Terapia e artit në psikologji - metoda dhe teknika

Emri "terapi arti" është përkthyer nga latinishtja si "trajtim arti". Kjo fushë e psikoterapisë është relativisht e re, por po zhvillohet me shpejtësi për shkak të efektit që arrihet gjatë trajtimit. Ka shumë lloje dhe nëngrupi, të cilat hapin mundësi të mëdha për të hequr qafe probleme psikologjike .

Çfarë është terapi arti?

Fillimisht, kishte të bënte me terapinë e fotografive, domethënë trajtimin e artit të mirë, por më vonë u shfaqën forma të tjera të krijimtarisë - të kënduarit, të vallëzimit, të veprimit, modelimit dhe të tjerave, të cilat ndihmojnë një person jo vetëm që të pushojnë dhe të largojnë nga detyrat jetësore, , e brendshme e saj "unë", duke u hequr qafe komplekset dhe kontradiktat e saj, duke përmirësuar gjendjen shpirtërore, duke harmonizuar gjendjen e mendjes. Terapi e artit nuk ka efekte të padëshirueshme anësore dhe nuk shkakton rezistencë në një person, sepse në këtë rast vetë procesi është i rëndësishëm, jo ​​rezultati.

Çfarë është terapi arti në psikologji?

Ky koncept u prezantua nga një mjek dhe artisti britanik, Adrian Hill, i cili punoi me pacientët me tuberkuloz dhe vuri re se vizatimi i ndihmon ata për të luftuar sëmundjen. Terapia e artit në psikologji u përdor gjithashtu gjatë Luftës së Dytë Botërore në lidhje me fëmijët e liruar nga kampet e përqendrimit. Sot ajo zhvillohet në formën e aktiviteteve individuale dhe grupore. Terapia e artit mund të bëhet, madje pa lënë shtëpinë, duke blerë një ngjyrosës antistres, të shpikur nga Joanna Busford.

Objektivat e terapisë së artit

Duke kaluar kursin e trajtimit me art, klienti realizon vetëdijen, vetë-shprehjen dhe vetë-analizën, e cila lejon harmonizimin e gjendjes së tij mendore . Terapia me kreativitet synon të përmirësojë sfondin psikologjik dhe emocional, të lehtësojë stresin, të heqë qafe frikën dhe phobias, agresionin, ankthin, apatinë, depresionin, përmirësimin e vitalitetit dhe humor.

Përveç harmonizimit të gjendjes mendore të psikologut me elementët e terapisë së artit, ndjekin detyrat e mëposhtme:

  1. Të zbulojë potencialin krijues të një personi, talentet dhe aftësitë e tij.
  2. Përmirësoni shërimin në shumë sëmundje.
  3. Vendosni kontaktin midis terapistit dhe klientit, vendosni një marrëdhënie besimi mes tyre.
  4. Ndihmoni pacientin të përqendrohet në përvojat e brendshme dhe të mësojë për të kontrolluar emocionet e tyre.
  5. Ndihmoni një person të përshtatet në mënyrë shoqërore.
  6. Jepni shtysë shprehjes së ndjenjave dhe mendimeve të tyre që një person nuk mund ose nuk dëshiron të shprehë në mënyrën e zakonshme.

Cilat janë avantazhet e terapisë së artit?

Terapia e artit ndikon në mendje me butësi, pa dashje, sepse procesi i trajtimit në vetvete është i ngjashëm me hobi. Shpesh, pacienti është në gjendje të depresionuar dhe është e vështirë të vendoset komunikimi dhe mundësitë e terapisë arti lejojnë që të shprehë "I" -in e tij përmes artit vizual. Metoda e një trajtimi të tillë bazohet në parimin se përmbajtja e "egos" të brendshme të pacientit reflektohet në imazhet vizuale në momentin kur ai skulpton, tërheq, vallëzon ose këndon, duke rezultuar në harmonizimin e gjendjes së psikikës.

