietën. Në rast të sindromës, më shumë kripëra të kaliumit dhe magnezit duhet të hyjnë në trup. Ato përmbajnë kajsi të thata, kikirikë, fasule, bizele, patëllxhan, kajsi, arra, majdanoz, dogrose. Me VSD në llojin hipotoni është e dëshirueshme të pini më shumë qumësht dhe kefir. Pacientët me formë hypertensive të VSD tregohen spinaq, marule, karrota. Dhe me një lloj të përzier, është e rekomandueshme që të mbështeteni në frutave agrume dhe të mos keqtrajtoni erëza.
Procedurat fizioterapeutike konsiderohen jashtëzakonisht të dobishme:
- reflexology;
- terapi magnetike;
- masazh terapeutik;
- vorbull;
- banjat e kontrastit.
Çfarë e drogave mund të trajtohet VSD? Preferohet t'i jepet përparësi bimëve:
- levzei;
- Aralia;
- motherwort;
- murriz;
- xhensen;
- Eleutherococcus;
- gjethet e kastravec ;
- sanëz;
- dëllinjë;
- mint;
- Sage;
- melissa;
- hidhet;
- rrënja e pionit.
Nëse asnjë nga metodat e mësipërme nuk i ndihmon, ju mund t'i drejtoheni ilaçeve. E pra përballë VSD:
- Corvalol;
- diazepam;
- Inderal;
- obzidan;
- Propranolol.