Si të rritet hemoglobina gjatë shtatzënisë?

Hemoglobina është një pigment që përmban hekur, i cili së bashku me eritrocite siguron transportin e oksigjenit tek organet dhe indet. Hemoglobina përbëhet nga proteina dhe gema që përmbajnë hekur. Disa lloje të hemoglobinës dallohen në trup.

Në një trup njerëzor të rritur përmban hemoglobinë A, të ashtuquajturin hemoglobinë e të rriturve. Trupi i fetusit përmban hemoglobinë F ose hemoglobinë fetale. Ndryshimi i tyre është se afiniteti i hemoglobinës së fetusit për oksigjen është më i lartë se ai i hemoglobinës së një të rrituri. Prandaj, gratë kanë hemoglobinë në shtatzëni. Niveli i hemoglobinës është normale për trupin femëror është 120 g / l, dhe në gratë shtatzëna - 110 g / l.

Si të rritet niveli i hemoglobinës?

Për të ngritur nivelin e hemoglobinës gjatë shtatzënisë, mund të përdorni përdorimin e farmaceutikave ose duke konvertuar dietën. Jo të gjitha përgatitjet farmaceutike mund të përdoren në shtatzëni, prandaj është më mirë të rritet niveli i hemoglobinës me ushqime që përmbajnë sasi të larta të hekurit.

Produkte që rrisin hemoglobinën në shtatzëni

Numri i produkteve për ngritjen e hemoglobinës gjatë shtatëzanisë është shumë e ndryshme. Tradicionalisht, dihet se një sasi e madhe e hekurit, deficiti i të cilit mund të jetë shkaku i uljes së hemoglobinës, gjendet në produktet e mishit. Mëlçia, viçi dhe llojet e tjera të mishit kontribuojnë në zëvendësimin e mungesës së hemoglobinës. Vetëm 10% e hekurit të marrë absorbohet nga trupi, prandaj ia vlen të përdorni mjaft këto produkte. Dieta e një gruaje shtatzënë duhet të përfshijë 30 mg hekuri në ditë.

Lista e produkteve që rrisin hemoglobinën gjatë shtatzënisë përfshin jo vetëm mishin e kuq, por edhe një listë të larmishme të frutave, perimeve, arrave, manave si:

Mos harroni se rritja e hemoglobinës në gratë shtatzëna promovohet duke ngrënë ushqime të pasura me vitaminë C, pasi nxit absorbimin e hekurit në trup. Kalciumi, në të kundërt, përkeqëson thithjen e hekurit në trup, kështu që për kohën duhet të kufizojë përdorimin e produkteve të qumështit.

Përgatitjet që rrisin hemoglobinën në shtatzëni

Në mënyrë që të rritet hemoglobina në shtatzëni, mund të përdorni përgatitjet e hekurit. Është e nevojshme të zgjidhni një ilaç me një numër minimal të efekteve anësore. 2mg / kg është doza optimale për një grua shtatzënë. Më të mirat në trup absorbohen nga sulfatet me ngjyra.

Hemoglobina e reduktuar gjatë shtatzënisë dhe pasojat e saj

Hemoglobina e zvogëluar gjatë shtatëzanisë mund të jetë shkaktari i një numri patologjish, si nënat dhe fëmijët e ardhshëm. Me një përmbajtje më të ulët të hekurit, trupi i nënës nuk është plotësisht i ngopur me oksigjen, e cila reflektohet në gjendjen e fetusit. Kjo mund të shkaktojë hypoxia fetale, e cila do të ndikojë në rritjen dhe zhvillimin e mëtejshëm të saj.

Nivelet e reduktuara të hemoglobinës nuk kontribuojnë në formimin e rezervave të hekurit, të cilat janë kaq të rëndësishme për fëmijën e ardhshëm. Hemoglobina e reduktuar në nënën dhe mungesa e hekurit mund të çojë në zhvillimin e anemisë në foshnjën. Në procesin e zhvillimit dhe pas lindjes, trupi i fëmijës ka nevojë për hekur, sepse në këtë kohë ekziston një proces i sintezës së proteinave të tij të hemoglobinës. Mungesa e rezervave të hekurit do të ndikojë shpejt në gjendjen e foshnjës. Përveç kësaj, hekuri që gjendet në qumështin e nënës së nënës është më i përshtatshmi për trupin e fëmijës dhe nëse gruaja shtatzënë ka një furnizim të vogël të tij, atëherë foshnja me ushqim do të marrë më pak.