Një trajtim i tillë nuk shkakton që klienti të refuzojë ose refuzojë, gjë që është shumë e rëndësishme për njerëzit në gjendje stresi. Ajo është gjithmonë vullnetare dhe e sigurt. Në procesin e përhapjes së përvojave të brendshme në krijimin e tij, një person nuk e kupton që ata me vetëdije dalin jashtë. Nëse e marrim parasysh procesin nga pikëpamja e psikoanalizës, atëherë mekanizmi i tij kryesor është sublimimi. Nëpërmjet imazheve dhe objekteve vizuale artistike, pa ndjenja ndërvepron me ndërgjegjen, dhe terapisti ndihmon pacientin të kuptojë se çfarë "i pandërgjegjshëm" i tij dëshiron t'i thotë atij.

Llojet e terapisë së artit

Kjo teknikë është me interes në rritje, gjë që krijon parakushtet për zgjerimin e kufijve të saj dhe shfaqjen e të gjitha "mjeteve" të reja të artit mjekësor. Metodat e terapisë së artit përfshijnë:

Terapi e artit për gratë

Me një ritëm modern të jetës, kur njerëzit theksohen rregullisht, terapia arti i ndihmon ata të kuptojnë veten, vendin e tyre në jetë dhe të gjejnë mënyra për të përmbushur dëshirat e tyre. Terapi e artit për të rriturit ofron një mundësi për të forcuar energjinë e tyre, për të fituar vetëbesim dhe paqe të mendjes. Nëpërmjet imazheve vizuale artistike krijohet një figurë e jetës së vet, llojin e personit që dëshiron ta shohë.

Terapi arti për të moshuarit

Drejtimi i trajtimit zgjidhet gjithmonë nga një specialist, duke pasur parasysh kompleksitetin e çdo lloj krijimi. Dhe nëse adoleshentët janë më të përshtatshëm për të luajtur në një teatër amator ose vallëzimi, atëherë terapia e artit për të moshuarit përfshin zgjedhjen e teknikave më të qeta dhe më të lehta që janë të lehta për t'u administruar dhe për të cilat nuk nevojiten shkathtësi të veçanta. Kur punoni me të moshuarit është shumë e rëndësishme të inkurajoni një person që të fillojë dhe të mos përpiqet të arrijë një rezultat specifik. Kjo është faza më e vështirë, sepse shumë njerëz në këtë moshë nuk besojnë më në forcën e tyre, përveçse mendojnë se kjo kërkon një talent të veçantë.

Terapi artistike - ushtrime

Ka shumë mënyra për të zgjidhur problemet tuaja të brendshme. Këtu janë disa prej tyre:

  1. Kur punoni me një fëmijë, kërkoni nga ai që të tërheqë frikën e tij. Për të frikësuar kthyer mbrapa, ajo duhet të bëhet qesharake dhe funny. Për shembull, për të nxjerrë harkun e krokodilit, dhe për një krahë të keqe qenësh të kuq.
  2. Teknikat e terapisë së artit përfshijnë një ushtrim të quajtur "Kalyaki Malyaki". Pacienti është i ftuar të tërheqë pakuptimta, dhe pastaj ta konsiderojë me kujdes atë dhe të zgjedhë një imazh domethënës, ta tërheqë, të vizatojë dhe pastaj ta përshkruajë figurën.
  3. Metodat e terapisë së artit përfshijnë teknikën "kolazh". Në kontekstin e temës së dhënë, ngjitni, gdhendni dhe tërhiqni çdo gjë në letër. Analiza kryhet duke marrë parasysh madhësinë dhe pozicionin e elementeve, ngjyrën, komplotin, harmoninë etj.

Libra në terapi arti

Terapia me vetë-shprehje kreative është e mbuluar në veprat e mëposhtme:

  1. "Teknikat e terapisë së artit të orientuar nga trupi" A.I. Kopytina . Një udhëzues praktik që ndihmon në trajtimin e lëndimeve dhe varësive të ndryshme.
  2. "Praktika e terapisë së artit: qasjet, diagnostifikimi, sistemet e trajnimit" L.D. Lebedevoy . Autori në një formë të thjeshtë dhe të kuptueshme jep një përshkrim të detajuar të teknikave të trajtimit të artit, liston çdo gjë që është e nevojshme për këtë, përshkruan teknikat diagnostike.
  3. "Terapia me vetë-shprehje krijuese" Është e stuhishme . Libri liston të gjithë gamën e teknikave terapeutike bazuar në art dhe kreativitet.